జోలోఫ్ట్ లైంగిక ఆలోచనలకు కారణమవుతుందా?

అల్లోపతి మందులు వాడితే అధిక రక్తపోటు పర్వాలేదు. కానీ సలహా లేకుండా వివిధ మందులను కలపడం ప్రమాదకరం. ఒత్తిడి, చెడు నిద్ర అలవాట్లు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు నిద్రలేమికి కారణం కావచ్చు. వెచ్చని పాలు లేదా మూలికా టీలు నిద్రలేమికి సహాయపడవచ్చు. సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏవైనా కొత్త చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

ఆందోళన, డిప్రెషన్ వల్ల టెన్షన్ తలనొప్పి వస్తుంది. చికిత్స ఎంపికలలో చికిత్స, మందులు మరియు స్వీయ సంరక్షణ ఉన్నాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీకు జెండర్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ నిర్ధారణ కోసం ఒక లేఖ అవసరమైతే, లింగ గుర్తింపు రుగ్మత సమస్యలలో బాగా అనుభవం ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని చూడాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మనస్తత్వవేత్త, మనోరోగ వైద్యుడు లేదా ఏదైనా లైసెన్స్ పొందిన చికిత్సకుడు కావచ్చు. మీకు సరైన మద్దతు ఇవ్వగల మరియు ఈ ప్రక్రియ అంతటా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగల అర్హత కలిగిన వ్యక్తితో ఈ విషయం చర్చించబడాలని సిఫార్సు చేయబడింది. 

నిద్ర లేకపోవడం ఆందోళనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఆందోళన నిద్రలేమిని మరింత భయంకరంగా చేస్తుంది. వెన్నునొప్పి ఒత్తిడి యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు లేదా శారీరకమైనది కావచ్చు. ఈ సమస్యల చికిత్సలో థెరపీ, రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ లేదా ఫిజికల్ థెరపీ వంటి విభిన్న ఎంపికలను అన్వేషించగల ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఉండవచ్చు. మొత్తంమీద, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ సమస్యలను పరిష్కరించాలి.

మీరు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారా? లేకపోతే, తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మానసిక వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు సిగ్గుపడటం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం సరైంది. చాలా మంది దీనిని ఎదుర్కొంటారు. ఇతరులతో కలిసి ఉండడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీరు భయము, సిగ్గు లేదా భయపడవచ్చు. కానీ, ఇందులో మీరు ఒంటరివారు కాదు. చిన్న అడుగులు వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు క్లబ్‌లో చేరవచ్చు లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడవచ్చు. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోవడం కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్వంత వేగంతో కదలండి. నెమ్మదిగా తీసుకోండి.

మిర్టాజాపైన్ వలె, వోర్టియోక్సేటైన్ ఆందోళన, నిరాశ మరియు OCDకి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితులకు వోర్టియోక్సేటైన్ ఉపయోగపడుతుందని కొన్ని ట్రయల్స్ చూపించాయి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ మాదకద్రవ్యాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. అందువల్ల, మీ మందులలో ఏవైనా మార్పుల గురించి మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి, తద్వారా వారు మీ కోసం పని చేసేదాన్ని కనుగొనగలరు.

మీరు రాత్రి నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మీరు నిద్రమాత్రలు వేసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నారు. దీనినే నిద్రలేమి అంటారు. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నిద్రవేళకు ముందు స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించడం వంటి జీవనశైలి అలవాట్ల వల్ల సంభవించవచ్చు. నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవడం సహాయపడవచ్చు కానీ అవి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ముందుగా, మీ నిద్ర దినచర్యను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కెఫిన్ మానుకోండి. విశ్రాంతి తీసుకునే నిద్రవేళ దినచర్యను సృష్టించండి.

క్లోనిడిన్‌తో మిథైల్ఫెనిడేట్ తీసుకోవచ్చు, అయితే మీ వైద్యుని సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి.  మిథైల్ఫెనిడేట్ ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు క్లోనిడిన్ కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటు మరియు ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది.  వాటిని కలపడం హైపర్యాక్టివిటీ, ఇంపల్సివిటీ లేదా అజాగ్రత్త వంటి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.  మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే లేదా ఏదైనా కొత్త లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, దాని గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.