மருந்துக்குப் பிறகு எனக்கு ஏன் தொண்டை தொற்று ஏற்படுகிறது?

குடல் அழற்சி எனப்படும் ஏதோவொன்றை நீங்கள் கையாள்வது போல் தெரிகிறதுஇதில் உங்கள் பின்னிணைப்பு வீக்கமடைகிறது, இதன் விளைவாக வலி ஏற்படுகிறதுமற்ற அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அடங்கும் ஆனால் அவை மட்டும் அல்ல: பசியின்மை, குமட்டல் அல்லது வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல். உங்களுக்கு குடல் அழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது மருத்துவ அவசரநிலைக்கு வழிவகுக்கும். பொதுவாக, வீக்கமடைந்த உறுப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, எனவே வலியை நீக்குகிறது.

வயிற்று அமிலங்கள் உணவுக்குழாயை எரிச்சலடையச் செய்யும் போது உண்மையில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது, இது நெஞ்செரிச்சல், மார்பு வலி மற்றும் மோசமான சுவை போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதை ஆறுதல்படுத்தும் சில வழிகளில் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுவது, அதைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சாப்பிட்ட உடனே தூங்காமல் இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். தூக்கத்தின் போது உங்கள் தலையை உயர்த்துவதும் கவலைக்குரியது. மேலும், மன அழுத்தத்தை குறைக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு பங்களிக்கும். 

புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான சுயஇன்பம், மது அருந்துதல் மற்றும் குப்பை உணவுகள் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கையை அதன் முழு திறனுடன் வாழ்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடலுக்கு பெரும் தடையாக இருக்கும். பலவீனம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் இந்த கெட்ட பழக்கங்களால் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது. இந்த போதை பழக்கங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். மேலும், ஓய்வெடுத்து, உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளட்டும். 

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வாயு, வீக்கம் மற்றும் நிறைவான உணர்வை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது. இது மிக விரைவாக சாப்பிடுவது, காற்றை விழுங்குவது அல்லது ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வது காரணமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க, மெதுவாக சாப்பிட முயற்சிக்கவும், ஃபிஸி பானங்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் உணவில் தயிர் போன்ற புரோபயாடிக் உணவுகளைச் சேர்க்கவும். மிளகுக்கீரை தேநீர் குடிப்பது உங்கள் வயிற்றை ஆற்றவும் உதவும்.

வாந்தியெடுத்தல் இரத்தம், வயிற்று வலி, தோல் மஞ்சள் மற்றும் மலத்தில் இரத்தம் ஆகியவை உங்கள் செரிமான அமைப்பில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைக் குறிக்கும் தீவிர அறிகுறிகளாகும், ஒருவேளை புண்கள், கல்லீரல் பிரச்சினைகள் அல்லது தொற்றுகள் காரணமாக இருக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் அவசியம்.