यदि कंधों को पूरी तरह से ठीक होने के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया गया तो वे फिर से अपनी जगह से खिसक सकते हैं। ब्रेस का उपयोग जारी रखना सबसे अच्छा होगा ताकि आपके कंधे को अधिक समर्थन मिले। इसे समय से पहले उतारने से एक और अव्यवस्था हो सकती है। यदि आप अपने कंधे को पर्याप्त आराम देते हैं, तो किसी सर्जरी की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।

Answered on 24th June '24

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मैं 19 साल की लड़की हूं, सीढ़ियां चढ़ते समय मेरे घुटने में दर्द हो रहा है, जब मैंने ऊपर जाना बंद कर दिया तो दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है। मुझे दर्द तब और भी अधिक महसूस होता है जब मैं खड़ी या ऊंचाई पर साइकिल चला रही होती हूं .आम तौर पर मुझे दैनिक कार्य करते समय कोई दर्द महसूस नहीं होता है। मुझे यह भी नहीं पता कि मेरे घुटनों में दर्द किस कारण से होता है। मैं पहले कभी नहीं गिरा, लेकिन मैंने बीच-बीच में कोविड के समय में बहुत अधिक साइकिल चलाई। 2019-2021 और शायद तभी मुझे पहली बार दर्द महसूस होना शुरू हुआ। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि ऐसा क्यों होता है, क्या मैं इस तरह के दर्द का नाम जान सकता हूं ताकि मैं अपना ख्याल रख सकूं?

स्त्री | 19

आपने जो कहा, उसके अनुसार, ऐसा लगता है कि आपको पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम हो सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जहां घुटने की टोपी जांघ की हड्डी पर आसानी से नहीं चलती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। अत्यधिक साइकिलिंग करने से भी यह हो सकता है। घुटने को आराम दें, कुछ हल्के स्ट्रेच करें और कुछ मजबूत वर्कआउट करें। एक देखें ओर्थपेडीस्टअगर दर्द बना रहता है.

Answered on 23rd May '24

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मैं बाइक चलाते समय अपनी कोहनी के बल गिर गया और तब से मुझे अपनी कलाइयों के उच्चारण और दबाव के दौरान दर्द का सामना करना पड़ रहा है, साथ ही जब मैं कोहनी की हड्डी के अंदरूनी हिस्से पर दबाव डालता हूं तो मुझे बहुत दर्द महसूस होता है।

पुरुष | 19

जब आप अपनी कलाई मोड़ते हैं या अपनी कोहनी के अंदर दबाते हैं तो दर्द मेडियल एपिकॉन्डिलाइटिस का संकेत हो सकता है, जिसे गोल्फर की कोहनी भी कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब कण्डरा सूज जाता है और चिढ़ जाता है। ठीक होने के लिए, आप अपनी बांह को आराम दे सकते हैं, आइस पैक लगा सकते हैं और ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं। उन कार्यों से बचना महत्वपूर्ण है जो दर्द का कारण बनते हैं, और यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है ओर्थपेडीस्टअतिरिक्त मूल्यांकन और उपचार के लिए।

Answered on 4th Sept '24

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मैं 18 साल की महिला हूं, मुझे 10 साल पहले की पुरानी पीठ की चोट है, जिस पर ध्यान नहीं दिया गया, समय-समय पर दर्द होता रहता है, हाल ही में सीने में कुछ दर्द और सांस लेने में कठिनाई महसूस हो रही है, यह क्या हो सकता है?

स्त्री | 18

आपके द्वारा दी गई जानकारी के आधार पर, आपकी पिछली पीठ की चोट और ये नए लक्षण जुड़े हुए हो सकते हैं। अक्सर पुरानी चोटें आगे चलकर परेशानी का कारण बन सकती हैं। सीने में दर्द और सांस लेने में तकलीफ वास्तव में आपकी रीढ़ की हड्डी के आपके शरीर के उस हिस्से की नसों और मांसपेशियों को प्रभावित करने के कारण हो सकती है। एक ओर्थपेडीस्टयह सुनिश्चित करने के लिए कि आप ठीक हैं और आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, हर चीज़ की जाँच करने की ज़रूरत है।

