இப்யூபுரூஃபனையும் பெப்டோவையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

பிரகாசமான மஞ்சள் வயிற்றுப்போக்கு உங்கள் மலத்தில் பித்தத்தைக் குறிக்கலாம், அதே நேரத்தில் கருப்பு வயிற்றுப்போக்கு வயிற்று இரத்தப்போக்கைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கவனம் தேவைப்படும் பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். என் கருத்துப்படி, இந்த நேரத்தில் ஸ்டூல் மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்ததாக இருக்காது. உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை தொடர்ந்து பின்பற்றுவது முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உயர்ந்த சீரம் GOT (394) மற்றும் GPT (327) அளவுகள் பரவலாக இல்லை. இந்த நெம்புகோல்கள் கல்லீரல் சேதத்தின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம், இது சில கல்லீரல் நிலைமைகள் அல்லது ஐசக் நோய் போன்ற தொற்றுகளால் ஏற்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஏற்கனவே மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்கவும். நல்ல உணவு, சரியான நீரேற்றம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். மாதாந்திர பரிசோதனைகள் பிரச்சனை கட்டுக்குள் உள்ளதா என்பதை அறியலாம்.

சரி, நிவாரணம் காண நீங்கள் சில தீர்வுகளை முயற்சி செய்யலாம். வயிற்றின் தசைகளை தளர்த்த, மூலிகை தேநீர் போன்ற சூடான திரவங்களை அல்லது எலுமிச்சையுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிக்கவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் சூயிங்கம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை வாயு உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும். 

ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எட்டாத உணவை உட்கொள்வது உணவின் போதைக்கு வழிவகுக்கும். உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகளில் வலி, அசௌகரியம், பிடிப்புகள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு இந்த அறிகுறிகளுக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றால், உங்கள் உடல் எதிர்வினை செய்யவில்லை. 

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பின்பற்றி 48 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நோயாளியின் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் ஏற்படவில்லை என்றால், மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு அவர்கள் தங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. . இதற்கிடையில், நோயாளி தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம், சிறிய உணவை உண்ணலாம், நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கலாம். 

மார்பு அழுத்தம், வயிற்று வலி, தலைவலி, தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் கால் வலி ஆகியவற்றைக் கையாள்வது கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக எரிச்சலை உணரும்போது. காரணம் மன அழுத்தம், மோசமான உணவு அல்லது தூக்கமின்மை. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள் - நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள், ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஒருவரிடம் பேசுங்கள்.

குடல் அசைவுகளின் போது இடுப்புத் தள தசைகள் சரியாக செயல்படாத பிரச்சனைகள் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இடுப்புத் தள மறுவாழ்வு, இடுப்புப் பகுதியில் தசை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துவதன் மூலம், சிறந்த குடல் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும். மற்றொரு விருப்பம் பயோஃபீட்பேக் தெரபி ஆகும், இது குடல் அசைவுகளின் போது உங்கள் தசைகளை எவ்வாறு ஒருங்கிணைப்பது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்க சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்களுக்கான சிறந்த அணுகுமுறையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் இந்த விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்ள கூடுதல் நோயறிதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.