কেন আমি দাঁড়িয়ে থাকা পেলভিস-ফেমার সংযোগে তীব্র ব্যথা অনুভব করি?

বিভিন্ন কারণের কারণে আপনার বয়সের মধ্যে পিঠে ব্যথা অনুভব করা সাধারণ। এটি দ্রুত বৃদ্ধি বা একটি ভারী ব্যাকপ্যাক বহন কারণে হতে পারে। এই অবস্থার জন্য কিছু ইঙ্গিত কোমলতা, অনমনীয়তা, বা অস্বস্তি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, ভারী ব্যাগ বহন করবেন না এবং ব্যায়াম করুন যা আপনার পেশীকে শক্ত করবে। এছাড়াও, আপনি কীভাবে বসবেন বা দাঁড়াবেন সেদিকে খেয়াল রাখুন। যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে তবে এটি সম্পর্কে একজন প্রাপ্তবয়স্ককে জানানো বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

আর্থ্রোস্কোপিক হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে যদি কোনও জটিলতা না থাকে তবে আপনি 3 মাস পরে গাড়ি চালাতে পারেন।

দীর্ঘ দিন কাজ করার পর, পায়ের তলায় সবচেয়ে বেশি কষ্ট হয় অনেক লোকের জন্য একটি সমস্যা। একটি কারণ হতে পারে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটতে থাকা, অস্বস্তিকর জুতা পরা বা পায়ে বিশ্রাম নেওয়ার সময় না থাকা। এটি ব্যথা বা ঘা হওয়ার মতো হতে পারে। কিছু উপায় যা উপশম দিতে পারে: গরম পানিতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখা, ম্যাসাজ করা বা সহায়ক জুতা ব্যবহার করা সমাধান হতে পারে। এটি কেবল আপনার পাকে ভাল করে তুলবে না, তবে এটি ব্যথার সাথেও সাহায্য করবে।

তোমার মায়ের বেডসোর হয়েছে। তার পোঁদ এবং টেইলবোনে আঘাত করে এমন ঘা। এগুলি ঘটে যখন কেউ এখনও খুব বেশি সময় থাকে। এই লাল, ব্যথার দাগগুলো চাপ থেকে তৈরি হয়। পজিশন না বদলানো প্রায়ই তাদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শক্ত পৃষ্ঠগুলি বেডসোরস গঠনও সক্ষম করে। দুর্বল সঞ্চালন আরেকটি কারণ। বেডসোর নিরাময় করতে, পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। আপনার মাকে নিয়মিত অবস্থান পরিবর্তন করতে সহায়তা করুন। আক্রান্ত অঞ্চল শুষ্ক, পরিষ্কার রাখুন। কুশন বা প্যাড ব্যবহার করুন। তারা ঘা উপর চাপ কমাতে.

টিবিয়া এবং ফাইবুলা ফ্র্যাকচারে নিচের পায়ের হাড় ভেঙে যায়। ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং পা নাড়াতে না পারা লক্ষণগুলির বৈশিষ্ট্য। পতন বা দুর্ঘটনা সাধারণত এই আঘাতের কারণ হয়। চিকিত্সার মধ্যে কাস্ট বা হাড়ের অস্ত্রোপচার মেরামত জড়িত। বরফ, বিশ্রাম, এবং পায়ের উচ্চতা ব্যথা এবং ফোলা উপশম করতে সাহায্য করে। সম্পূর্ণ শক্তি এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য প্রায়ই শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হয়।

নরম টিস্যু টিউমার হল ছোট বৃদ্ধি যা পেশী, টেন্ডন বা অন্যান্য টিস্যুতে গঠন করতে পারে। আপনি আপনার ত্বকের নিচে একটি পিণ্ড অনুভব করতে পারেন, কিন্তু কেন তারা দেখা যায় তা প্রায়ই অজানা। সৌভাগ্যবশত, এই টিউমারগুলির বেশিরভাগই ক্যান্সারযুক্ত নয়। যদি অপসারণের প্রয়োজন হয়, ডাক্তাররা সাধারণত এক্সিশন সার্জারি করেন, যেখানে তারা টিউমারটি কেটে ফেলেন।