Otu bıraktıktan sonra neden yemek yemekte zorlanıyorum?

Görünüşe göre sağlığınız konusunda endişeleniyorsunuz, özellikle de kolon kanseri. 22 yaşında bu kansere sahip olmak nadirdir. Kolunuzdaki kilo kaybı, kas kaybına neden olan kaygıdan kaynaklanıyor olabilir. Bir terapiste görünmek iyidir ancak endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşmak sizi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Yavaş, derin nefes alın ve kaygıyı hafifletmek için rahatlama yöntemlerini deneyin.

Karın ağrılarına cilt enfeksiyonları hatta gaz gibi birçok şey neden olabilir. Ağrı şiddetliyse veya uzun süre geçmiyorsa doktora görünmek önemlidir. Siz, partneriniz, yeterince su içmeyi, hafif yemekler yemeyi ve baharatlı veya yağlı yiyeceklerden uzak durmayı deneyebilirsiniz.

Sarılık cildinizin ve gözlerinizin sararmasına neden olur. Kandaki çok fazla bilirubin buna neden olur. Enfeksiyonlar veya tıkanmalar gibi karaciğer sorunları bunun sorumlusu olabilir. Sarılıktan kurtulmak için bol bol dinlenmeniz, sağlıklı beslenmeniz ve alkolden uzak durmanız gerekir. Bol su içirin ve doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın.

Yemekten sonra kusma isteği duyuyorsunuz. Bu, vücuttaki yüksek SGPT ve LDL trigliserit içeriğinin bir sonucu olabilir. Bu da kişiyi rahatsız etmek mümkündür. Bunu daha iyi hale getirmek için planınız daha küçük öğünleri daha sık tüketmek, yağlı yiyecekleri azaltmak ve bol su içmek olmalıdır. Bu seviyeleri düşürmek için düzenli egzersiz yapmak da iyidir.

İştahsızlık ve yiyeceklerden tiksinme hissi stres veya kaygı, ilaçlar veya sindirim sorunlarından kaynaklanabilir. Ana nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için doktorunuza danışın.

Çatlaklar anüs çevresindeki deride küçük yırtıklardır. Sert dışkı, ishal veya inflamatuar bağırsak hastalığı bunlara neden olabilir. Çatlağı iyileştirmek için bol su içirin, lifli yiyecekler yiyin ve dışkı yumuşatıcılar kullanın. Daha fazla acı vermemesi ve daha hızlı iyileşmesi için kremlere veya merhemlere de ihtiyacınız olabilir.

Muhtemelen olan şey, anüs çevresindeki deride küçük bir yarık olan anal fissürünüz olmasıdır. Bağırsak hareketleri sırasında ortaya çıkan ağrı ana semptomdur. Sert dışkılar durumu daha da kötüleştirebilir. Psyllium kabuğu veya metilselüloz gibi lif takviyeleri, sert dışkıların nedeni olan bağırsak hareketlerinizi kolaylaştırmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca bol su içmek sindiriminize çok iyi gelir. 

Kandaki kötü kolesterol düzeyi, kalp sorunları yaşama riskinin yüksek olmasına neden olabilir. Sağlıklı bir kilo durumuna ulaşmak ve kişinin tamamlayıcı birimler olarak kullanabileceği doğru yiyecek seçimleri, hiperkolesteroleminin azaltılmasına yardımcı olabilir. Durumunuz çok iyi olduğu için dışarıda yemek yiyebilirsiniz ancak seçimlerinizi akıllıca yaptığınızdan emin olun. Haşlama veya peynirli yemekler yerine, kızarmış tavuk veya yeşillikli balık gibi alternatifleri tercih edin. 

Özellikle yürürken karnınızın sağ alt kısmındaki ağrının yeri apandisit belirtisi olabilir. Apendiksin şişmesine apandisit denir. Birincil ipuçları ayrıca iştah kaybı, mide bulantısı ve ateş olabilir. Apandisit tehlikeli olabileceğinden ve çare olarak ameliyat gerektirebileceğinden, tam bir muayene ve uygun tedavi için derhal bir doktora başvurulmalıdır.