கீழ் முதுகுத்தண்டில் வலிக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் இடது கையில் கடுமையான வலிக்கு, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். இடது கையில் வலி தசை திரிபு, காயம், நரம்பு சுருக்கம் அல்லது இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் கூட ஏற்படலாம். சரியான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்களைப் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் அது நண்பரை எதிரியாக தவறாக நினைக்கிறது. முடக்கு வாதத்தில் இதுதான் நடக்கிறது - நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாப்பதற்குப் பதிலாக அவற்றைத் தாக்குகின்றன. மூட்டுகள் வீக்கமடைவதால் காலை நேரம் கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கும். மருந்துகள் வலி மற்றும் மெதுவாக மூட்டு சேதத்தை எளிதாக்கும், ஆனால் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் நன்றாக சாப்பிடுவது இந்த நிலையை நிர்வகிப்பதில் முக்கியமானது.

உங்கள் அம்மாவின் உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் அவரது முழங்கால்களும் முதுகும் வலிக்கக்கூடும். கால்சியம் குறைபாடு எலும்பு மற்றும் தசை வலியை ஏற்படுத்தும். இது பலவீனம், முழங்கால்/முதுகு வலி மற்றும் எலும்புகளை எளிதில் உடைக்கும். கால்சியம் உள்ள பால் மற்றும் சீஸ் போன்ற பால் பொருட்களை சாப்பிடுங்கள். மேலும், இலை பச்சை காய்கறிகளில் கால்சியம் அதிகம் உள்ளது. சப்ளிமெண்ட்ஸ் கூடுதல் கால்சியத்தையும் வழங்குகிறது.