Female | 43
প্রত্যাহার উপসর্গের সম্মুখীন: অর্ধেক ট্যাবলেটে সিজোম্যান্ট পুনরায় চালু করবেন?
আমি 45 দিন পর সিজোম্যান্ট বন্ধ করি এবং কিছু প্রত্যাহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হই.... প্রত্যাহার উপসর্গ মানে কি.. আমি ডাঃ পরিবর্তন করেছি..তিনি toficalm, Arip mt 2, nexito ls, trymptor দিয়েছেন... 3 দিন ধরে, আমি বিভ্রান্ত... ঘুম না আসায়... এবং গুগলে দেখেছি arip mt 2 এর গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। আমি কি উপরের ওষুধ বন্ধ করে অর্ধেক ট্যাবলেটে সিজোম্যান্ট পুনরায় চালু করতে পারি?
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
Answered on 4th Dec '24
প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ'ল ওষুধের আকস্মিক বন্ধে শরীরের প্রতিক্রিয়া। বিভ্রান্তি, অনিদ্রা (ঘুমতে অক্ষমতা), এবং উদ্বেগ সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি। এই উপসর্গগুলি মোকাবেলা করার জন্য, ওষুধগুলি হঠাৎ বন্ধ করার চেয়ে ধীরে ধীরে বন্ধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, কম মাত্রায় সিজোম্যান্ট ব্যবহার করে প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে, তবে প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2 people found this helpful
"সাইকিয়াট্রি" বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর (397)
গত 2-3 বছর থেকে আমার মনের সমস্যা, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া, কথা বলতে কিছু সমস্যা, মন অস্থির থাকে, দ্রুত ভুলে যায়, বিষণ্নতা থেকে মুক্তি, আমি 8-9 বছর থেকে মোবাইল ফোন বেশি ব্যবহার করি বা মাস্টারবেট করি শরীর ফিট 75 ঘন্টা অপেক্ষা করুন প্লিজ কিছু চিকিৎসা দিন?????????
পুরুষ | 19
দুর্বল স্মৃতিশক্তি, কথা বলতে সমস্যা, মন খারাপ, দ্রুত ভুলে যাওয়া এবং অতীতের বিষণ্নতা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। আমি দেখতে পাচ্ছি যে এই সমস্যাগুলি অত্যধিক ফোন ব্যবহার এবং বহু বছর ধরে ঘন ঘন হস্তমৈথুনের কারণে হতে পারে। আপনার মোবাইল ফোন বন্ধ করা উচিত এবং পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া উচিত। চিকিত্সকরা আপনাকে দেখাবেন যে এই অবস্থার জন্য কী কী চিকিত্সা পাওয়া যায় এবং আপনি কীভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারেন।
Answered on 24th June '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমার ঘুমাতে সমস্যা হয়। কিন্তু আমি শিশা করি এবং আমি শিশা করার পরে এটি আমাকে ঘুমাতে সাহায্য করে, তবে এটি আমার সাহায্যের জন্য ভাল নয় আমি প্রাথমিক অনিদ্রা দূর করতে কী করতে পারি
পুরুষ | 27
ঘুমের জন্য শিশা ব্যবহার করা মোটেও সুপারিশ করা হয় না। এছাড়াও, ঘুমের অসুবিধাকে প্রাথমিক অনিদ্রা বলা হয় এবং এর দুটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে মানসিক চাপ, খারাপ ঘুমের অভ্যাস বা শিশার মতো ওষুধের ব্যবহার। ঝামেলাপূর্ণ পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য একটি সম্ভাব্য সফল পদ্ধতি হল ঘুমানোর অভ্যাস স্থাপন করা যা আপনাকে শিথিল করে তোলে এবং উদ্দীপক ত্যাগ করে, এবং ডাক্তারের সাথে কিছু পরামর্শ সময়মত সহায়ক হতে পারে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
হ্যালো ডক্টর আমি দুই মাস ধরে সকালে খুব ঘুমিয়ে আছি। আমি হতাশার ওষুধ venlafaxine 300mg এবং vortioxetine 10mg x3 বার খাই। আমি 65 বছর বয়সী পুরুষ। অনুগ্রহ করে পরামর্শ দিন। ধন্যবাদ
পুরুষ | 65
