దిగువ వెన్నెముకలో నొప్పికి కారణమేమిటి?

మీ ఎడమ చేతిలో తీవ్రమైన నొప్పి కోసం, వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరడం చాలా అవసరం. ఎడమ చేతిలో నొప్పి కండరాల ఒత్తిడి, గాయం, నరాల కుదింపు లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. సరైన మూల్యాంకనం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు అది స్నేహితుడిని శత్రువుగా తప్పుపడుతుంది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో అదే జరుగుతుంది - రోగనిరోధక కణాలు మీ కీళ్లను రక్షించడానికి బదులుగా దాడి చేస్తాయి. కీళ్ళు ఉబ్బినప్పుడు ఉదయం గట్టిగా మరియు నొప్పిగా ఉంటుంది. మందులు నొప్పిని తగ్గించగలవు మరియు కీళ్ల నష్టాన్ని నెమ్మదిస్తాయి, అయితే ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో చురుకుగా ఉండటం మరియు బాగా తినడం చాలా ముఖ్యమైనవి.

మీ అమ్మ శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల మోకాళ్లు మరియు వీపు బాధించవచ్చు. కాల్షియం లోపం వల్ల ఎముకలు మరియు కండరాల నొప్పులు వస్తాయి. ఇది బలహీనత, మోకాలి / వెన్నునొప్పి మరియు సులభంగా విరిగిపోయే ఎముకలను తెస్తుంది. కాల్షియం కలిగిన పాలు మరియు చీజ్ వంటి పాల ఉత్పత్తులను తినండి. అలాగే, ఆకు పచ్చని కూరగాయలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. సప్లిమెంట్లు అదనపు కాల్షియంను కూడా అందిస్తాయి.