Asked for Female | 45 Years

எனக்கு 2 வருடங்களாக முதுகெலும்பு வலி இருக்கிறதா?

Patient's Query

2 ஆண்டுகளாக முதுகு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்.

எலும்பியல்

Answered by dr pramod bhor

தவறான தோரணை, காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். இது உங்களை நகர்த்துவதை கடினமாக்கலாம் மற்றும் புண் அல்லது விறைப்பை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் முதுகில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதையும், உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்துவதையும் இலக்காகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவுகின்றன. மேலும், வலியைப் போக்க பணிச்சூழலியல் மூலம் சரியாக உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க முயற்சிக்கவும். இவை வேலை செய்யாத போது, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்யார் அதை மேலும் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவார்கள்.

was this conversation helpful?

dr pramod bhor

மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்

Ask Free Question

"எலும்பியல்" (1090) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

ஹாய் நான் சுனைனா அரோரா ஜூஹு வெர்சோவா லிங்க் ரோட்டில் வசிக்கிறேன். நான் கடந்த 3 மாதங்களாக வலது இடுப்பு இடுப்பு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். என் மூட்டுவலி மருத்துவர், இடுப்பு மற்றும் மூட்டுப் பிரச்சினைக்கு எலும்பியல் மருத்துவரைச் சந்தித்துப் பரிசோதிக்க என்னிடம் ஆலோசனை கூறுகிறார், பெல்விஸ் ஹிப் ஏபி எக்ஸ்ரே மூலம் பார்த்தது போல், தொடை தலையில் ஸ்கெலரோடிக் மாற்றங்களுடன் அவர்களின் வலது இடுப்பு மூட்டு இடம் குறைகிறது என்று கூறினார். தயவு செய்து அதற்கு உதவுங்கள்

பெண் | 32

இடுப்பு இடுப்பு AP எக்ஸ்ரே அடிப்படையில், நீங்கள் மூட்டு இடைவெளி மற்றும் தொடை தலையில் ஸ்கெலரோடிக் மாற்றங்களைக் குறைத்திருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. மேலதிக சிகிச்சைக்கு உங்கள் எலும்பியல் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். சிக்கல் பகுதியை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்க, கூடுதல் MRI பரிசோதனையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி இரவில் இருந்து நகர முடியாத நிலை

பெண் | 28

இது உங்கள் தசைகளுக்கு அதிக வேலை செய்வதாலும், மோசமான தோரணையைக் கொண்டிருப்பதாலும், சில நோய்களைப் பெறுவதாலும் ஏற்படலாம். நன்றாக உணரத் தொடங்க, மெதுவாக நீட்டவும், ஐஸ் அல்லது ஹீட் பேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். ஒருவரிடம் பேசினால் நன்றாக இருக்கும்எலும்பியல் நிபுணர்ஒரு சில நாட்களுக்குள் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.

Answered on 27th May '24

Read answer

HI மருத்துவர் நான். மதுசூதனன் எனக்கு 35 வயது 6 மாதமாக முதுகு வலிக்கிறது.. நான் தூங்கும் போது முதுகு மற்றும் விலா எலும்புகள் விறைப்பாக காலை வலி ஏற்பட்டது. நாளுக்கு நாள் வலி அதிகமாகிக்கொண்டே போகிறது.. எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்

ஆண் | 35

குத்தூசி மருத்துவம் செய்து பாருங்கள். அது எல்லாவற்றிற்கும் பதில் உள்ளது

முதுகுவலிக்கு இது அற்புதமான முடிவுகளைத் தருகிறது

நீங்கள் சில அமர்வுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், பின்னர் மேலும் ஒரு அழைப்பை எடுக்கலாம்.

கவனித்துக்கொள்

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 2 வருடங்களுக்கும் மேலாக பின்புற முதுகுத் தொடையில் கடுமையான வலி உள்ளது. அது என் கீழ் முதுகிற்கு வழிவகுக்கிறது. அதனால் என்னால் நடக்கவே முடியவில்லை. நான் நிறைய மருந்துகளை உட்கொண்டேன், ஆனால் அது எனக்கு ஒரு தற்காலிக நிவாரணத்தை அளித்தது, எனக்கு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை.