Answered on 24th Sept '24

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मेरे बाएँ हाथ में आगे के हिस्से में और फिर पीठ के विपरीत हिस्से में बहुत दर्द होता है, जो तब होता है जब मैं अपना हाथ ऊपर उठाता हूँ या कोई भारी बोझ उठाता हूँ...दर्द 1 साल और 3 महीने से है...मुझे लगता है मेरी छाती की मांसपेशियों में खिंचाव आ गया है क्योंकि मुझे पूरे सीने में मरोड़ महसूस होती है, जिससे मेरे लिए अपने दिल की धड़कन को आसानी से महसूस करना आसान हो जाता है। साथ ही मेरी नसें भी कभी-कभी दर्द महसूस करती हैं... फिर मुझे समस्या समझ में नहीं आती है, यह नसों या मांसपेशियों से संबंधित समस्या है, कृपया सहायता करें मुझे

पुरुष | 17

कोई चीज़ आपके बाएँ हाथ की कुछ नसों या मांसपेशियों के ऊतकों में जलन पैदा कर सकती है। वस्तुओं को उठाते समय, आपको असुविधा महसूस होती है - मांसपेशियों में खिंचाव के संभावित संकेत। अलग से, वे छाती फड़कती हैं, आपके दिल की धड़कन को अधिक मजबूती से महसूस करते हैं - वे संवेदनाएं तंत्रिका उत्तेजना से संबंधित होती हैं। मूल कारणों और उपचार के विकल्पों को इंगित करने के लिए, परामर्श लें ओर्थपेडीस्टनिर्णायक साबित होता है.

Answered on 2nd Aug '24

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मुझे पीठ में दर्द है जिसका असर मेरे पैरों पर पड़ता है इसके कारण मेरे पैर सुन्न हो गए हैं और मैं ठीक से चल नहीं पाता, झुक नहीं पाता या बैठ नहीं पाता। इसका कारण यह है कि मैं पूरे एक साल तक निष्क्रिय था, मैं पूरे साल बिस्तर पर ही पड़ा रहता था

स्त्री | 16

आपकी निष्क्रियता के कारण मांसपेशियाँ कमज़ोर हो गईं, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगा। दर्द अब सुन्नता के रूप में आपके पैरों तक फैल सकता है। आपके पैरों में सुन्नता तंत्रिका क्षति के कारण हो सकती है। आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो आपकी स्थिति का आकलन करेगा और उसके अनुसार आपको सलाह देगा...

Answered on 26th Sept '24

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मैं रुमेटीइड गठिया से पीड़ित 50 वर्षीय मधुमेह रोगी हूं। मुझे एक सुन्नता का एहसास हुआ है जो एक ऐंठन की तरह महसूस होता है जिससे मेरी दाहिनी ओर गंभीर दर्द होता है, मेरी रीढ़ के आधार से शुरू होकर, मेरे दाहिने पैर के पीछे से लेकर मेरे पैर तक। कृपया मदद करें।

स्त्री | 50

आपके लक्षण साइटिका से काफी मिलते-जुलते हैं। कटिस्नायुशूल दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जलन का एक रूप है, जो अक्सर इस अनुभूति के लिए जिम्मेदार होता है। भौतिक चिकित्सा या यहां तक कि सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है, जैसे कि ह्रुमेटोलॉजिस्टयाआर्थोपेडिकआपकी स्थिति के अनुरूप उचित निदान और उपचार मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर।

Answered on 23rd May '24

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दोनों घुटनों के रिप्लेसमेंट की कुल लागत कितनी है?

पुरुष | 58

https://website-physiotherapist-at-home.business.site/

Answered on 23rd May '24

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नमस्ते। मुझे हाल ही में पता चला कि जब मैं अपने अंगूठे पर गर्म पानी डालता हूं तो दर्द होने लगता है और दर्द पूरी बांह तक फैल जाता है। यह केवल तब होता है जब उस पर पानी डाला जाता है लेकिन जब मैं स्नान नहीं कर रहा होता या हाथ नहीं धो रहा होता तो मेरा हाथ ठीक लगता है।

पुरुष | 16

अरे, क्लिनिकस्पॉट्स में आपका स्वागत है। हम आपकी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में आपकी सहायता के लिए यहां हैं।

