নাল

একটি পেরিনুরাল সিস্ট কখনও কখনও আঘাত করতে পারে। এই তরল-ভরা থলিগুলি পিঠের নীচের স্নায়ুর কাছে বৃদ্ধি পায়। তারা পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, অসাড়তা সৃষ্টি করে। সঠিক কারণ অস্পষ্ট, তবে পুরানো আঘাত বা জিন তাদের কারণ হতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ব্যথা ব্যবস্থাপনা, শারীরিক থেরাপি, বা, কদাচিৎ, সিস্ট অপসারণের অস্ত্রোপচার।

কব্জি, পিঠ, মাথা এবং ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে, ভাল অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখা, প্রসারিত করার জন্য নিয়মিত বিরতি নেওয়া এবং তাপ বা ঠান্ডা প্যাকগুলি প্রয়োগ করার দিকে মনোনিবেশ করুন। পেশী টান কমাতে শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথা উপশমকারী বিবেচনা করুন.. তাই সঠিক চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

7 বছর পর ফেমার পেরেক অপসারণ করা কিছুটা কঠিন তবে এটি করা যেতে পারে এবং ব্যক্তিগতভাবে মতামত নেওয়া ভাল। হ্যাঁ এটি অপসারণের পরে নিরাময় হবে। 

পরবর্তী পদক্ষেপ: অর্থোপেডিক সার্জন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

পেশী গিঁট সাধারণত চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়। স্ট্রেস এবং টেনশন পরবর্তীতে পেশীর টানটানতা এবং অস্বস্তির আকারে বিকশিত হয় যাকে পেশী খিঁচুনি বলা হয়।
আপনার সামান্য উচ্চ লিম্ফোসাইট গণনা সম্পর্কে, যদি আপনার ডাক্তাররা আপনাকে আশ্বস্ত করে থাকেন যে এটি উদ্বেগের কারণ নয়, তবে সাধারণত তাদের দক্ষতার উপর আস্থা রাখা ভাল। রক্ত কণিকার সংখ্যায় সামান্য পরিবর্তন ঘটতে পারে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ না করেই।