ஆண் | 20

உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு நரம்பு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் சியாட்டிகா இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் தொடையில் ஒரு கடினமான நேரத்தை கொடுக்கலாம். நீட்சி பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். அதேபோல், நீங்கள் வலி நிவாரணத்திற்காக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் அந்த பகுதியை மெதுவாக தேய்க்கவும். உங்கள் அசௌகரியம் தொடர்வதை நீங்கள் கண்டால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ளவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

Answered on 29th Aug '24

Read answer

வணக்கம்! நான் பெல்கிரேடில் இருந்து ஜெலினா. எனக்கு 29 வயதாகிறது, எனக்கு 17 வயதாக இருந்தபோது வலி தொடங்கியது. ஆரம்பத்திலிருந்தே வலிகள் ஒரே மாதிரியானவை, வலுவானவை மற்றும் நிலையானவை. உட்கார்ந்து, நிற்கும் போது, நடக்கும்போது, தூங்கும்போது எனக்கு வலி ஏற்படுகிறது. நான் நீந்த ஆரம்பித்தேன் ஆனால் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காண முடியவில்லை. நான் பிசியோதெரபிஸ்ட், ஹைபர்பேரிக் சிகிச்சையில் இருந்தேன், பெல்கிரேடில் 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. அவர்கள் முதுகுத்தண்டில் (எல்3, எல்4) இணைவு அறுவை சிகிச்சை செய்ததாகச் சொன்னார்கள், மேலும் அவர்கள் முதுகெலும்புகள் மற்றும் உள்ளீட்டு வட்டை சுருக்கிவிட்டார்கள், ஆனால் அறுவைசிகிச்சையிலிருந்து நான் எதையும் சிறப்பாக உணரவில்லை, 1% கூட இல்லை. அதே வலியின் காரணமாக, நான் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போது கூட, அதன் இடத்தைத் தொடும்போது திருகுகளில் ஒன்றை என்னால் உணர முடிகிறது. முக்கிய வலி எனது கீழ் முதுகில், முதுகெலும்பின் நடுவில் இருந்து குளுட்டியஸ் வரை உள்ளது. எனக்கு இருக்கும் மற்றொரு பிரச்சினை என்னவென்றால், நான் என் கோசிக்ஸை உடைத்தேன், அது வளைந்திருந்தது, இது எனக்கு வலியையும் தருகிறது. என்னிடம் எம்ஆர்ஐ படங்கள் உள்ளன, உங்களுக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். உங்கள் நேரத்திற்கு நான் மீண்டும் நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன் மற்றும் உங்கள் பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன். நீங்கள் சொன்னவுடன் எம்ஆர்ஐ அனுப்புகிறேன். நன்றி, அன்புடன், ஜெலினா ரம்மஸ்

பெண் | 29

முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை (L3, L4 இணைவு) மற்றும் எலும்பு முறிவு ஆகியவை உங்கள் தொடர்ச்சியான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்களை உன்னிப்பாகப் பார்ப்போம். ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு நிபுணர் முதுகெலும்பு மருத்துவரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

Answered on 27th Aug '24

Read answer

எனக்கு 21 வயது. எனக்கு ஸ்கோலியோசிஸின் வளைந்த வடிவம் உள்ளது மற்றும் முதுகு எலும்பு என் இடுப்பு எலும்பைத் தொட்டுள்ளது, எனக்கு வலி எதுவும் இல்லை, ஆனால் நான் அதைப் பற்றி அழுத்தமாக இருக்கிறேன்

ஆண் | 21

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு பக்கவாட்டில் வளைந்திருக்கும் ஒரு நிலை. சில அறிகுறிகளில் ஒரு இடுப்பு மற்றொன்றை விட உயரமாக தோன்றுவது அல்லது மெலிந்த உடல். அதைச் சமாளிக்க, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.

Answered on 1st Oct '24

Read answer

நானே பிரதமேஷ். எனக்கு எலும்பியல் குறைபாடு உள்ளது என்றும் எனது வயது 19 என்றும் எனது அறுவை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக நடைபெற வாய்ப்பு உள்ளதா என்று நான் கேள்வி கேட்க விரும்புகிறேன். வலது கை பிரச்சனை. தயவு செய்து பதில் சொல்லுங்கள் ஐயா ????

