Warum fühle ich mich ängstlich und müde?

Wenn Sie während des Lernens unter Kopfschmerzen und übermäßigem Nachdenken leiden, ist es wichtig, sich um die Wurzel des Problems zu kümmern. Ich empfehle Ihnen, sich an einen Neurologen zu wenden, um mögliche medizinische Probleme durch Kopfschmerzen auszuschließen. Sie können auch versuchen, Unterstützung von Fachleuten für psychische Gesundheit wie Psychiatern zu erhalten, die Ihnen zeigen können, wie Sie Ihre Tendenz zum Überdenken in den Griff bekommen und die nötige Disziplin und Konsequenz im Studium entwickeln können.

Sie haben nachts Schlafstörungen. Sie denken über die Einnahme von Schlaftabletten nach. Dies wird als Schlaflosigkeit bezeichnet. Dies kann aufgrund von Stress, Angst oder Lebensgewohnheiten wie der Verwendung von Bildschirmen vor dem Schlafengehen passieren. Die Einnahme von Schlaftabletten kann hilfreich sein, kann jedoch Nebenwirkungen haben. Versuchen Sie zunächst, Ihre Schlafroutine zu verbessern. Vermeiden Sie Koffein. Erstellen Sie eine entspannende Schlafenszeitroutine.

Deine Mutter könnte unter Angstzuständen und Panikattacken leiden. Wenn das Herz einer Person schnell schlägt, sie nicht stillhalten kann und schlechte Gedanken hat, könnte es sich um eine Panikattacke handeln. Es könnte noch schlimmer werden, wenn sie nicht gut schläft, nicht genug Wasser zu sich nimmt und häufig telefoniert. Sie sollte sich mehr ausruhen, darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken und Telefonpausen einlegen, wenn sie sich besser fühlen möchte. Ein paar tiefe Atemzüge können ihr helfen, sich zu beruhigen, wenn sie eine hat. Diese Anzeichen sollten Sie umgehend Ihrem Hausarzt melden.

Alkoholabhängigkeit ist ernst und professionelle Hilfe ist unerlässlich. Seien Sie vorsichtig mit ayurvedischen Heilmitteln; Extreme Auswirkungen beim Trinken sind nicht häufig, können aber auftreten. Die beste Option besteht darin, die Sucht mit der Anleitung und Unterstützung von medizinischem Fachpersonal richtig anzugehen.

Möglicherweise haben Sie einen Würgereflex. Dies geschieht, wenn Ihr Körper empfindlicher auf bestimmte Dinge reagiert, die Sie sehen, riechen oder schmecken. Normalerweise ist es nicht schwerwiegend, kann aber unangenehm sein. Versuchen Sie, sich von allem fernzuhalten, was bei Ihnen solche Gefühle hervorruft. Wenn es nicht verschwindet und auch Sie stört, kann es hilfreich sein, mit einem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie damit umgehen können.

Sie sollten keine Selbstmedikation durchführen oder Ihre verschriebenen Medikamentendosen ändern. Der Zustand einer schweren Depression sollte von einem Fachmann behandelt werden, und die Betroffenen müssen einen erfahrenen Spezialisten für psychische Gesundheit aufsuchen. 

Die tiefe transkranielle Magnetstimulation (TMS) ist eine sichere Behandlung von Depressionen. Die Kosten können von Klinik zu Klinik unterschiedlich sein, aber glücklicherweise bieten einige mit den Kliniken zusammenarbeitende Versicherungen die Behandlung an. Es ist klug, dies mit der Klinik zu klären. Diese können in der Depression selbst auftreten, wie z. B. schlechte Laune, Interessenverlust und ungewöhnliche Veränderungen im Appetit und Schlaf. TMS ist eine Methode zur Stimulation des Gehirns durch das Senden magnetischer Impulse. Selbstverständlich ist es erforderlich, für TMS ein Treffen zu vereinbaren, bei dem Sie Zeit haben, damit wir uns in dieser Zeit unterhalten können. Wir können Ihren Termin jedoch für Sie verschieben, sobald es Ihnen passt.

