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Male | 23

Pourquoi suis-je étourdi et raide le matin ?

J'ai le dos étourdi et raide tôt le matin. S'il vous plaît suggérer une solution pour cela ??

Dr Deep Chakraborty

Chirurgie orthopédique

Answered on 23rd May '24

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vous réveiller avec des étourdissements et des maux de dos. Il se peut que vous n'ayez pas bu suffisamment d'eau avant de vous coucher ou que vous ayez dormi dans une position inconfortable, ce qui a rendu votre dos raide. Pour lutter contre cela, essayez de boire quelques liquides avant de vous endormir et évitez de déplacer votre poids d'un côté à l'autre pendant la nuit. De plus, s’étirer doucement au réveil peut aider à détendre les muscles tendus. Si aucune de ces solutions ne fonctionne, il serait probablement judicieux de consulter unorthopédiste.

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Questions et réponses sur "Orthopédie" (1047)

Comment reprendre les activités physiques 4 mois après une opération du tendon d'Achille

Homme | 41

Après 4 mois d'opération du tendon d'Achille, vous ne pouvez reprendre vos activités physiques qu'avec l'accord de votrechirurgien orthopédiste. Vous devrez peut-être commencer par des exercices légers et intensifier lentement votre exercice. Portez des chaussures appropriées et échauffez-vous toujours avant l'exercice. Un physiothérapeute doit être consulté pour une récupération douce et réussie.

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Pramod Bhor

docteur docteur Pramod Bhor

J'ai une blessure au genou depuis 1 mois, je ressens des douleurs lorsque je fais pivoter ma jambe

Homme | 17

Vivregenoula douleur pendant un mois, notamment lors de la rotation des jambes, nécessite une évaluation par unorthopédiste. Évitez les activités aggravantes, utilisez de la glace et des analgésiques en vente libre si nécessaire, et consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Pramod Bhor

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Exercice périnéal J'ai des douleurs dans le bas-ventre

Femme | 21

Si vous ressentez des douleurs dans le bas-ventre lorsque vous faites des exercices périnéaux, c'est peut-être parce que vous vous surmenez ou que vous effectuez les exercices de manière incorrecte. Consultez un physiothérapeute pour évaluer votre technique et vous assurer que vous effectuez les exercices en toute sécurité.

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Pramod Bhor

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je suis une femme de 15 ans, j'ai des douleurs au genou depuis presque un an, j'ai consulté un médecin qui m'a donné de la crème Intamine et un compresseur mais ça empire

Femme | 15

Vous devriez consulter unorthopédiste. Divers facteurs tels qu'une blessure, une surutilisation ou des problèmes médicaux sous-jacents peuvent entraîner des douleurs au genou. Un médecin orthopédiste évaluera votre état et vous prescrira un traitement approprié. Si le traitement est retardé, cela peut entraîner une aggravation de l'état.

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Pramod Bhor

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