ஆண் | 19

உங்கள் விளக்கத்தின் அடிப்படையில், உங்கள் வலது கை பிரச்சனை தசைநார் காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது நரம்பு பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை உதவக்கூடும், ஆனால் அதன் வெற்றி குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஒரு ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்யார் உங்கள் நிலைமையை ஆராய்ந்து சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்க முடியும்.

Answered on 2nd Aug '24

Read answer

ஓடிய பிறகு என் அகில்லெஸ் தசைநார் ஏன் வலிக்கிறது?

பூஜ்ய

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ்உங்கள் கன்று தசைகளை உங்கள் குதிகால் எலும்புடன் இணைக்கும் திசுக் குழுவான அகில்லெஸ் தசைநார் மீது மீண்டும் மீண்டும் அல்லது தீவிரமான அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் நடக்கும்போது, ஓடும்போது, குதிக்கும்போது அல்லது உங்கள் கால்விரல்களில் மேலே தள்ளும்போது இந்த தசைநார் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அகில்லெஸ் தசைநார் வயதுக்கு ஏற்ப பலவீனமடைகிறது, இது காயத்திற்கு ஆளாகக்கூடும் - குறிப்பாக வார இறுதி நாட்களில் மட்டுமே விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கக்கூடியவர்கள் அல்லது திடீரென தங்கள் இயங்கும் நிகழ்ச்சிகளின் தீவிரத்தை அதிகரித்தவர்கள்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் டாக்டர் தினமும் இரவில் உடல் நடுங்குவது, தொடை வலி, குளிர்ச்சி போன்ற உணர்வு, இது எந்த நோய், அதற்கான சிகிச்சை என்ன?

ஆண் | 17

ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகளுடன் எழுந்திருத்தல், தசைப்பிடிப்பு, நடுங்கும் வலி மற்றும் உங்கள் தொடைகளில் குளிர்ச்சியான உணர்வுகள் ஆகியவை ரெஸ்ட்லெஸ் லெக்ஸ் சிண்ட்ரோம் (RLS) அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். RLS ஒரு கூச்ச உணர்வு மற்றும் உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கான தூண்டுதலைத் தூண்டுகிறது. இந்த அறிகுறிகளை சமாளிக்க, மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சூடான குளியல் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும், மேலும் உங்களுக்கு போதுமான நல்ல தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்யவும். குறிப்பிட்ட மருந்துகளும் உதவக்கூடும். ஒருவரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்யார் இந்த பிரச்சினைகளை கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

Answered on 11th July '24

Read answer

ஐயா என் அம்மா நீண்ட நாட்களாக முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறார். அவரை உங்கள் மருத்துவமனையில் முன்னாள் ராணுவ வீரர் குழுவில் சேர்த்து சிகிச்சை அளிக்க முடியுமா?

பெண் | 60

முதலில் அவளுக்கு என்ன வகையான சிகிச்சை தேவை என்பதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். நோயாளியை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், எம்பேனல்மென்ட் விவாதம் வருகிறது. @8639947097 ஐ தொடர்பு கொள்ளலாம். நன்றி.

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது அல்லது எதையாவது இழுக்கும்போது அல்லது கை மல்யுத்தத்தின் போது என் மணிக்கட்டு தளர்வாகவோ அல்லது நிலையற்றதாகவோ இருப்பதை நான் கவனித்திருக்கிறேன், ஆனால் நான் வேண்டுமென்றே அதை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நகர்த்தும்போது மட்டுமே அது நடக்கும். நான் அதை 6 மாதங்களுக்கு முன்பே கவனித்தேன். இதற்கு என்ன காரணம் என்றும், இதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்றும் சொல்ல முடியுமா?"

ஆண் | 15

உங்கள் மணிக்கட்டில் தசைநார் தளர்ச்சி எனப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது. இதன் பொருள் உங்கள் தசைநார்கள் தளர்வானவை மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டை சரியாக ஆதரிக்கவில்லை, இது சில நிலைகளில் நிலையற்றதாக உணர்கிறது. இது கடந்த கால காயம் அல்லது இயற்கையான ஹைபர்மொபிலிட்டி காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மணிக்கட்டை உறுதிப்படுத்த உதவ, அறிகுறிகளைத் தூண்டும் செயல்பாடுகளின் போது மணிக்கட்டு பிரேஸை அணிந்துகொள்வது ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைக்கும். சிறப்பு மணிக்கட்டை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்வது காலப்போக்கில் வலிமையையும் நிலைத்தன்மையையும் மேம்படுத்தலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும், மேலும் தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உடல் சிகிச்சையாளரை அணுகவும்.