সকালে খুব ঘুমের অনুভূতি আপনার ওষুধ, ভেনলাফ্যাক্সিন এবং ভর্টিওক্সেটাইনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই সমস্যাটি সম্পর্কে আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা আপনার ওষুধ পর্যালোচনা করতে পারে এবং প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য করতে পারে। আপনার পরিদর্শন করুনমনোরোগ বিশেষজ্ঞআরও পরামর্শ এবং সঠিক ব্যবস্থাপনার জন্য।
Answered on 30th June '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
স্যার আমি সুদাম কুমার আমার সমস্যা আমি হতাশা পূরণ করছি প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন
পুরুষ | 33
বিষণ্নতা একটি সাধারণ অসুস্থতা যা আপনার জীবন কেড়ে নিতে পারে, ক্রমাগত দুঃখ, শূন্যতা বা হতাশা সৃষ্টি করে। উপসর্গগুলির মধ্যে মেজাজ কম হওয়া, আগ্রহ কমে যাওয়া, ক্ষুধা বা ঘুমের পরিবর্তন এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত। এটি জেনেটিক্স, মস্তিষ্কের রসায়ন বা জীবনের ঘটনাগুলির ফলে হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এটি থেরাপি বা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সাযোগ্য। আপনি একটি পরিদর্শন করা উচিতমনোরোগ বিশেষজ্ঞমূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য।
Answered on 14th Oct '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
A.o.A আমি নাদিম আমার বয়স 29 আমার ওজন 78 স্ট্যাটাস Unmaariade স্যার আমি ৫ বছর থেকে দুশ্চিন্তায় ভুগছি। আমার স্বাস্থ্য এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আমার অনেক ভয় আছে। দুপুর নাগাদ আমার স্বাস্থ্যের অবনতি হতে শুরু করে। যার মধ্যে মাথাব্যথা এবং মাথা ভারী হয়। আমি প্রতিবার আমার বিপি পরীক্ষা করি যা প্রায় 130/100 বা 130/ 90..
পুরুষ | 29
আপনার উদ্বেগের লক্ষণ রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। ভয়ের অনুভূতি, মাথাব্যথা এবং আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রবণতা উদ্বেগের কিছু লক্ষণ। উদ্বিগ্ন লোকেরা নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা একটি সাধারণ আচরণ। দুশ্চিন্তা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। শিথিলকরণ কৌশলগুলির জন্য, ব্যায়াম এবং থেরাপি দরকারী হতে পারে।
Answered on 6th Oct '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি 31 বছর বয়সী বিদেশে একা থাকি। আমি এখানে কাজ করছি এবং বিবাহের একটি পর্যায়ে যাচ্ছি। আমি পূর্ববর্তী স্বল্পমেয়াদী সম্পর্ক ছিল. আমার বাগদত্তা ভারতে থাকে এবং বিয়ের পর আমার সাথে চলে যাবে। এই দিনগুলির সবচেয়ে বড় সংগ্রাম হল আগের সম্পর্কগুলি থেকে ভাল দিনের ফ্ল্যাশব্যাক পাওয়া এবং আমার বাগদত্তার অনেক কিছু পছন্দ না করা। সাম্প্রতিক অতীত থেকে, আমি একাধিক প্যানিক অ্যাটাক করছি এবং কাঁদতে চাই (কোনওভাবে কাঁদতে পারছি না)। এছাড়াও, আমি আত্মহত্যার চিন্তা পাচ্ছি যা আগে কখনও ছিল না। কখনও কখনও আমি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার কল্পনাও করি এবং নতুন পরিচয় নিয়ে কোথাও একটি জীবন শুরু করি এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সমস্ত যোগাযোগ হারিয়ে ফেলি।
পুরুষ | 30
Answered on 4th Sept '24
ডাঃ স্বপ্না জারওয়াল
আমি 20 বছর বয়সী স্না ডি অ্যাম ব্যাচেলর আমি দিল্লিতে একা থাকতাম এবং 20 দিন থেকে আমি ঠিকমতো ঘুমাতে পারিনি এটা আমার পড়াশুনার উপর প্রভাব ফেলে 2p দিনে সর্বাধিক আমি 10 ঘন্টার কম ঘুমাই
পুরুষ | 20
মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা ঘুমের ব্যাধির মতো অনেক কারণের কারণে এটি হতে পারে। আমি আপনাকে একজন ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেব বা কমনোরোগ বিশেষজ্ঞআপনার অবস্থা তদন্ত করতে এবং সংশ্লিষ্ট নির্দেশিকা এবং চিকিত্সা পেতে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি যৌন ইচ্ছা হারিয়ে ফেলেছি। শারীরিকভাবে আমি ঠিক আছি সমস্ত হরমোন ভারসাম্যপূর্ণ এই ধরনের ইচ্ছাগুলি আসছে না এবং আমার স্ত্রীর সাথে যৌনতার আগ্রহ হারিয়ে ফেলছে যা অনেক সমস্যা তৈরি করছে দয়া করে একটি সমাধানের পরামর্শ দিন
