खरपतवार छोड़ने के बाद मुझे खाने के लिए संघर्ष क्यों करना पड़ रहा है?

ऐसा लगता है कि आप अपने स्वास्थ्य, विशेषकर पेट के कैंसर को लेकर चिंतित हैं। 22 साल की उम्र में कैंसर होना दुर्लभ है। चिंता के कारण आपके हाथ का वजन कम हो सकता है, जिससे मांसपेशियों का नुकसान हो सकता है। किसी चिकित्सक से मिलना अच्छा है, लेकिन अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने से आपको आश्वस्त होने में मदद मिल सकती है। चिंता को कम करने के लिए धीमी, गहरी साँसें लें और विश्राम के तरीके आज़माएँ।

पेट में दर्द कई चीजों, त्वचा संक्रमण, यहां तक ​​कि गैस के कारण भी हो सकता है। यदि दर्द तेज़ है या लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। आप, आपका साथी, पर्याप्त पानी पीने, हल्के भोजन का सेवन करने और मसालेदार या वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करने का प्रयोग कर सकते हैं।

पीलिया से आपकी त्वचा और आंखें पीली हो जाती हैं। रक्त में बहुत अधिक बिलीरुबिन इसका कारण बनता है। लिवर की समस्याएं जैसे संक्रमण या ब्लॉकेज इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। पीलिया से बेहतर होने के लिए आपको भरपूर आराम करना होगा, स्वस्थ भोजन खाना होगा और शराब से दूर रहना होगा। खूब पानी पिएं और अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार का पालन करें।

आपको ऐसा लग रहा है कि आप खाने के बाद उल्टी करना चाहते हैं। यह शरीर में उच्च एसजीपीटी और एलडीएल ट्राइग्लिसराइड्स सामग्री का परिणाम हो सकता है। इससे किसी को असहज करना संभव है। इसे बेहतर बनाने के लिए, आपकी योजना अधिक बार छोटे भोजन का सेवन करने, वसायुक्त खाद्य पदार्थों में कटौती करने और बहुत सारा पानी पीने की होनी चाहिए। इन स्तरों को कम करने के लिए नियमित व्यायाम करना भी अच्छा है।

भूख न लगना और भोजन से घृणा महसूस होना तनाव या चिंता, दवाओं या पाचन संबंधी समस्याओं के कारण हो सकता है। मुख्य कारण निर्धारित करने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

दरारें गुदा के आसपास की त्वचा में छोटी-छोटी दरारें होती हैं। कठोर मल त्यागना, दस्त, या सूजन आंत्र रोग इनके कारण हो सकते हैं। दरार को ठीक करने के लिए, खूब पानी पिएं, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं और मल सॉफ़्नर का उपयोग करें। आपको क्रीम या मलहम की भी आवश्यकता हो सकती है ताकि यह अधिक दर्द न करे और तेजी से ठीक हो जाए।

संभवतः क्या हो रहा है कि आपको गुदा विदर है, जो गुदा के आसपास की त्वचा में एक छोटा सा विभाजन है। मल त्याग के दौरान होने वाला दर्द इसका मुख्य लक्षण है। कठोर मल इसे बदतर बना सकता है। साइलियम भूसी या मिथाइलसेलुलोज जैसे फाइबर सप्लीमेंट आपके मल त्याग को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं जो कठोर मल का कारण होते हैं। साथ ही भरपूर मात्रा में पानी पीना आपके पाचन के लिए भी बहुत अच्छा होता है। 

रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपको हृदय संबंधी समस्याओं का उच्च जोखिम देने में सक्षम है। स्वस्थ वजन की स्थिति तक पहुंचने और पूरक इकाइयों के रूप में सही भोजन विकल्प का उपयोग करने से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को कम करने में मदद मिल सकती है। क्योंकि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं, आप बाहर खाना खा सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बुद्धिमानी से चुनें। उबले हुए या पनीर वाले व्यंजनों के बजाय हरी सब्जियों के साथ भुना हुआ चिकन या मछली जैसे विकल्पों को प्राथमिकता दें। 

आपके पेट के निचले दाहिने हिस्से में दर्द का स्थान, खासकर चलते समय, एपेंडिसाइटिस का संकेत हो सकता है। अपेंडिक्स की सूजन को अपेंडिसाइटिस कहा जाता है। प्राथमिक संकेत भूख न लगना, मतली और बुखार भी हो सकते हैं। पूर्ण जांच और उचित उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए क्योंकि अपेंडिसाइटिस खतरनाक हो सकता है और इसके उपचार के लिए सर्जरी भी शामिल हो सकती है।