जब गर्म पानी आपके अंगूठे को छूता है और आपकी बांह से फैलता है, तो आपका दर्द तंत्रिका संवेदनशीलता या न्यूरोपैथी जैसी अंतर्निहित स्थिति से संबंधित हो सकता है। गर्मी तंत्रिका अंत को ट्रिगर कर सकती है, जिससे दर्द फैल सकता है। यह भी संभव है कि मामूली चोट या सूजन तापमान परिवर्तन पर प्रतिक्रिया कर रही हो।

अनुसरण करने योग्य अगले चरण

-गर्म पानी से बचें: असुविधा से बचने के लिए अस्थायी रूप से अपने अंगूठे को गर्म पानी के संपर्क में लाने से बचें।

-मॉनिटर लक्षणएस: सूजन, सुन्नता या त्वचा के रंग में बदलाव जैसे अतिरिक्त लक्षणों पर नज़र रखें।

-किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें: किसी डॉक्टर, अधिमानतः किसी न्यूरोलॉजिस्ट या अन्य के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें हड्डी रोग विशेषज्ञ, गहन मूल्यांकन के लिए। तंत्रिका चालन अध्ययन या इमेजिंग जैसे नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

-विस्तृत परीक्षा:समस्या का सटीक निदान करने के लिए डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करेंगे और चिकित्सीय इतिहास लेंगे। वे अपने निष्कर्षों के आधार पर भौतिक चिकित्सा, दवाएँ, या आगे के परीक्षण जैसे उपचार सुझा सकते हैं।

स्वास्थ्य युक्ति

लचीलेपन को बनाए रखने और तंत्रिका संवेदनशीलता को कम करने के लिए सौम्य स्वास्थ्य व्यायामों पर विचार करें। अच्छे हाथ एर्गोनॉमिक्स को सुनिश्चित करना और बार-बार होने वाले तनाव से बचना भी असुविधा को रोकने में मदद कर सकता है।

अधिक चिकित्सीय प्रश्नों के लिए, क्लिनिकस्पॉट्स पर दोबारा जाएँ।

Answered on 23rd Sept '24

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3 महीनों से, मेरे दाहिने कंधे के ब्लेड के आसपास का क्षेत्र सूज गया है और मुझे कभी-कभी अपना हाथ हिलाने पर दर्द होता है। सूजा हुआ क्षेत्र नरम होता है और छूने पर दर्द नहीं होता है।

पुरुष | 19

आपके जोड़ के पास सूजन है। वह शायद बर्साइटिस है। सूजे हुए क्षेत्रों में द्रव की थैली होती है। प्रभावित हाथ को हिलाने से दर्द और असुविधा होती है। आपको अपनी बांह को आराम देना चाहिए और कोल्ड पैक का उपयोग करना चाहिए। इससे सूजन कम हो सकती है. इसके अलावा स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज भी आजमाएं। इनसे राहत मिल सकती है. हालाँकि, यदि दर्द जारी रहता है, तो किसी डॉक्टर से मिलें ओर्थपेडीस्ट.

Answered on 23rd July '24

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नाभि की हड्डी में बहुत दर्द होता है

पुरुष | 32

नाभि संबंधी दर्द तनाव फ्रैक्चर, टेंडोनाइटिस के कारण हो सकता है।वात रोग, संरचनात्मक मुद्दे, चोटें, या ख़राब फिटिंग वाले जूते। स्वयं निदान से बचें और किसी से सलाह लेंओर्थपेडीस्टआपके पैर के दर्द के लिए.

Answered on 23rd May '24

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नमस्ते, मैं 26 साल की महिला हूं, मैंने कमर का एमआरआई करवाया क्योंकि मेरी पीठ के दर्द के कारण मुझे दैनिक कार्य करने में परेशानी हो रही थी, मैं आगे झुक नहीं पाता, लंबी दूरी तक चल नहीं पाता और बैठने या लेटने पर भी जकड़न महसूस होती है और दर्द होता है, ये सभी लक्षण यादृच्छिक थे, मैं गिरा नहीं हूं और न ही कुछ उठाया है बहुत भारी, परिणाम कहते हैं कि मेरे पास एनुलर टियर डिस्क एल4 और एल5 से जुड़ा हुआ उभार है। और डीहाइड्रेटेड डिस्क L4 और L5। इसका अर्थ क्या है? क्या मैं सर्जरी के बिना ठीक हो जाऊंगा? क्या मैं कभी सामान्य स्थिति में वापस आ पाऊंगा? क्या मैं कभी जिम और साइकिलिंग वापस जा पाऊंगा? मैं अपनी तनख्वाह मिलने के बाद परिणामों को डॉक्टर के पास ले जाऊंगा लेकिन इस बीच मैं दूसरी राय लेना चाहता हूं। धन्यवाद