পুরুষ | 43
Answered on 23rd May '24
ডাঃ শ্রীকান্ত গোগ্গি
আমি আমার নিজের সাথে কেমন অনুভব করছি তা ব্যাখ্যা করতে পারি
মহিলা | 22
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার চিন্তাভাবনা শেয়ার করা সবসময়ই বাঞ্ছনীয়। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি আপনাকে আপনার আবেগগুলি বুঝতে এবং হাতে থাকা সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম করবেন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
গুড মর্নিং আমি অ্যাডেল আমি 44 মহিলা আমি বিষণ্নতায় ভুগছি সব সময় নার্ভাস এক্সসিটি আমি ঘুমাই না আমি ডিভোর্সের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি এবং সব সময় মেগ্রেন আছে আমার বোন আমাকে খুব স্টিলপেইন দিয়েছে এবং এটি ডাক্তারকে সাহায্য করতে পারে আমাকে দয়া করে
মহিলা | 44
নার্ভাস হওয়া এবং ঘুমাতে না পারা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে মানসিক চাপের সাধারণ লক্ষণ, বিশেষত বিবাহবিচ্ছেদের পরে মাইগ্রেন। যাইহোক, স্টিলপেইনের ব্যথা কমাতে সাহায্য করা উচিত তবে আপনি একটি দেখতে পারলে এটি আরও ভাল হবেমনোরোগ বিশেষজ্ঞশীঘ্রই তাদের সাথে সবকিছু নিয়ে আলোচনা হবে। তারা এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য সবচেয়ে ভালো কিছু পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমার ধুলো স্পর্শ করার একটি আবেশ আছে এবং যখন আমি আবেশ বলতে বোঝায় তখন আমি ধুলো দেখতে পাই এবং মুছে না ফেলি তবে সেই ধুলো থাকার চিন্তা সারাদিন আমার মনে থাকবে এবং আমি বিশ্রাম করতে পারি না বা ভুলে যেতে পারি না। আমি এটি মুছে ফেলি এটি আমার জন্য একটি প্রকৃত সমস্যা এবং এটি আমার জীবনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করেছে এই ocd নাকি এটি কেবল একটি আবেশ?
মহিলা | 18
OCD মানুষকে অদ্ভুত চিন্তা করে তোলে যা তারা থামাতে পারে না। ধুলো ছোঁয়ার প্রয়োজনের মতো। এই আবেশী আচরণগুলি এড়ানো অসম্ভব বলে মনে হয়। যদিও আপনি জানেন যে তারা অযৌক্তিক, তাগিদ অত্যন্ত শক্তিশালী। চিন্তা করবেন না, এটি থেরাপি এবং দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের সাথে চিকিত্সাযোগ্যমনোরোগ বিশেষজ্ঞ. কাউন্সেলরদের সাথে বিষয়টি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা বিরক্তিকর বাধ্যবাধকতা পরিচালনা করতে সহায়তা করে। তারা এই ব্যাধিটি বোঝে এবং মোকাবেলার কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারে। OCD এর নিরলস গ্রিপ কাটিয়ে উঠতে সমাধান পাওয়া যায়।
Answered on 2nd Aug '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি আমার মায়ের কথা বলব, তাই সম্প্রতি তার চোখের অস্থিরতা আধা ঘন্টা আগে শুরু হয়েছিল, সে দীর্ঘ সময় ধরে হাইড্রেটেড থাকে না সে মাঝে মাঝে পান করে, সে ঘন্টার পর ঘন্টা ফোন ব্যবহার করে, সে ভাল ঘুমায় না, তার ঘুমের অভাব আছে, যখন সে বলল তার সংকট আছে; তিনি বোঝাতে চেয়েছিলেন যে তার হৃদপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হতে শুরু করে এবং সে চারপাশে হাঁটা শুরু করে কারণ সে বলেছিল যে সে বসতে পারে না, সে কঠোর চাপ দিতে শুরু করে এবং কেবল খারাপ পরিণতির কথা চিন্তা করে, সে বলেছিল যে সে ভালভাবে চিন্তা করতে পারে না, তার মস্তিষ্কের অবস্থা খারাপ জগাখিচুড়ির পাশাপাশি তার চিন্তা খারাপ চিন্তায় সাঁতার কাটছে, তিনি বলেছিলেন যে এই প্রভাবগুলির সাথে তার প্যানিক অ্যাটাক হয়েছে। তাহলে ডাক্তার তাকে কি সমাধান করতে হবে?
