Male | 17
అధిక చక్కెర తీసుకోవడం వెన్నునొప్పికి కారణం అవుతుందా?
నేను తింటున్నానని నాకు ఒక ప్రశ్న వచ్చింది మరియు అనుకోకుండా చక్కెర ఎక్కువైంది మరియు పాస్ 4 రోజులుగా నా వెన్ను నొప్పిగా ఉంది
ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీ
Answered on 23rd May '24
చాలా తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల మీ వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. చక్కెర మీ శరీరాన్ని మంటగా మార్చగలదు మరియు అది మీ వెన్ను నొప్పికి దారితీస్తుంది. మీరు తక్కువ తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినాలి. బదులుగా ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి. నీళ్లు కూడా ఎక్కువగా తాగండి. తేలికపాటి వ్యాయామం కూడా మీ వెన్నుముకను మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు ఉపశమనం కలగకపోతే, సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్.
28 people found this helpful
"ఆర్థోపెడిక్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1047)
నేను అసురక్షిత సెక్స్ చేసాను.. ఇప్పుడు నేను కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నాను నేను ఏమి చేయాలి ??
మగ | 24
అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. ఇది లైంగికంగా సంక్రమించిన ఇన్ఫెక్షన్ (STI)ని సూచిస్తుంది. సాధారణ లక్షణాలు అసౌకర్యం, వాపు మరియు కీళ్లలో దృఢత్వం. ఏదైనా సంభావ్య అంటువ్యాధులను గుర్తించడానికి STIల కోసం పరీక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ముందుకు సాగడం, సురక్షితమైన సెక్స్ను స్థిరంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి.
Answered on 17th July '24
డా డా డీప్ చక్రవర్తి
ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి గుండె రోగులు ఏమి తీసుకోవచ్చు?
స్త్రీ | 46
Answered on 23rd May '24
డా డాక్టర్ హనీషా రాంచందని
నా కాళ్లు అన్ని వేళలా బాధించాయి. అవి వాపు మరియు చాలా సున్నితంగా మరియు తిమ్మిరిగా ఉంటాయి. నేను నడుస్తున్నప్పుడు నేను రాళ్లపై నడుస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది
స్త్రీ | 52
మీరు ఒకరిని సంప్రదించాలిఆర్థోపెడిస్ట్తద్వారా అతను మీ కాలు నొప్పి మరియు వాపు యొక్క మూల కారణాన్ని గుర్తించగలడు. కింది లక్షణాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ లేదా వాస్కులర్ పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు వెంటనే వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
మోకాలి మరియు కాళ్ళ నొప్పికి ఆర్థో డాక్టర్
స్త్రీ | 63
మోకాళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల నొప్పులు ఉంటే తప్పకుండా సందర్శించాలిఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్. అయితే, వారు ఎక్కువగా ఎముకలు, కండరాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువుల రుగ్మతలు మరియు గాయాలపై దృష్టి పెడతారు. ఒక నిపుణుడు మీకు సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్సను పొందడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
హలో, మా అమ్మ 58 సంవత్సరాలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం మెథోట్రెక్సేట్ 20mg తీసుకుంటోంది. ఆమె రక్త నివేదిక అనిసోసైటోసిస్ + చూపిస్తుంది. Hb 10.34 Rbc కౌంట్ 3.90 Pcv 35 Mchc 31.3 Rdw 18.7 TotL wbc కౌంట్ 4160 సంపూర్ణ న్యూట్రోఫిల్స్ 1830 మోనోసైట్లు 13 ఇసినోబిల్స్ 9 Pdw 19.4 విటమిన్ బి12 265.6 విటమిన్ డి 12.18 Tsh 3.58 యూరిక్ యాసిడ్ 2.3 బిలిరుబిన్ మొత్తం 0.13 క్రియాటినిన్ 0.44 BUN 7.3 Hba1c 6.4 ఇది తీవ్రమైన విషయమా. నేను అనిసోసైటోసిస్ గురించి మంచి విషయాలు చదవను. దయచేసి సలహా ఇవ్వండి..
