Neden sol göğüs kafesimde bir şey çıkıyor?

Kemiklerinizde sorun olabilir. Bu, kalsiyum veya D vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Kemikler bu besin maddelerinden yeterince alamadığında zayıflar. Ağrı başlar ve hareketi zorlaştırır. Bununla mücadele etmek için süt ve yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketin. D vitamini açısından zengin yeşil yapraklı sebzeler yiyin.

Röntgen raporu, annenizin sağ femur boynunda kırık olduğunu ve kemiklerde osteoporoz olduğunu gösteriyor. Ayrıca, kereste omurgasında hafif ila orta derecede spondilotik değişiklikler var. Anneniz, kırığı/osteoporozunun tedavi planını değerlendirmek ve belirlemek için bir ortopedi uzmanına görünmelidir.

Sıkışmış bir sinir ağrınıza neden olabilir. Çevredeki kısımlardan gelen sinirlere baskı buna neden olabilir. Semptomlar arasında boyundan aşağı koldaki yaralanmalar yer alır. Bacak veya göğüs gibi başka yerlerde de rahatsızlık hissedebilirsiniz. Daha iyi hissetmek için dinlenin, hafifçe gerin ve belki fizik tedavi alın.

Diz fleksiyonu sırasında duyulan çatlama sesi kırmızı bayrağın ortaya çıkmasına neden olabilir. Yara dokusunun yırtılması veya eklemin hareket etmesinden kaynaklanabilir. Ancak korkmayın. Başlangıçta onarılan ön çapraz bağın tekrar yırtılması muhtemel değildir. Ancak yine de kendi iyiliğiniz için canınızı acıtan, rahatsızlık veren uygulamalardan uzak durun. Dikkatli olmaya devam edin ve belki de her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmek için cerrahınızla bir ziyaret ayarlayın.

Sol kolunuzdaki şiddetli ağrı için derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Sol koldaki ağrı, kas gerginliği, yaralanma, sinir sıkışması ve hatta kalple ilgili sorunlardan kaynaklanabilir. Doğru değerlendirme için bir doktora danışın.

Bench press, şınav veya dips gibi ağır egzersizler sırasında sol el ağrısının yaşanması kas gerginliği, sinir sıkışması, tendinit, eklem sorunları ve hatta kalple ilgili endişelerden kaynaklanabilir. Doğru teşhis ve tedavi için ortopedi uzmanı gibi bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.

Bir bacak/uyluk/kalça diğerinden daha büyükse bunun nedeni kas dengesizliği olabilir. Bu, bir tarafın diğer tarafa göre daha güçlü olduğu anlamına gelir. Yürürken veya fiziksel egzersiz yaparken sürekli olarak tek bacağınızı kullanarak bu durumu geliştirebilirsiniz. Bu sorunu çözmek için her iki tarafa da eşit şekilde hizmet edecek antrenmanlar yapın.