Die Wahnvorstellungen von Menschen, die sich Ihnen widersetzen, sind beunruhigend. Chemische Ungleichgewichte im Gehirn oder ein vergangenes Trauma können diese Symptome verursachen. Da Psychiater und Medikamente bisher nicht geholfen haben, versuchen Sie es weiterhin mit anderen Behandlungsmethoden. Kognitive Verhaltenstherapie, Gruppentherapie oder neue Medikamente könnten von Vorteil sein. Suchen Sie weiterhin Hilfe, bis Sie herausgefunden haben, was am besten funktioniert. Auch unterstützende und verständnisvolle Menschen können einen Unterschied machen. 

Dies kann auf Stress, zu wenig Schlaf, schlechte Essgewohnheiten oder vielleicht sogar Depressionen zurückzuführen sein. Das Beste, was Sie tun können, ist, auf sich selbst aufzupassen, indem Sie sich jede Nacht ausreichend ausruhen. Regelmäßige Bewegung trägt auch dazu bei, Ihr Energieniveau den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten. Gesunde Ernährung kann die mit dieser Erkrankung verbundenen Stimmungsschwankungen lindern. Du bist noch jung, also mach dir keine allzu großen Sorgen.

Sie haben zu viele Codein- und Cyclizin-Tabletten eingenommen. Diese können Sie schwer verletzen. Schläfrigkeit und verlangsamte Atmung sind Risiken. Schwindel, Verwirrtheit und Übelkeit können auftreten. Es ist wichtig, sofort Kontakt aufzunehmen, wenn solche Symptome auftreten. Rufen Sie sofort den Notdienst an. 

Oftmals gefallen Teenagern bestimmte Arten des Lernens nicht, weil es den Anschein hat, dass sie an manchen Fächern kein Interesse haben. Es ist so, als ob unsere Emotionen durch äußere Kräfte wie Überforderung, Demotivation oder Ablenkung geschwächt werden oder verloren gehen können. Das Vergessen des Gelernten kann darauf hindeuten, dass Sie gestresst oder mit vielen Dingen in Ihrem Kopf überfordert sind. Sie müssen Zeit finden, sich zu entspannen, Selbstdisziplin üben und jemandem Ihre Bedürfnisse mitteilen, wenn Ihnen so etwas passiert. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass es wichtig ist, sich an Ihrem Studium zu beteiligen, aber nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und kümmern Sie sich um sich selbst, denn Sie wissen, dass es in Ordnung ist, die Hilfe anderer zu benötigen, wenn Sie in Schwierigkeiten sind.

Das Rauchen von Zigaretten hat negative Auswirkungen. Mit Unterstützung und Engagement können Sie aufhören. Medikamente helfen dabei, das Aufhören zu bewältigen. Rauchen schädigt Ihre Lunge und Ihr Herz und erhöht das Krebsrisiko. Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummis reduzieren das Verlangen, bekämpfen Entzugserscheinungen. Halten Sie sich an die vorgeschriebenen Dosierungen. Die Unterstützung geliebter Menschen stärkt die Entschlossenheit. Es ist schwierig, aber mit Ausdauer und Hilfe machbar.

Verärgert und besorgt zu sein ist schwer zu ertragen. Diese Emotionen sind größtenteils auf Stress oder Lebensveränderungen zurückzuführen, die auf viele Ursachen zurückgeführt werden können. Einige der Anzeichen sind ständige Sorgen, Angst oder ein gestörter Schlafrhythmus. Sprechen Sie also mit einer Person, beispielsweise einem Freund oder einem Familienmitglied. Danach kann es hilfreich sein, sich den Aktivitäten zu widmen, die Sie bevorzugen, und ausreichend Schlaf zu bekommen.