নীচের মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ কী?

আপনার বাম বাহুতে গুরুতর ব্যথার জন্য, অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। বাম বাহুতে ব্যথা পেশী স্ট্রেন, আঘাত, স্নায়ু সংকোচন, বা এমনকি হার্ট সম্পর্কিত সমস্যার কারণে হতে পারে। সঠিক মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনাকে রক্ষা করে, কিন্তু কখনও কখনও এটি বন্ধুকে শত্রু বলে ভুল করে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে এটিই ঘটে - ইমিউন কোষগুলি তাদের রক্ষা করার পরিবর্তে আপনার জয়েন্টগুলিতে আক্রমণ করে। জয়েন্টগুলি ফুলে যাওয়ায় সকালে শক্ত এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। ওষুধগুলি ব্যথা কমাতে পারে এবং জয়েন্টের ক্ষতিকে ধীর করে দিতে পারে, তবে সক্রিয় থাকা এবং ভাল খাওয়া এই অবস্থা পরিচালনার জন্য ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মায়ের হাঁটু এবং পিঠে ব্যথা হতে পারে কারণ তার শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব রয়েছে। ক্যালসিয়ামের অভাব হাড় এবং পেশী ব্যথা হতে পারে। এটি দুর্বলতা, হাঁটু/পিঠে ব্যথা এবং হাড়গুলি সহজেই ভেঙে যায়। দুধ এবং পনিরের মতো দুগ্ধজাত খাবার খান যাতে ক্যালসিয়াম থাকে। এছাড়াও, সবুজ শাক-সবজিতে প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে। পরিপূরক অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম প্রদান করে।