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Die von Ihnen beschriebene Situation kann darauf hindeuten, dass Sie unter einer Panikattacke leiden. Kalter Schweiß, kalte Füße, Brustschmerzen, Todesangst, Übelkeit und Husten können begleitende Symptome sein. Panikattacken können durch Stress, Angstzustände oder sogar eine Krankheit verursacht werden. Zu den Möglichkeiten, mit einer Panikattacke umzugehen, gehören tiefes Atmen, die Konzentration auf entspannende Gedanken und das Gespräch mit einer vertrauenswürdigen Person. 

Möglicherweise haben Sie einen Würgereflex. Dies geschieht, wenn Ihr Körper empfindlicher auf bestimmte Dinge reagiert, die Sie sehen, riechen oder schmecken. Normalerweise ist es nicht schwerwiegend, kann aber unangenehm sein. Versuchen Sie, sich von allem fernzuhalten, was bei Ihnen solche Gefühle hervorruft. Wenn es nicht verschwindet und auch Sie stört, kann es hilfreich sein, mit einem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie damit umgehen können.

Wenn Sie mit Vergesslichkeit und Schüchternheit zu kämpfen haben, gibt es einige allgemeine Strategien, die Sie ausprobieren können. Um das Gedächtnis zu verbessern, teilen Sie Informationen in kleinere Teile auf, verwenden Sie visuelle Hilfsmittel und etablieren Sie Routinen. Um Schüchternheit zu überwinden, muss man mit kleinen Schritten beginnen, Selbstakzeptanz üben, Unterstützung suchen und sich schrittweise sozialen Situationen aussetzen. Sie können auch einen Psychologen oder Therapeuten konsultieren, um soziale Ängste zu überwinden und Ihr Selbstvertrauen zu stärken

Alkoholabhängigkeit ist ernst und professionelle Hilfe ist unerlässlich. Seien Sie vorsichtig mit ayurvedischen Heilmitteln; Extreme Auswirkungen beim Trinken sind nicht häufig, können aber auftreten. Die beste Option besteht darin, die Sucht mit der Anleitung und Unterstützung von medizinischem Fachpersonal richtig anzugehen.

Die von Ihnen beschriebenen Symptome könnten auf eine Panikattacke zurückzuführen sein, die manchmal einem Herzinfarkt ähneln kann. Es ist wichtig, dieses Problem umgehend anzugehen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Antidepressiva konsequent wie verschrieben einnehmen, und konsultieren Sie einen Experten für psychische Gesundheit, um herauszufinden, wie Sie Ihre Angstzustände am besten in den Griff bekommen. Stressbewältigungstechniken wie Atemübungen können ebenfalls bei diesen Symptomen helfen. 

Hier einige kurze Informationen zu den Medikamenten, die Ihr Psychiater empfohlen hat: 1. Daxtin 20 mg und Daxtin 40 mg: Diese werden gegen Depressionen verschrieben. Diese Medikamente können dazu beitragen, den Serotonin- und Noradrenalinspiegel zu erhöhen und so Ihre Stimmung und Energie zu verbessern. 2. Fluvoxamin 50 mg: Es eignet sich auch hervorragend gegen Depressionen und Angstzustände. Es wirkt sich besser auf den Schlaf aus und verringert das Angstniveau. 3. Etilaam 0,25 mg: Es heilt Angstzustände und Panikattacken. Positiv: Solche Produkte haben das Potenzial, Depressionen zu lindern, für einen erholsamen Schlaf zu sorgen und Angstzustände auf ein beherrschbares Maß zu reduzieren. 

Negativ: Es kann zu anderen Nebenwirkungen wie Erbrechen, Schwindel und Schläfrigkeit kommen. Mit anderen Worten: Diese Medikamente sollen dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen, sie können aber auch andere gesundheitliche Probleme verursachen. Brechen Sie die Einnahme nicht eigenmächtig ab – nehmen Sie sie immer so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen verordnet hat, und informieren Sie ihn über etwaige Unstimmigkeiten in Ihrem Zustand!

Es ist Angst, mit der Sie konfrontiert sind. Dies kann zu Zittern, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Engegefühl im Magen führen.  Versuchen Sie, tief durchzuatmen, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen, und Aktivitäten zu unternehmen, die Ihnen Spaß machen. Wasser trinken und ausreichend Schlaf können ebenfalls hilfreich sein. Es ist wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern, dass die Gefühle, die Sie haben, normal sind und dass sich die Situation möglicherweise irgendwann bessern wird.

Möglicherweise haben Sie sauren Reflux, der nach dem Essen ein seltsames Gefühl in der Brust verursacht. Es könnte auch Angst sein. Trockene, kratzende Augen sind ein weiteres Zeichen für Angst. Sie sollten versuchen, langsamer zu essen und auf scharfes Essen zu verzichten, Entspannungsübungen zu machen oder mit jemandem, dem Sie vertrauen, darüber zu sprechen, was Ihnen durch den Kopf geht. Auch die Bewältigung Ihrer Ängste kann dabei helfen, Trockenheit zu lindern. Verwenden Sie daher bei Bedarf künstliche Tränen. 

Dies kann auf viele Dinge zurückzuführen sein, wie Arbeitsstress, Probleme in der Schule oder zu Hause oder mangelnde Fürsorge. Um sich besser zu fühlen, versuchen Sie, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Ihren Geist beruhigen, wie tiefes Atmen, Gespräche mit jemandem, dem Sie vertrauen, oder Zeit damit zu verbringen, etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht. Ausreichend Ruhe und eine gesunde Ernährung sind die beiden Dinge, die Sie tun sollten, um Ihren Körper in guter Form zu halten.

Panikattacken können durch Angst, Stress oder zugrunde liegende Gesundheitszustände verursacht werden. Versuchen Sie zur Bewältigung von Panikattacken Entspannungstechniken, regelmäßige Bewegung und einen gesunden Lebensstil. Für eine genaue Diagnose und eine individuelle Behandlung ist es wichtig, die Unterstützung eines Psychologen in Anspruch zu nehmen.