स्त्री | 26

L4 और L5 पर उभरी हुई और कुंडलाकार आंसू डिस्क का मतलब है कि आपकी पीठ के निचले हिस्से में डिस्क क्षतिग्रस्त और निर्जलित है, जो आपके दर्द का कारण बन रही है। अधिकांश मामलों में शारीरिक उपचार, आराम और दवा से सुधार होता है, और अक्सर सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, किसी से परामर्श करना महत्वपूर्ण है हड्डी रोग विशेषज्ञएक उचित उपचार योजना के लिए. वे आपको ठीक होने और जिम और साइकिलिंग जैसी गतिविधियों में वापसी के बारे में सर्वोत्तम सलाह दे सकते हैं।

Answered on 4th June '24

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हड्डियों में संक्रमण और सूजन के साथ दोनों पैरों में पानी जमा होना

पुरुष | 14

हड्डी के संक्रमण में, आमतौर पर उस क्षेत्र में सूजन और संवेदनशीलता होती है जहां यह होता है। दोनों टांगों और पैरों में पानी जमा होना एक स्वास्थ्य स्थिति का चेतावनी संकेत है, जिस पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है। रुमेटोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञ से परामर्श करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है ओर्थपेडीस्टउचित निदान और उपचार के लिए.

Answered on 23rd May '24

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मैं 20 साल का आदमी हूं और क्रिकेट खेलते समय मेरी अनामिका उंगली टूट गई है, मुझे लगता है कि यह टूट गई है और मैं अपनी उंगली मोड़ नहीं सकता

पुरुष | 20

यदि आप दर्द से पीड़ित हैं, सूजन देख रहे हैं और उंगली मोड़ने में असमर्थ हैं तो यह सच हो सकता है। कोई कठिन घटना जैसे कोई मजबूत प्रभाव या बल आमतौर पर इसके घटित होने का कारण होता है। इस बिंदु पर, आपको सभी गतिविधियां बंद कर देनी चाहिए, क्षेत्र पर बर्फ रखनी चाहिए और अपना हाथ ऊपर उठाना चाहिए। एक द्वारा चिकित्सा ध्यान ओर्थपेडीस्टदेना होगा ताकि इलाज सही ढंग से हो सके।

Answered on 1st Sept '24

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पिछले दो दिनों से बायें पैर में दर्द हो रहा है और कूल्हे में भी तेज दर्द हो रहा है, जो बायीं ओर भी है

स्त्री | 17

आपका बायां पैर और कूल्हा आपको परेशान कर सकता है। इन दोनों जगहों पर दर्द साइटिका जैसी किसी चीज़ के कारण हो सकता है, जो एक तंत्रिका समस्या है। दूसरा कारण मांसपेशियों में खिंचाव या गठिया हो सकता है। आपको दर्द वाले क्षेत्र को आराम देना चाहिए, उस पर कुछ बर्फ लगानी चाहिए, और यदि यह सहन करने योग्य है, तो धीरे से खिंचाव करें। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको एक देखना चाहिए ओर्थपेडीस्ट.

Answered on 13th June '24

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मेरी 8 वर्षीय बेटी को हाल ही में 63 डिग्री थोरैसिक डेक्सट्रो कर्वेचर (स्कोलियोसिस) का पता चला है। क्या उसे सर्जरी करानी पड़ेगी?

स्त्री | 8

8 साल के बच्चे में 63 डिग्री का थोरैसिक डेक्सट्रो कर्व शायद ही छोटा होता है। आपकी बेटी को किसी समय सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सावधानीपूर्वक निगरानी आवश्यक है। कभी-कभी, ब्रेसिंग या भौतिक चिकित्सा मदद कर सकती है। गंभीर वक्रों के लिए या यदि वक्र तेजी से बिगड़ रहा हो तो सर्जरी आमतौर पर अंतिम विकल्प माना जाता है। इसलिए, आइए हम इसकी निगरानी करें और सर्वोत्तम योजना बनाने के लिए डॉक्टरों के साथ सहयोग करें।

Answered on 6th Sept '24

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