ADHD படிக்கும்போது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் அமைதியின்மையை ஏற்படுத்துமா?

பீதி தாக்குதல்கள் கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். பீதி தாக்குதல்களை நிர்வகிக்க, தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு மனநல நிபுணரின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது மூளைக் கோளாறாகும், இதன் காரணமாக தனிநபர்கள் எப்போதாவது தங்களால் அங்கு இல்லாத விஷயங்களைப் பார்க்கவோ அல்லது கேட்கவோ முடியும் என்று நம்பலாம், தங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, அவற்றை சரியான திசையில் மொழிபெயர்க்க முடியாது, பயத்தை முடக்கும் பயத்தை அனுபவிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் அதைத் திட்டமிடுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். அவர்களுக்கு தீங்கு. எனவே, அவர்களின் எண்ணங்கள் முரண்பட்டதாகவும், பின்பற்றுவது கடினமாகவும் இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் குழப்பத்துடன் தொடர்புடையதாக அறியப்படுகிறது. பரம்பரை காரணிகளின் குழுவும், சுற்றுச்சூழலின் தாக்கமும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். 

5 escitalopram மற்றும் 2 mirtazapine மாத்திரைகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் சகோதரியை பெரும் ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம். இந்த மருந்துகளின் கலவையானது அவளுக்கு மிகவும் தூக்கம் வரலாம், குழப்பமடையச் செய்யலாம், மேலும் அவளுக்கு வேகமாக இதயத் துடிப்பு அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களையும் கொடுக்கலாம். இந்த மருந்துகள் மோசமான தொடர்பு மற்றும் அவரது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அவளை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்வது மிகவும் முக்கியம், எனவே மருத்துவர்கள் அவளை நன்றாக உணரவும், கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவுவார்கள்.

ஸ்கைடிவிங்கிற்கு முன் நீங்கள் ப்ராப்ரானோலோலை எடுத்துக் கொண்டால், அது பாதுகாப்பாக இருக்காது. அத்தகைய உயர் ஆற்றல் செயல்பாட்டிற்கு முன், மருந்து உங்கள் நாடித் துடிப்பைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், இது ஆபத்தானது. இது போன்ற கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது இதயம் வேகமாக துடிக்க வேண்டும், இதனால் தசைகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியும், இதனால் அவை அவற்றின் செயல்பாடுகளை திறம்பட செயல்படுத்துகின்றன.

வேலைக்கு முன் தினமும் காலையில் அழுவது போன்ற உணர்வு மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். மனநல நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்,` அவர் நிலைமையைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிப்பார். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதரவையும் கவனிப்பையும் கேட்க தயங்காதீர்கள்.
 

நீங்கள் மறதி மற்றும் கூச்சத்துடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில பொதுவான உத்திகள் உள்ளன. நினைவகத்தை மேம்படுத்த, தகவலை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கவும், காட்சி உதவிகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் நடைமுறைகளை நிறுவவும். கூச்சத்தை வெல்வது என்பது சிறிய படிகளில் தொடங்குதல், சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல், ஆதரவைத் தேடுதல், சமூக சூழ்நிலைகளில் படிப்படியாக வெளிப்படுதல் ஆகியவை அடங்கும். சமூக கவலையை போக்கவும் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுகலாம்.

டெட்டனஸ் டோக்ஸாய்டு தடுப்பூசி பாக்டீரியா தொற்றைத் தடுப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் சிவத்தல், சூடு அல்லது வீக்கம் கண்டால் அல்லது உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது தசை விறைப்பு இருந்தால், உங்களால் முடிந்தவரை விரைவாக மருத்துவரை அணுகவும். எழக்கூடிய பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, ஏதேனும் தேவை இருந்தால் எங்களிடம் திரும்பி வாருங்கள்

இல்லை, Xanax என்பது 14 வயதிற்குப் பாதுகாப்பானது அல்ல. Xanax என்பது மிகவும் அடிமையாக்கும் மருந்தாகும், மேலும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் கவலை அல்லது பீதிக் கோளாறுகளுக்கு மட்டுமே மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். 

உங்கள் எஸ்கிடலோபிராம் அளவைக் குறைப்பதால் திரும்பப் பெறுதல் விளைவுகளை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள். உங்கள் உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு பழக்கமாகிவிட்டது, எனவே அதை மாற்றுவது அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மருந்தின் அளவு குறையும் போது குழப்பம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் கனம் ஏற்படலாம். நேர்மறையான பக்கமானது, இந்த விளைவுகள் பொதுவாக தலையீடு இல்லாமல் வாரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும். ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான அளவு தூங்கவும் மற்றும் சிறந்த அறிகுறி மேலாண்மைக்காக அளவை படிப்படியாகக் குறைப்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

Methylphenidate ஐ Clonidine உடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.  Methylphenidate ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் Clonidine சில நேரங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.  அவற்றை இணைப்பது அதிவேகத்தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி அல்லது கவனக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.  உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளைக் கண்டால், அதைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.