స్త్రీ | 58
Answered on 23rd May '24
డా డా velpula sai sirish
పిన్ ఇన్ హిప్: గత 25 రోజులు
మగ | 34
మీకు 25 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం నుండి తుంటి నొప్పి ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఈ పరిస్థితిలో వెళ్ళడానికి ఆర్థోపెడిస్ట్ స్పెషలిస్ట్ అవుతాడు. నొప్పి యొక్క మూలాన్ని మరియు ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను గుర్తించడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షల అవసరం ఉండవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను కింద పడిపోయాను మరియు నా ముందు మరియు కుడి చీలమండ మరియు పాదాలకు గాయమైంది. నేను మంచును ఉపయోగించాను మరియు నా పాదాన్ని ఎత్తుగా ఉంచాను. సాధారణ నివేదికను చూపుతున్న ఎక్స్రే చేయించుకున్నారు. Hifenac MR తీసుకొని, ఆ ప్రాంతంలో Systaflam Gelని పూసారు. నొప్పి తగ్గింది కానీ ఇప్పటికీ కొన్ని సార్లు నడుస్తున్నప్పుడు నాకు నొప్పి అనిపిస్తుంది. వాపు తగ్గింది కానీ ఇప్పటికీ ఉంది. నేను దూడ కండరాలు మరియు తొడ వెనుక భాగంలో ఒత్తిడి మరియు భారాన్ని అనుభవిస్తున్నాను. దయచేసి సూచించండి.
స్త్రీ | 32
నొప్పి, వాపు, ఒత్తిడి మరియు భారం ఫలితంగా మృదు కణజాల గాయం అవకాశం ఉంది. నేను చూడమని సలహా ఇస్తున్నానుఆర్థోపెడిస్ట్తదుపరి చికిత్స ప్రణాళికతో వివరణాత్మక పరీక్ష కోసం. మీరు బాధించే భాగాన్ని ఎలివేట్ చేసి ఐస్ వేయాలని మరియు లక్షణాలను మరింత దిగజార్చే చర్యలను నివారించాలని సూచించారు.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
హాయ్ నాకు మణికట్టు మీద బొటనవేలు కింద గట్టి నొప్పి రావడం ప్రారంభించాను, 6 నెలల క్రితం నేను 6 అడుగుల ఎత్తు నుండి 2 కిలోల బరువును తగ్గించాను' అని భావించి నా చేతిపైకి వచ్చాను, ఆపై నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించిన 4 నెలల తర్వాత ఇప్పుడు ఒక బొటనవేలు ఆధారంగా మణికట్టు మీద అసాధారణ గడ్డ వస్తుంది
మగ | 26
ఆ బరువు తగ్గినప్పుడు మీరు గ్యాంగ్లియన్ తిత్తిని పొంది ఉండవచ్చు. మీ మణికట్టు జాయింట్పై అధిక ఒత్తిడి చర్మం కింద ద్రవం బుడగలా తయారవుతుంది. బుడగ బాధించే చిన్న బంప్ లాంటిది. దీన్ని ఐసింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయగల నొప్పి మందులను తీసుకోండి. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, ఒకతో తనిఖీ చేయండిఆర్థోపెడిస్ట్దాన్ని పరిష్కరించడం గురించి.
Answered on 17th July '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
హే నా కుడి పాదంలో విచిత్రమైన అనుభూతి కలుగుతోంది కానీ అది నాడి కదలికలా అనిపిస్తుంది, ఇది విచిత్రంగా అనిపిస్తుంది, అది ఏమిటో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు
స్త్రీ | 24
మీరు మీ కుడి పాదంలో కొట్టుకుంటున్న అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు. రక్తనాళాల సంకోచం లేదా ఆ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకపోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా కెఫిన్ యొక్క అధిక వినియోగం, అదే అనుభూతికి దారితీయవచ్చు. చుట్టూ నడవండి మరియు కాసేపు మీ పాదాన్ని నిటారుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకతో మాట్లాడుతున్నారుఆర్థోపెడిస్ట్భావన కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే మంచిది.
Answered on 18th June '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను దానిని కదిలించిన ప్రతిసారీ నా మోకాలు పాడుతూనే ఉంటాయి, నేను భయపడుతున్నాను
మగ | 43
మీరు వాటిని కదిలించిన ప్రతిసారీ మీ మోకాళ్లు పాప్ అవుతూ ఉంటే, అది స్నాయువు సమస్యలు, ఆర్థరైటిస్ లేదా ఉమ్మడిలో సాధారణ గ్యాస్ ఏర్పడటం వల్ల కావచ్చు. సందర్శించడం ఉత్తమంకీళ్ళ వైద్యుడుసరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళికను పొందడానికి. దానిని విస్మరించడం మరిన్ని సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, కాబట్టి దయచేసి వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
Answered on 30th July '24
డా డా డీప్ చక్రవర్తి
గౌట్ తర్వాత చర్మం ఎందుకు పీల్ చేస్తుంది
స్త్రీ | 39
వాపు తగ్గడం వల్ల గౌట్ యొక్క తీవ్రమైన ప్రభావం తగ్గినప్పుడు, చర్మం పై తొక్క పోతుంది.
