பூஜ்ய

நான் பார்க்கச் சொல்கிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்பாகிஸ்தானில் உங்கள் வளைந்த கால்களை பரிசோதித்து, அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை அளிக்கப்படும். உங்கள் விஷயத்தில் எந்த மாற்று - பிளாஸ்டர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை - வேலை செய்யும் மற்றும் மீட்புக்கு உதவும் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்கள்.

உங்கள் விளக்கத்தின்படி, உங்கள் கீழ் முதுகில் உள்ள வலிக்கு சியாட்டிகா எனப்படும் ஒரு பொருளாக இருக்கலாம். நரம்புகள் முதுகில் சுருக்கப்பட்டால், அது காயமடையும் போது காலில் கூட பயணம் செய்யலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இது ஒரு வழக்கமான நிகழ்வாகும், வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வீட்டில் ஹாட் பேக்கைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சரியான தோரணையைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக ஆறுதல் போன்ற எளிய வீட்டு பராமரிப்பு நுட்பங்கள் நிவாரணத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், எப்போதும் ஒருவரிடமிருந்து இரண்டாவது கருத்தை உறுதிப்படுத்தவும்எலும்பியல் நிபுணர்நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்ய.

விலா எலும்புகளில் நாள்பட்ட வலி ஏற்படுகிறது, இது சுவாசிக்கும்போது வலியை உணர்கிறது. மேலும், இது பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இத்தகைய வலிக்கு மிகவும் பரவலான காரணங்கள் தசை திரிபு, விலா எலும்பு வெடிப்புகள் அல்லது நுரையீரல் புறணி வீக்கம். அத்தகைய வலி ஏற்படுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நுரையீரல் நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்வது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.

எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பில் ஏற்படும் சிறிய விரிசல். வலி, வீக்கம் மற்றும் அந்த காலில் நடப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். விபத்துக்கள் அல்லது வீழ்ச்சியால் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன. உதவ, உங்கள் காலில் ஓய்வெடுக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் வைக்கவும், தேவைப்பட்டால் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒருவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக.

நீங்கள் உடனடியாக பயிற்சிகளைத் தொடங்க வேண்டும்ஆர்த்ரோஸ்கோபிஅறுவை சிகிச்சை. முழங்கால் அளவிலான இயக்கப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஐசோமெட்ரிக் குவாட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் தொடை எலும்பு வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உடனடியாகத் தொடங்கப்படுவதால், வாக்கர் மூலம் எடையைத் தாங்குவது உடனடியாகத் தொடங்குகிறது.

சில நேரங்களில் தோள்பட்டை வலி இரு கைகளுக்கும் பரவுகிறது, இது ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கிறது. தோள்பட்டை மற்றும் கை வலி, விறைப்பு மற்றும் நகரும் பிரச்சனைகள் இதில் அடங்கும். இது இறுக்கமான தசைகள் முதல் கிள்ளிய நரம்புகள் அல்லது இதய கவலைகள் வரை வரம்பில் ஏற்படுத்துகிறது. நிவாரணத்திற்காக, உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்கவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக நீட்டவும் மற்றும் வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். ஆனால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்வலி தொடர்ந்தால்.

உங்கள் அகில்லெஸ் தசைநார் வலி மற்றும் குறிப்பாக அந்த பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர், யார் உங்கள் நிலையைக் கண்டறிந்து சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிப்பார்கள். 

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது வாத நோய் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். தொடர்ச்சியான மூட்டு வலி, ஒலிகள் மற்றும் பல பகுதிகளுக்கு பரவும் அசௌகரியம் ஆகியவை வைட்டமின் டி குறைபாடு அல்லது பிற எலும்பு/மூட்டு கோளாறுகள் உட்பட பல நிலைகளைக் குறிக்கலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற ஒரு நிபுணரால் முழுமையான மதிப்பீட்டைப் பெறுவது முக்கியம். தயவுசெய்து பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்அல்லது உங்கள் நிலையின் விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் சரியான மேலாண்மைக்கு வாத நோய் நிபுணர்.

பெக்டஸ் அகழ்வு என்பது உங்கள் மார்பு உள்நோக்கி மூழ்கும் போது. உங்கள் விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பகங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதன் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம் என்றாலும், நீங்கள் அங்கு நலமாக இருப்பதாகச் சொன்னீர்கள், அது நல்லது. விஷயங்களைக் கண்காணிக்க, ஒருவருடன் பேசுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்புத்திசாலி. உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த அணுகுமுறையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

அனுபவிப்பதுமுழங்கால்ஒரு மாதத்திற்கான வலி, குறிப்பாக கால் சுழற்சியின் போது, ​​ஒரு மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறதுஎலும்பியல் நிபுணர். மோசமான செயல்களைத் தவிர்க்கவும், பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் வலி நிவாரணம் தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும் மற்றும் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

ஆம், அறுவை சிகிச்சையின் காயம் குணமடைந்தவுடன். நீங்கள் முன்பு போலவே இயக்கலாம். ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையைப் பெறலாம்எலும்பியல் மருத்துவர்உங்கள் அருகில்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி, நரம்புகளில் ஏதாவது ஒன்றினால் ஏற்படக்கூடும். இது சரியான இடத்தில் இல்லாத முதுகெலும்புகளின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது அவற்றைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வீங்கியிருந்தால். நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். அவர்கள் சோதனைகள் மற்றும் இந்த பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்களைச் செய்து, பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை முன்மொழிவார்கள்,

ஆம். நிச்சயமாக அவர் செல்ல முடியும்முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை. இதற்கு 5 நாட்களுக்கு முன்னர் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை நிறுத்திவிட்டு வேறு சில மருந்துகளை உபயோகிக்க வேண்டும், 5 நாட்களுக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக செய்யப்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பலனளிக்கிறது.

டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (TMJ) கோளாறு, நீங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது கிளிக் செய்யும் ஒலியை உருவாக்கலாம். பற்களை அரைத்தல், மன அழுத்தம் அல்லது தாடையின் தவறான அமைப்பு போன்ற நரம்பு பழக்கங்கள் இதற்கு பங்களிக்கலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சையளிக்க முடியும். தாடைக்கான எளிய பயிற்சிகள், சூடான/குளிர்ச்சிப் பொதிகள், மற்றும் வயதானவர்கள் சாப்பிடுவது ஆகியவை முன்னேற்றத்தை விளைவிக்கும் சில சிகிச்சைகள் ஆகும். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்து மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்.