Answered on 6th Sept '24

Read answer

எனக்கு 33 வயது ஆண், நேற்றிரவு எனது இடது முழங்காலில் ஷேவலிங் (சூஜன்) பிரச்சனை உள்ளது, நான் வலி நிவாரண களிம்பு கிரீம் பயன்படுத்தினேன். ஆனால் எந்த நிவாரணமும் இல்லை. நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்.

ஆண் | 33

காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற பல காரணங்களின் விளைவு வீக்கம் ஆகும். வலி நிவாரண கிரீம் உதவாததால், உங்கள் முழங்காலில் ஐஸ் கட்டியை 15-20 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில முறை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். மேலும், முடிந்தவரை உங்கள் முழங்காலுக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள். வீக்கம் மாறாமல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையை பரிசீலிக்கலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சோதனைகளுக்கு.

Answered on 19th Sept '24

Read answer

L5 மற்றும் S1 இடையே வட்டு இடத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

பெண் | 21

L5 மற்றும் S1 முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் குறைவான இடைவெளி உள்ளது, இது முதுகுவலி மற்றும் கால் வலிக்கு பங்களிக்கிறது. இது முக்கியமாக வயதான அல்லது வழுக்கிய வட்டு காரணமாகும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் உங்கள் முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அதிக இடத்தை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, சரியான தோரணை மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை இந்த முதுகெலும்புகளின் அழுத்தத்தை குறைக்க முக்கியம். நீங்கள் ஒரு பார்வையிடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சிகிச்சைக்காக.

Answered on 21st Nov '24

Read answer

டென்னிஸ் எல்போ மற்றும் தோள்பட்டைக்கான அமெரிக்க டாலர்களில் மதிப்பிடப்பட்ட விலை என்ன?

பூஜ்ய

சிறந்த மீட்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஹைதராபாத்தில் உள்ள லெஜண்ட் பிசியோதெரபி ஹோம் விசிட் சர்வீஸை அணுகவும். டாக்டர்.சிரிஷ்

https://website-physiotherapist-at-home.business.site/

Answered on 23rd May '24

Read answer

அன்புள்ள ஐயா அம்மா தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள் எனக்கு வலது ஜோடியில் வலி அதிகம், இடது ஜோடி சுத்தமாக மாறி கிட்டத்தட்ட 6 மாதங்கள் ஆகிறது, எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை, எனக்கு சயாட்டிகா உள்ளது, தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள் என்று என் தந்தை என்னிடம் கூறினார்.

ஆண் | 30

வணக்கம், அது சியாட்டிகா என்றால், சரியான சிகிச்சையுடன் wo pura bnd hoskta hai. ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும்.

Answered on 20th Nov '24

Read answer

27 வயதாகிறது, தற்போது எனக்கு இடது கழுத்து வலி அதிகமாக இருப்பதாக உணர்கிறேன், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, இடது கழுத்தை அழுத்தும் போது விரிசல் சத்தம் வரும். எனக்கு CA குடும்ப வரலாறு இல்லை! என் தாயார் ஒருமுறை தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோன் அதிகரித்திருப்பதாகக் கூறினார் ஆனால் அது குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை

ஆண் | 27

இந்த வழக்கில், ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, மீண்டும் மீண்டும் கழுத்து அசைவுகள் காரணமாக இருக்கலாம். மூட்டுகளில் காற்று குமிழ்கள் இருப்பதால் பாப்பிங் இப்போது காரணம். உங்களுக்கு புற்று நோயின் குடும்ப பின்னணி இல்லை என்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. உங்களால் முடிந்தால், நீட்சியுடன் சேர்த்து மென்மையான கழுத்து பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் வெப்பம் அல்லது பனியையும் பயன்படுத்தலாம். இன்னும் வலி நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தேடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் உதவிக்கு.