Answered on 23rd May '24
డా డా కాంతి కాంతి
సార్, నా బొటనవేలు పైన గోరు భాగం కింద చిన్న ముద్ద వచ్చింది మరియు కొంచెం నొప్పిగా ఉంది. నేను ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడిని కలిశాను. యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండవచ్చని తెలిపారు. నాకు యూరిక్ యాసిడ్ పరీక్ష జరిగింది మరియు అది 4.83 mg/dL. ఆ విలువలు సాధారణంగా ఉన్నాయా అని మీరు అడిగితే, మీరు ఫెబుమిన్ -80 టాబ్లెట్ వాడాలని డాక్టర్ చెప్పారు. నాకేమీ అర్థం కావడం లేదు. నేను ఏమి చేయాలో దయచేసి నాకు చెప్పండి. దయచేసి నా పరిస్థితిని నాకు వివరించగలరా. ధన్యవాదాలు
మగ | 32
యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడినప్పుడు గౌట్ వస్తుంది. ఇది నొప్పి, వాపు మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది. మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి 4.83 mg/dL వద్ద కొంచెం ఎక్కువగా ఉంది. దీన్ని తగ్గించేందుకు డాక్టర్ ఫెబుమిన్ -80 మాత్రలు రాశారు. వారి సలహాలను నిశితంగా అనుసరించండి. గౌట్ని నిర్వహించడానికి మీరు ఏమి తింటున్నారో చూడండి.
Answered on 20th July '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను 50 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నాను, మోకాలి కండరాల వెనుక తీవ్రమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నాను
స్త్రీ | 50
నొప్పి మోకాలి గాయం వల్ల కావచ్చు, కాబట్టి మీ మోకాలికి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు దానిపై బరువు పెట్టకుండా ఉండండి. ఒక సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్మరియు సూచించిన విధంగా నొప్పి మందులు తీసుకోండి. మరియు మంచును వర్తింపజేయండి. నొప్పి కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రమైతే మీ మోకాలిని ఎత్తుగా ఉంచండి మరియు మీరు చుట్టూ తిరగాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే క్రచెస్ లేదా మోకాలి కలుపును ఉపయోగించండి.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నా క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధిని నేను ఎలా నయం చేసాను
స్త్రీ | 36
డిజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధి అనేది ఒక సాధారణ వయస్సు సంబంధిత తక్కువ వెన్ను సమస్య. ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పికి ఒక ముఖ్యమైన కారణం కావచ్చు. దీనికి ఉత్తమ చికిత్స నాన్-ఆపరేటివ్. వెన్నెముకను స్థిరీకరించడానికి తిరిగి బలోపేతం చేయడం మరియు సమయోచిత నొప్పి చర్యలను ఉపయోగించడం మొదట ప్రయత్నించాలి.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రసాద్ గౌర్నేని
నా కాలి ఎముక వక్రంగా ఉంది మరియు ఎత్తు పెరగడం లేదు
మగ | 18
మీ షిన్బోన్ వంగడంలో మీకు సమస్య ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది ఎత్తు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ కాళ్లు పరిమాణంలో అసమానంగా కనిపించడం లేదా నొప్పిని అనుభవించడం మీరు గమనించవచ్చు. పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే రుగ్మత కారణం కావచ్చు. ఒకఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడువక్రరేఖను పరిష్కరించడానికి మరియు మీ అభివృద్ధిని ట్రాక్ చేయడానికి వ్యాయామాలు లేదా కలుపులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
Answered on 31st July '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
రెండేళ్ల నుంచి రెండు కాళ్లు పాదాలు పడిపోవడం సమస్య. దీనికి నేను చాలా బాధపడ్డాను. కాబట్టి దయచేసి నాకు చెప్పండి మీరు దీనికి చికిత్స చేయగలరా? దయచేసి నాకు తెలియజేయండి.
మగ | 26
మల్టీడిసిప్లినరీ బృందంతో మీకు క్షుణ్ణంగా వైద్య పరీక్ష అవసరంఆర్థోపెడిక్ సర్జన్/న్యూరాలజిస్టులు. ప్రస్తుతం ఉన్న సమస్య ఉదా ఏ నాడీ స్థాయిలో ఉందో మనం తెలుసుకోవాలి. వెన్నుపాము, పరిధీయ నాడి. రికవరీ అవకాశాలను మెరుగుపరిచే ASAP ఇది చేయాలి.