পুরুষ | 18
আপনার মা উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। যখন একজন ব্যক্তির হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হয়, স্থির থাকতে পারে না এবং খারাপ চিন্তাভাবনা থাকে, তখন এটি একটি প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এটি আরও খারাপ হতে পারে যদি সে ভাল ঘুম না করে, পর্যাপ্ত জল গ্রহণ করে এবং প্রচুর পরিমাণে ফোন ব্যবহার করে। তার আরও বিশ্রাম নেওয়া উচিত, তিনি পর্যাপ্ত জল পান করেছেন তা নিশ্চিত করতে হবে এবং যদি সে আরও ভাল বোধ করতে চায় তবে ফোন থেকে বিরতি নেওয়া উচিত। কিছু গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় তাকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এই লক্ষণগুলি অবিলম্বে তার সাধারণ অনুশীলনকারীকে জানানো উচিত।
Answered on 7th Nov '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি ঘুমাতে পারি না আমার টাকাইকার্ডিয়া উদ্বেগ আছে। 2 দিন ধরে ঘুমাইনি। আমার এখানে লরাজেপাম আছে কতটুকু নিতে হবে, আমি কখনো সেরকম কিছু নিইনি।
পুরুষ | 35
আপনার ট্যাকিকার্ডিয়া উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করার জন্য প্রথমে আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা। Lorazepam স্ব-ঔষধের পরামর্শ দেওয়া হয় না, এবং এটি বিশেষ করে যারা এই ওষুধটি ব্যবহার করেননি তাদের জন্য। ভুল ডোজ গ্রহণ নেতিবাচক প্রভাব হতে পারে এবং এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এই অবস্থার জন্য, আপনাকে একটি উপযুক্ত নির্ণয়ের জন্য এবং সবচেয়ে দরকারী চিকিত্সার জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি মনে করি আমি হতাশ। আমি উঠতে এবং কিছু করার সাহস খুঁজে পেতে পারি
মহিলা | 22
মনে হচ্ছে আপনি বিষণ্নতার উপসর্গে যাচ্ছেন। আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা রয়েছে এমন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ অপরিহার্য।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি গত পাঁচ বছর ধরে ওসিডিতে ভুগছি এবং আমি ডাক্তার, ওষুধ সবকিছু পরিবর্তন করেছি কিন্তু আমি এখনও কোন পার্থক্য দেখিনি এখন আমি খুব বিষণ্ণ হয়ে পড়েছি এবং আমার উদ্বেগের মাত্রা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তাই সমাধান কি?
মহিলা | 17
OCD, বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, পরিচালনা করা খুব চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এটি প্রায়ই উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন করে তোলে, দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। ডাক্তার এবং ওষুধ পরিবর্তন করা সাহায্য করতে পারে, আপনার বর্তমান ডাক্তারের সাথে খোলা যোগাযোগ অপরিহার্য। নতুন চিকিত্সা পদ্ধতির চেষ্টা করার বিষয়ে সৎ হন; তারা কগনিটিভ-বিহেভিওরাল থেরাপি (সিবিটি) এর মত বিকল্পগুলির পরামর্শ দিতে পারে, যা ওসিডি লক্ষণগুলি পরিচালনায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। অনেক লোক একই ধরনের সংগ্রামের মুখোমুখি হয়েছে এবং OCD-এর সাথে বাঁচতে শিখেছে, তাই মনে রাখবেন, এটি মোকাবেলা করা সম্ভব। আপনার যদি সহায়তার প্রয়োজন হয়, আপনার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন নামনোরোগ বিশেষজ্ঞ.
