व्यर्थ

आप जिन लक्षणों से गुज़र रहे हैं, उनके अनुसार यह संभव है कि आपके घुटने में चोट लगी हो या उसके आसपास की मांसपेशियाँ या टेंडन घायल हो गए हों। यह सूजन, दर्द और पैर की गतिहीनता के संयोजन के रूप में प्रकट हो सकता है। अपने पैरों को ऊपर रखते हुए लेट जाएं, उस क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाएं, अपने पैर को फैलाएं और सूजन को कम करने के लिए इसे एक लंबी इलास्टिक पट्टी से लपेटें। यदि दर्द बना रहता है, बार-बार होता है, या तेज हो जाता है, या आपको इसका वजन सहना मुश्किल लगता है, तो आर्थोपेडिस्ट के पास जाएँ।

टिबिया और फाइबुला फ्रैक्चर में निचले पैर की हड्डियां टूट जाती हैं। दर्द, सूजन और पैर हिलाने में असमर्थता इसके लक्षण हैं। गिरना या दुर्घटनाएं आमतौर पर इन चोटों का कारण बनती हैं। उपचार में हड्डियों को कास्ट करना या शल्य चिकित्सा द्वारा उनकी मरम्मत करना शामिल है। बर्फ, आराम और पैर को ऊपर उठाने से दर्द और सूजन से राहत मिलती है। पूर्ण शक्ति और गतिशीलता को पुनः प्राप्त करने के लिए अक्सर भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

आपको संभवतः अपनी चौथी उंगली में फ्रैक्चर और पांचवीं उंगली के विस्थापन का अनुभव हुआ होगा। दुर्घटनाओं या गिरने के कारण टूटना और जोड़ों का गलत संरेखण हो सकता है। दर्द, सूजन, प्रतिबंधित गतिविधि: ये लक्षण संभावित समस्याओं का संकेत देते हैं। उपचार के दौरान प्रभावित क्षेत्रों को स्थिर करने के लिए उपचार में अक्सर स्प्लिंट या कास्ट शामिल होता है। हालाँकि शुरुआत में यह चिंता का विषय है, लेकिन उचित देखभाल से समय के साथ पूरी तरह ठीक होने में मदद मिलनी चाहिए।