గాయం అయిన 4 సంవత్సరాల తర్వాత నా మోకాలి ఎందుకు ఉబ్బింది?

తొడ నొప్పి కండరాల ఒత్తిడి, మితిమీరిన వినియోగం లేదా చెడు భంగిమ వంటి వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీరు చాలా సేపు కూర్చొని ఉంటారు మరియు మీ తొడలు బాధిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఈ సమస్యతో పాటు మీరు చాలా సేపు కూర్చోవడం మరియు మీ తొడలు గాయపడటం. కొంచెం లైట్ స్ట్రెచింగ్ చేయండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వేడిని వర్తించండి. చురుకుగా ఉండండి మరియు వారు బాగా అనుభూతి చెందడానికి ఎక్కువసేపు కూర్చోకుండా ఉండండి.

ఆక్యుపంక్చర్ దీర్ఘకాలిక మడమ స్పర్స్ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు కాల్కానియల్ స్పర్ చికిత్సలో రికార్డును నిరూపించింది.
మడమ స్పర్స్ అని పిలువబడే అదనపు ఎముక కణజాలం పాదాల ఒత్తిడి కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది మడమ వెనుక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు, మోక్సిబస్షన్, ఆక్యుప్రెషర్ మరియు సీడ్ థెరపీ మడమ నొప్పి మరియు మంటలో గొప్ప ఉపశమనాన్ని చూపాయి. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మడమ ఎముక యొక్క విస్తరణలో దిద్దుబాటు కూడా గమనించబడుతుంది. అనగా. వారానికి 2-3 సెషన్లు 1-2 నెలల పాటు కొనసాగాయి.

తిమ్మిరి మరియు నిద్రపోవడం యొక్క లక్షణాలు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు మీ నరాలు లేదా వెన్నెముకకు సంబంధించిన సమస్య వల్ల కావచ్చు. సరైన మూల్యాంకనం కోసం మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడాలి. మీరు జాబితా చేసిన మందులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మంచివి, కానీ మీ లక్షణాలకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని మేము తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మేము తప్పనిసరిగా అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేయాలి. దయచేసి మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

టిబియా మరియు ఫైబులా పగుళ్లు విరిగిన దిగువ కాలు ఎముకలను కలిగి ఉంటాయి. నొప్పి, వాపు మరియు కాలు కదపలేకపోవడం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. జలపాతం లేదా ప్రమాదాలు సాధారణంగా ఈ గాయాలకు కారణమవుతాయి. చికిత్సలో ఎముకల తారాగణం లేదా శస్త్రచికిత్స మరమ్మత్తు ఉంటుంది. మంచు, విశ్రాంతి మరియు లెగ్ ఎలివేషన్ నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. పూర్తి బలం మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి తరచుగా భౌతిక చికిత్స అవసరం.

Hp భర్తీ నొప్పి మరియు అసమర్థత వంటి సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ కోసం అగ్రశ్రేణి ఆసుపత్రులు మంచి ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి రోగులలో సానుకూల ఖ్యాతిని పొందిన స్థలం మరియు ఆసుపత్రుల కోసం చూడండి. శస్త్రచికిత్స మీ కాళ్ళను మరింత పొడవుగా చేస్తుంది మరియు మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకుని, థెరపీ ప్రోగ్రామ్‌లను సరిగ్గా అనుసరిస్తే, మీరు మునుపటిలా మీ స్వంతంగా నడవగలుగుతారు. 

మీ రక్త పరీక్షలు సాధారణమైనవని వినడం చాలా బాగుంది, కానీ మీ చీలమండలో వాపు మరియు మీ కాలులోని డెంట్ ఇప్పటికీ శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు. ఇది ద్రవం నిలుపుదల, అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం వల్ల కావచ్చు. ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి సాధారణ వైద్యుడు లేదా వాస్కులర్ నిపుణుడిని సందర్శించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ ఆందోళనను కూడా పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం మరియు అవి రెండింటికి మార్గనిర్దేశం చేయగలవు.

మీరు పేర్కొన్న లక్షణాల ప్రకారం, మీ కండరాల నొప్పి మరియు అలసటకు అత్యంత సంభావ్య రోగనిర్ధారణ Myofascial Pain Syndrome. ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియా మాదిరిగానే కండరాల నొప్పి మరియు సున్నితత్వాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, నరాలకు వ్యతిరేకంగా కుదింపు కారణంగా వివిధ ప్రాంతాల్లో నొప్పి వస్తుంది. అప్పుడు కండరాలు వదులుగా లేదా బలహీనంగా మారతాయి. ఈ రుగ్మత యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఫిజికల్ థెరపీ సెషన్‌లు, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ప్రెజర్ యొక్క ఇంజెక్షన్లు మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఒక నిర్దిష్ట రకమైన ఔషధ మార్గదర్శకత్వం ఉన్నాయి.