Answered on 12th Nov '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
খুব ঘুম পাচ্ছে তবু ঘুম আসছে না
মহিলা | 27
আপনি যখন উদ্বিগ্ন বা চাপে থাকেন তখন এটি ঘটে। অনিয়মিত অভ্যাসও একটি ভূমিকা পালন করে। ঘুমানোর আগে ক্যাফেইন এবং স্ক্রিন টাইমও সাহায্য করে না। একটি শান্ত রুটিন চেষ্টা করুন - পড়ুন, একটি উষ্ণ স্নান নিন। ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন, শোবার সময় কাছাকাছি পর্দা। নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী রাখুন। যদি এটি অব্যাহত থাকে, একজন থেরাপিস্ট বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন।
Answered on 26th July '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
হ্যালো, আমার বয়স 40 বছর। আমি 7 বছর ধরে দুঃস্বপ্নের সমস্যায় আছি, যখন আমি রাতে বা দিনে ঘুমিয়ে থাকি হঠাৎ আমি জেগে উঠি আমি অনুভব করি কেউ আমার শ্বাস বন্ধ করে দেয় যখন আমি ঘুমাচ্ছি। আমি ডাক্তারকে চেক করি যে তিনি আমাকে ট্যাবলেটের মতো ওষুধ দিয়েছেন যা ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, প্যানিক ডিসঅর্ডার, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি, সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং মাসিকের আগে ডিসফোরিক ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
পুরুষ | 40
আপনি ঘুমের পক্ষাঘাতের সম্মুখীন হতে পারেন। এটি রাতে ঘটে যখন আপনি হঠাৎ জেগে ওঠেন এবং অল্প সময়ের জন্য নড়াচড়া করতে বা শ্বাস নিতে অক্ষম বোধ করেন। যদিও এটি ভীতিকর হতে পারে, এটি সাধারণত গুরুতর নয়। এটি প্রায়শই চাপ, ঘুমের অভাব বা অনিয়মিত ঘুমের সময়সূচীর কারণে ঘটে। বিছানার আগে আরাম করার চেষ্টা করুন, নিয়মিত ঘুমের রুটিন অনুসরণ করুন এবং গভীর শ্বাস বা ধ্যানের মতো কৌশলগুলির মাধ্যমে চাপ পরিচালনা করুন। যদি এটি এখনও আপনাকে উদ্বিগ্ন করে, আপনি একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলতে চাইবেন বামনোরোগ বিশেষজ্ঞআরও সাহায্যের জন্য।
Answered on 7th Oct '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি এমন কাউকে কথা বলতে চাই না যা আমার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে
মহিলা | 24
আপনি বিষণ্ণ শব্দ. স্ট্রেস অনেক উপায়ে বাড়তে পারে যার মধ্যে রয়েছে কিন্তু মাথাব্যথা, অনিদ্রা বা পেট খারাপের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এই স্বাস্থ্য ঝুঁকির একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে জীবনের বাধ্যতা বা স্কুলে চরম চাপ। শান্ত হওয়া, শ্বাস নেওয়া, আপনার বিল্ডিংয়ের চারপাশে যাওয়া এবং বন্ধুর সাথে আড্ডা দেওয়ার মতো বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করে শিথিল হন। অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে, এই তথ্যগুলি যেমন প্রাসঙ্গিকভাবে ভাল খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা এবং পর্যাপ্ত ঘুমানোও বেশ গুরুত্বপূর্ণ।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আসলে আমি ঠিকমতো ঘুমাতে পারি না। হয়তো ৪-৫টা ঘুমহীন রাতের পর একটা রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারবো। যখন আমি আমার চোখ বন্ধ করি, আমি কিছু শব্দ শুনি যার আসলে কোন উৎস নেই। হয়তো আমি হ্যালুসিনেশনের সম্মুখীন
মহিলা | 23
এই লক্ষণগুলি বিভিন্ন রোগের ফলে হতে পারে যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা সিজোফ্রেনিয়া। আমি আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং একটি চিকিত্সা পেতে একজন ঘুম বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