Answered on 23rd May '24
డా డా సౌరభ్ తలేకర్
నేను 30 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీని, గత 5 రోజులుగా నేను ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేచి నా వేళ్లు కదల్చలేకపోయాను, వాపు లేదు కానీ నేను చాలా నొప్పిగా మరియు బిగుతుగా ఉన్నాను
స్త్రీ | 30
మీరు ట్రిగ్గర్ వేలు యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఈ సందర్భంలో, వేలు వంగిన స్థితిలోకి వస్తుంది మరియు అది నిఠారుగా చేయడం అసాధ్యం అవుతుంది. మీరు చూడాలని నేను సూచిస్తున్నానుఆర్థోపెడిస్ట్చేతి మరియు మణికట్టు గాయాలలో నిపుణుడు. వారు సమస్యను మరియు సంబంధిత చికిత్స పద్ధతిని గుర్తిస్తారు.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి 7.8 ఉంది, నాకు గత 3 రోజులుగా మడమ నొప్పి ఉంది, నేను ఎక్స్రే తీసుకుంటాను అని డాక్టర్ కాల్కానియల్ స్పర్ చెప్పాను, కానీ నొప్పి నా చీలమండ చుట్టూ కదలడం వల్ల నేను ఎలాంటి చికిత్స తీసుకోవచ్చు
మగ | 40
మీ రోగ నిర్ధారణ కాల్కానియల్ స్పర్ అయితే, మీరు సందర్శించాలిఆర్థోపెడిస్ట్. వారు మీ అనారోగ్యానికి తగిన చికిత్సను మాత్రమే మీకు సూచించగలరు.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను నా క్రోన్'స్ వ్యాధిని ఎలా నయం చేసాను
శూన్యం
ఆక్యుపంక్చర్లో, బాడీ పాయింట్లను బ్యాలెన్స్ చేయడం, ఇన్ఫ్లమేటరీ పేగు వ్యాధి అయిన క్రోన్'స్ వ్యాధి, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పాయింట్లు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే పాయింట్లు, డైట్ చిట్కాలు, శరీరంలోని నిర్దిష్ట పాయింట్లపై ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి, ఇవి త్వరగా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రోగి నుండి మంచి మరియు సానుకూల స్పందన.
Answered on 23rd May '24
డా డాక్టర్ హనీషా రాంచందని
నెలవంక చికిత్స ఇది 1 సంవత్సరం ముందు గాయం
మగ | 27
నెలవంక వంటి గాయాలను శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు సాధారణ సంరక్షణ RICE చికిత్స. దీని అర్థం రెస్ట్ ఐస్ కంప్రెషన్ మరియు ఎలివేషన్. వైద్యం మరియు బలపరిచేటటువంటి భౌతిక చికిత్స కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
Related Blogs
భారతదేశంలో నొప్పి లేని మోకాలి మార్పిడి
భారతదేశంలో నొప్పిలేకుండా మోకాలి మార్పిడి (మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ) గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన మొత్తం సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం: ఆరోగ్య ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడానికి కారణాలు, నష్టాలు మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అన్వేషించండి. ఈరోజే నియంత్రించండి!
భారతదేశంలో హిప్ రీప్లేస్మెంట్ హాస్పిటల్స్: ఎ కాంప్రెహెన్సివ్ గైడ్
తుంటి నొప్పి మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుందా? భారతదేశంలోని అగ్రశ్రేణి హిప్ రీప్లేస్మెంట్ నిపుణులతో మీ మొబిలిటీని మార్చుకోండి. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ, సరసమైన ఖర్చులు, అసాధారణమైన ఫలితాలు, అత్యాధునిక సాంకేతికత, కారుణ్య సంరక్షణ, & నిరూపితమైన ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి!
భారతదేశంలోని 10 ఉత్తమ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులు
భారతదేశంలోని ప్రముఖ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులతో చలనశీలతను అన్లాక్ చేయండి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి. నిపుణుల సంరక్షణ, అత్యాధునిక సౌకర్యాలు మరియు మీ అవసరాలకు సరసమైన పరిష్కారాలను అనుభవించండి.
ఫిజియోథెరపీ మాత్రమే ఎంపిక కానప్పుడు...
భారతదేశంలో మోకాలి మార్పిడిని పొందే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
భారతదేశంలో మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స విజయవంతమైన రేటు ఎంత?
భారతదేశంలో ACL శస్త్రచికిత్స ఖర్చు ఎంత?
భారతదేశంలో అత్యుత్తమ ఆర్థోపెడిక్ వైద్యులు ఎవరు?
ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీ తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం ఏమిటి?
ఏ శస్త్రచికిత్సలో అత్యధిక మరణాల రేటు ఉంది?
కోలుకోవడానికి ఏ శస్త్రచికిత్స 2 వారాలు పడుతుంది?
రీప్లేస్మెంట్ మోకాలి నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home /
- Questions /
- I had a question I was eating and accidentally put to much s...