காலில் கட்டி பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

உங்கள் வயது மற்றும் கீல்வாதத்தின் வரலாற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, இது பெரும்பாலும் உங்கள் மூட்டுகளில் தேய்மானம் மற்றும் கிழிவால் ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவின் மூலம் படிப்படியாக உடல் எடையை குறைப்பது முழங்கால்களில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கும். கூடுதலாக, உடல் சிகிச்சையானது இந்த பகுதிகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை உருவாக்கும் போது நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். 

Hp மாற்றீடு வலி மற்றும் பயனற்ற தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது. செயல்முறைக்கான சிறந்த மருத்துவமனைகள் நல்ல முடிவுகளைக் கொண்டவை, எனவே நோயாளிகளிடையே நேர்மறையான நற்பெயரைப் பெற்ற இடத்தையும் மருத்துவமனைகளையும் தேடுங்கள். அறுவைசிகிச்சை உங்கள் கால்களை இன்னும் நீளமாக மாற்றும், மேலும் நீங்கள் உங்களை கவனித்து சிகிச்சை திட்டங்களை சரியாக பின்பற்றினால், நீங்கள் முன்பு போல் சொந்தமாக நடக்க முடியும். 

காயத்தின் விளைவாக ஏற்படும் கட்டிகள் போலல்லாமல், சிகிச்சையின்றி மறைந்துவிடும் புற்றுநோய் கட்டிகள் உள்ளன. கட்டியானது புண் இல்லை மற்றும் அழுத்தும் போது மட்டுமே வலிக்கிறது என்றால், அது ஒரு தீங்கற்ற வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதற்கு நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

தோள்பட்டை இம்பிம்பிமென்ட்டால் தோள்பட்டை வலி வரலாம். இதன் பொருள் தோள்பட்டை தசைநார்கள் கிள்ளுகின்றன, இதன் விளைவாக அரைக்கும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. மீண்டும் மீண்டும் கை அசைவதால் விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். சிகிச்சை விருப்பங்களில் தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்த உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் அடங்கும். அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.