আমি ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের কাছ থেকে কিছু সেশন নিয়েছিলাম, সেই সময়ে কিছু লোক আমাকে ডিজিটালি ধাওয়া করছিল এবং কর্মক্ষেত্র এবং হোস্টেল সহ সমস্ত জায়গায় আমাকে শারীরিকভাবে তাড়া করছিল। আমি উদ্বিগ্ন এবং আতঙ্কিত বোধ করতে শুরু করি, আমি একবার 10 মিনিটের জন্য আমার হাত এবং বাম পাশের শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছিলাম। আমি মানসিকভাবে নিষ্ক্রিয় বোধ করতে শুরু করি, আমি আমার কাজ এবং জীবনে আমার একাগ্রতা এবং আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছিলাম। আমি শুধু ইস্যুটি নিয়ে ভাবছিলাম এবং এর পিছনে কারা ছিল, কারা করছে/ করছে এবং কেন? আমাকে বাস্তব অনুভব করতে পারেনি, রোবটের মতো অনুভব করেছিল। আমি মানুষের কণ্ঠস্বর শুনছিলাম যা আমার জন্য আরেকটি বড় ট্রমা ছিল। আমাকে এই ট্রমা থেকে আমার মনকে পরিষ্কার করতে হবে এবং নতুন নতুন জীবন শুরু করতে চাই
পুরুষ | 28
এই উপসর্গগুলি আপনার পরিচিত, যেমন উদ্বেগের অনুভূতি, মনোযোগের অভাব এবং শব্দ শোনা, যা সাইকোসিস নামক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। এটি স্ট্রেস, ট্রমা বা অন্যান্য কারণে হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে এটি অনিবার্য যে আপনি একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য চানমনোরোগ বিশেষজ্ঞ. তারা আপনাকে উল্লিখিত ধ্যান এবং জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি স্কিমগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে।
Answered on 17th July '24
ডাঃ বিকাশ প্যাটেল
Related Blogs
ড. কেতন পারমার - ফরেনসিক সাইকিয়াট্রিস্ট
ডঃ কেতন পারমার একজন অত্যন্ত দক্ষ এবং সম্মানিত মানসিক পেশাদার যার ক্ষেত্রে 34 বছরের বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তাকে মুম্বাইয়ের সবচেয়ে সম্মানিত মনোচিকিৎসক, মনোবিজ্ঞানী এবং যৌনতাবিদদের মধ্যে একজন হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে প্রচুর জ্ঞান, দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা রয়েছে।
উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার জন্য ট্রামাডল: নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা
কিভাবে Tramadol, প্রাথমিকভাবে একটি ব্যথানাশক, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, এর প্রভাব, ঝুঁকি এবং নিরাপত্তা নির্দেশিকাগুলির জন্য অফ-লেবেল ব্যবহার করা হয় তা খুঁজে বের করুন।
বিশ্বের সেরা 10টি মানসিক হাসপাতাল
বিশ্বব্যাপী শীর্ষ মানসিক হাসপাতালগুলি অন্বেষণ করুন৷ এক্সেস বিশেষজ্ঞ সাইকিয়াট্রিস্ট, উদ্ভাবনী থেরাপি, এবং মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির জন্য সহানুভূতিশীল যত্ন, ব্যাপক চিকিত্সা এবং সহায়তা নিশ্চিত করে।
সুশ্রী কৃতিকা নানাবতী- নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ এবং ডায়েটিশিয়ান
শ্রীমতি কৃতিকা নানাবতী নিউজিল্যান্ড নিউজিল্যান্ডের একজন নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ এবং ডায়েটিশিয়ান। একটি পিএইচ.ডি. প্রার্থী, কলেজ অফ হেলথ, ম্যাসি ইউনিভার্সিটি, এবং নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ডের ইস্ট কোস্ট বেস ফুটবল ক্লাবের সদস্য, শ্রীমতি কৃতিকা নানাবতী একজন মাঠের ক্রীড়া পুষ্টিবিদ যিনি পুনরুদ্ধার-কেন্দ্রিক পুষ্টি কৌশলগুলি অফার করেন। তার পরামর্শের মধ্যে রয়েছে খাদ্য পছন্দ অনুযায়ী পুষ্টি পরিকল্পনা, জীবনধারা, সময়সূচী এবং খেলাধুলার কার্যকলাপ।
বিশ্বের সেরা লেভেল 1 ট্রমা সেন্টার- আপডেট 2023
বিশ্বব্যাপী লেভেল 1 ট্রমা সেন্টার অন্বেষণ করুন। গুরুতর জখম এবং চিকিৎসা জরুরী অবস্থার জন্য শীর্ষস্থানীয় জরুরি যত্ন, বিশেষ দক্ষতা এবং উন্নত সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস করুন।
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home /
- Questions /
- I hv stop sizomant after 45 days and facing some withdrawal ...