Answered on 5th Sept '24

Read answer

ஹாய் எனக்கு மணிக்கட்டில் கட்டை விரலுக்குக் கீழ் கடினமான வலியை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தேன், 6 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் 6 அடி உயரத்தில் இருந்து 2 கிலோ எடையைக் குறைத்தேன், அதை உணர்ந்தேன் மற்றும் என் கையில் இறங்கினேன், பின்னர் 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு வலியை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தேன், இப்போது ஒரு கட்டை விரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மணிக்கட்டில் அசாதாரண கட்டி தோன்றும்

ஆண் | 26

அந்த எடை குறையும் போது உங்களுக்கு ஒரு கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டி வந்திருக்கலாம். உங்கள் மணிக்கட்டு மூட்டில் அதிக அழுத்தம் இருப்பதால் சருமத்தின் கீழ் திரவம் குமிழியாகிறது. குமிழி வலிக்கும் ஒரு சிறிய பம்ப் போன்றது. ஐசிங் செய்து பாருங்கள், மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரச்சனை மோசமாக இருந்தால் அல்லது மோசமாக இருந்தால், ஒரு உடன் சரிபார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்அதை சரிசெய்வது பற்றி.

Answered on 17th July '24

Read answer

எனக்கு முதுகு எலும்பு பிரச்சனை உள்ளது, நான் என்ன செய்வேன் என்று எனக்கு வழிகாட்டவும்

ஆண் | 30

மோசமான தோரணை, கனமான பொருட்களை தவறான வழியில் நகர்த்துவது அல்லது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாதது போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் முதுகுவலி ஏற்படலாம். அறிகுறிகளில் வலி, விறைப்பு அல்லது இயக்கம் சிரமங்கள் ஆகியவை அடங்கும். நீட்டுதல் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற சில மென்மையான பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் முதுகை விடுவிக்கவும். நீங்கள் நிற்பது மட்டுமல்லாமல் நேராக அமர்ந்திருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வலி தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் திசைகளுக்கு.

Answered on 11th Nov '24

Read answer

எனக்கு 39 வயது, எனக்கு மார்ச் 15, 2024 இல் பக்கவாட்டு மாதவிடாய் கிடைமட்ட கண்ணீர் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது, 6 மாதங்களில் எனக்கு இரண்டு முறை சினோவைடிஸ் பிரச்சனை உள்ளது, அதனால் நான் சினோவைடிஸை எதிர்கொள்வதற்கான காரணத்தை அறிய விரும்புகிறேன்

ஆண் | 39

உங்கள் மாதவிடாய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் சினோவைடிஸை சந்தித்திருக்கிறீர்கள். சினோவிடிஸ் என்பது மூட்டுப் புறணி வீங்கி காயமடையும் நிலை. மூட்டு வீக்கம் அல்லது எரிச்சல் காரணமாக அறுவை சிகிச்சை இதை ஏற்படுத்தும். சினோவைடிஸை ஓய்வு, பனிக்கட்டி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் நிர்வகிக்கலாம், அவை சிறந்த முறைகள். சிக்கல் நீங்கவில்லை என்றால், உங்களைப் பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மாற்றுகளுக்கு.

Answered on 20th Sept '24

Read answer

குறிப்பாக நான் நகரும் போது என் கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் கை வலிக்கிறது

பெண் | 24

தசைப்பிடிப்பு, மோசமான தோரணை, நரம்பு சுருக்கம் அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் வலியை ஏற்படுத்தும்கழுத்து மற்றும் தோள்கள். சில நிகழ்வுகள் தீவிரமானதாக இருக்காது மற்றும் தசை பதற்றம் போன்ற சிறிய பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல்நோயறிதலுக்கு.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன

Home >
Questions >
Suffering from spine pain since 2 years.

எனக்கு 2 வருடங்களாக முதுகெலும்பு வலி இருக்கிறதா?

2 ஆண்டுகளாக முதுகு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்.

"எலும்பியல்" (1090) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி இரவில் இருந்து நகர முடியாத நிலை

ஓடிய பிறகு என் அகில்லெஸ் தசைநார் ஏன் வலிக்கிறது?

L5 மற்றும் S1 இடையே வட்டு இடத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

டென்னிஸ் எல்போ மற்றும் தோள்பட்டைக்கான அமெரிக்க டாலர்களில் மதிப்பிடப்பட்ட விலை என்ன?

எனக்கு முதுகு எலும்பு பிரச்சனை உள்ளது, நான் என்ன செய்வேன் என்று எனக்கு வழிகாட்டவும்

குறிப்பாக நான் நகரும் போது என் கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் கை வலிக்கிறது

Related Blogs

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு