ఆడవారిలో తీవ్రమైన నిద్రలేమికి బలమైన మందులు ఏమిటి?

సెర్ట్రాలైన్ తరచుగా ఆందోళనకు మొదటి చికిత్స. కడుపు నొప్పులు, తలనొప్పులు మరియు నిద్రలో సమస్యలు వంటి తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలు అనుభవించవచ్చు. ఇవి వాటంతట అవే మాయమవుతాయి. దీన్ని తీసుకోవడంలో మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని అడగండి. మందుల కోర్సును ప్రారంభించే ముందు మీ సందేహాలను తీర్చడానికి అవి అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మీరు ఇచ్చిన మందుల గురించి ఆందోళన చెందడం పూర్తిగా సరైంది. Velaxin ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు, అబిజోల్ మరియు Zolomax ఆందోళన మరియు OCD కోసం. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు ఈ మందులు సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉంటాయి కానీ సాధారణ దుష్ప్రభావాలుగా మైకము లేదా మగతను కలిగించవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుని ఆదేశాలను పాటించాలి మరియు మీకు ఏదైనా వింత జరుగుతుంటే వారికి చెప్పండి. 

అనేక ఔషధాలను కలిపి తీసుకోవడం తీవ్రమైన ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆ మందులు సంకర్షణ చెందుతున్నప్పుడు మీ శరీరాకృతిపై క్లిష్టమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఎదుర్కొనే కొన్ని సంకేతాలు మైకము, గందరగోళం, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు నల్లబడటం కూడా. అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయడం లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ద్వారా వెంటనే సహాయం పొందడం ముఖ్యం. మందులు మిశ్రమంగా ఉంటాయి మరియు అవి ప్రాణాంతకమవుతాయి. అందువల్ల, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. మానసిక వైద్యునితో మాట్లాడి మూలకారణాన్ని కనుగొని, తదనుగుణంగా పరిస్థితిని నిర్వహించండి

మీరు ఆత్రుతగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. క్రమరహిత అలవాట్లు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. నిద్రవేళకు ముందు కెఫిన్ మరియు స్క్రీన్ సమయం కూడా సహాయపడవు. ప్రశాంతమైన రొటీన్ ప్రయత్నించండి - చదవండి, వెచ్చని స్నానం చేయండి. కెఫీన్, నిద్రవేళకు దగ్గరగా ఉండే స్క్రీన్‌లను నివారించండి. స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ ఉంచండి. ఇది కొనసాగితే, థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి.

మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యంలో కొన్ని మార్పులను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది తక్కువగా, ఆత్రుతగా లేదా ఏకాగ్రత మరియు నిద్రలో సమస్య ఉన్నట్లుగా చూపవచ్చు. ఇది ఒత్తిడి, బాధాకరమైన అనుభవాలు లేదా కొన్ని అనారోగ్యాల వల్ల కావచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, సన్నిహితుడితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి, మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి, చురుకుగా ఉండండి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం.

ఒత్తిడి లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారకాలు ఈ ప్రతిచర్యకు దోహదం చేస్తాయి. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ లక్షణాలు మరియు మందులపై ఖచ్చితమైన మూల్యాంకనం మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వైద్య సలహా లేకుండా మీ మందుల నియమావళిని ఎప్పుడూ మార్చకండి.

మీరు ఒకేసారి 6 Librium 10 మాత్రలు తీసుకుంటే, అది ప్రమాదకరం. లైబ్రియం అనేది ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఔషధం, ఇది మీకు నిద్ర లేదా గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు అలాగే పెద్ద మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు నిస్సార శ్వాసకు దారితీస్తుంది. ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి, మీ వైద్యుడు సూచించిన మోతాదును మాత్రమే తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు ఈ ఔషధాన్ని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నారని మీరు విశ్వసిస్తే వెంటనే వారిని సంప్రదించండి, తద్వారా వారు తదనుగుణంగా సలహా ఇవ్వగలరు.

మీ సోదరుడు నిద్ర రుగ్మతతో పాటు నికోటిన్ వ్యసనాలతో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. ఇవి చికిత్స చేయకపోతే ఏర్పడే ఆరోగ్య సమస్యలు. మీ సోదరుడి లక్షణాలకు గల కారణాలను నిద్ర నిపుణుడు మరియు మనోరోగ వైద్యుడు నిర్ధారించాల్సి ఉంటుంది. తదుపరి గాయాలను నివారించడానికి ముందుగా తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

కలత చెందడం మరియు ఆందోళన చెందడం భరించడం కష్టం. ఈ భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఒత్తిడి లేదా అనేక కారణాల వల్ల జీవిత మార్పుల కారణంగా ఉంటాయి. కొన్ని సంకేతాలు నిరంతరం ఆందోళన చెందడం, భయపడటం లేదా చెదిరిన నిద్ర షెడ్యూల్. కాబట్టి, ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుని వంటి వ్యక్తితో మాట్లాడండి. ఆ తర్వాత, మీరు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలలో మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నం చేసుకోవడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం సహాయపడుతుంది. 

పానిక్ అటాక్స్‌లో రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల చేతులు, కాళ్లు మరియు నోటి తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది. ధూమపానం శరీరంపై ప్రభావం చూపడం వల్ల ప్రజలు తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతారు. మీరు ER వద్ద డయాజెపామ్‌ని సూచించారనే వాస్తవాన్ని బట్టి, ధూమపానం హాని కలిగించవచ్చు. ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది మీకు మంచిది. మీరు చెడు స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు నికోటిన్ లేని ప్యాక్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. 

మీ లక్షణాలు ఆలస్యమైన స్లీప్ ఫేజ్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు. మీ శరీర గడియారం సమకాలీకరించబడకుండా పోయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, దీని వలన మీరు పగటిపూట నిద్రపోతారు మరియు రాత్రి మేల్కొని ఉంటారు. రాత్రి నిద్రపోవడం, పగటిపూట అలసటగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీన్ని మెరుగుపరచడానికి, సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను అనుసరించండి, పడుకునే ముందు ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్‌లను నివారించండి మరియు సూర్యకాంతిలో ఆరుబయట సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి.