hükümsüz

Söylediklerinize göre, diz kapağının uyluk kemiği üzerinde düzgün bir şekilde hareket etmediği ve dolayısıyla ağrıya neden olduğu bir durum olan patellofemoral ağrı sendromunuz olabilir gibi görünüyor. Aşırı bisiklet sürmek de bunu tetikleyebilir. Dizinizi dinlendirin, hafif esneme hareketleri yapın ve güçlendirici egzersizler yapın. Bir görortopedi uzmanıağrı devam ederse.

Bileğinizi büktüğünüzde veya dirseğinizin iç kısmına bastığınızda oluşan ağrı, golfçü dirseği olarak da bilinen medial epikondilit belirtisi olabilir. Bu durum tendon şiştiğinde ve tahriş olduğunda ortaya çıkar. İyileşmek için kolunuzu dinlendirebilir, buz torbası uygulayabilir ve reçetesiz satılan ilaçları alabilirsiniz. Acıya neden olan eylemlerden kaçınmak önemlidir ve herhangi bir iyileşme olmazsa bir uzmana başvurmak daha iyidir.ortopedi uzmanıEk değerlendirme ve tedavi için.

Verdiğiniz bilgilere göre geçmişteki sırt yaralanmanız ile bu yeni belirtiler birbiriyle bağlantılı olabilir. Çoğu zaman eski yaralanmalar daha sonra sorunlara neden olabilir. Göğüs ağrısı ve nefes alma sorunları aslında omurganızın vücudunuzun o kısmındaki sinirleri ve kasları etkilemesinden kaynaklanabilir. Birortopedi uzmanıİyi olduğunuzdan ve kendinizi daha iyi hissettiğinizden emin olmak için her şeyi kontrol etmesi gerekiyor. 

Bir şey sol elinizdeki bazı sinirleri veya kas dokularını tahriş edebilir. Nesneleri kaldırırken rahatsızlık hissedersiniz; muhtemelen kas gerginliği belirtileri vardır. Ayrı olarak, göğüs seğirmeleri, kalp atışınızı daha güçlü hissetmeniz - bu duyumlar sinir ajitasyonu ile ilişkilidir. Temel nedenleri ve tedavi seçeneklerini belirlemek için bir uzmana danışarakortopedi uzmanıçok önemli olduğunu kanıtlıyor.

Belirtileriniz siyatik belirtilerine oldukça benzer. Siyatik ağrıları, genellikle bu duygudan sorumlu olan siyatik sinirin tahrişinin bir şeklidir. Fizik tedavi ve hatta ameliyat gerekli olabilir. Bir uzmana danışmak önemlidir.romatologveyaortopedikDurumunuza göre uygun teşhis ve tedavi rehberliği için doktorunuza danışın.

-Bir Sağlık Uzmanına Danışın: Bir doktorla, tercihen bir nörologla veya bir uzmanla randevu ayarlayın.ortopedi uzmanıKapsamlı bir değerlendirme için. Sinir iletim çalışmaları veya görüntüleme gibi teşhis testlerine ihtiyaç duyulabilir.

-Detaylı İnceleme:Doktor, sorunu doğru bir şekilde teşhis etmek için fizik muayene yapacak ve tıbbi öykü alacaktır. Bulgularına göre fizik tedavi, ilaçlar veya ileri testler gibi tedaviler önerebilirler.

Sağlık İpucu

Esnekliği korumak ve sinir hassasiyetini azaltmak için hafif sağlık egzersizlerini düşünün. İyi bir el ergonomisi sağlamak ve tekrarlayan zorlanmalardan kaçınmak da rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olabilir.

Daha fazla tıbbi soru için ClinicSpots'u tekrar ziyaret edin.

Eklemin yakınında şişlik var. Muhtemelen bursittir. Şişmiş bölgelerde sıvı keseleri bulunur. Etkilenen kolunuzu hareket ettirmek ağrı ve rahatsızlığa neden olur. Kolunuzu dinlendirmeli ve soğuk paket kullanmalısınız. Bu iltihabı azaltabilir. Ayrıca esneme egzersizlerini de deneyin. Bunlar rahatlama sağlayabilir. Ancak ağrı devam ederse bir doktora görünün.ortopedi uzmanı. 

Naviküler ağrı stres kırıkları, tendinit,artrit, yapısal sorunlar, yaralanmalar veya ayağınıza tam uymayan ayakkabılar. Kendi kendinize teşhis koymaktan kaçının ve bir uzmandan tavsiye alın.ortopedi uzmanıayak ağrınız için.

L4 ve L5'teki şişkin ve halka şeklindeki yırtılma diskleri, belinizin alt kısmındaki disklerin hasar gördüğü ve susuz kaldığı anlamına gelir, bu da ağrınıza neden olur. Çoğu vaka fizik tedavi, dinlenme ve ilaç tedavisiyle iyileşir ve çoğu zaman ameliyata gerek kalmaz. Ancak bir uzmana danışmak önemlidir.ortopedi uzmanıUygun bir tedavi planı için. İyileşme ve spor salonu ve bisiklete binme gibi aktivitelere dönüş konusunda size en iyi tavsiyeyi verebilirler.

Kemik enfeksiyonlarında genellikle oluştuğu bölgede şişlik ve hassasiyet olur. Hem bacaklarda hem de ayaklarda su tutulması, tıbbi müdahale gerektiren bir sağlık durumunun uyarı işaretidir. Romatolog veya doktor gibi bir uzmana danışmanız önemle tavsiye edilir.ortopedi uzmanıDoğru teşhis ve tedavi için.

Acı çekiyorsanız, şişliğe bakıyorsanız ve parmağınızı bükemiyorsanız bu doğru olabilir. Güçlü bir darbe veya kuvvet gibi zor bir olay genellikle bunun ortaya çıkmasının nedenidir. Bu noktada tüm faaliyetleri durdurmalı, bölgeye buz koymalı ve elinizi kaldırmalısınız. Bir kişi tarafından tıbbi müdahaleortopedi uzmanıTedavinin doğru yapılabilmesi için verilmesi gerekir. 

Sol bacağınız ve kalçanız sizi rahatsız ediyor olabilir. Bu yerlerin her ikisindeki ağrı, siyatik gibi bir sinir sorunu olan bir şeyden kaynaklanabilir. Başka bir neden kas gerginliği veya artrit olabilir. Ağrıyan bölgeyi dinlendirmeli, üzerine biraz buz koymalı ve dayanılabilir durumdaysa hafifçe esnetmelisiniz. Bu işe yaramazsa, bir görmelisinizortopedi uzmanı.

Bir kaza sonucu hem bacaklarınızda hem de sırtınızda ağrılar çekiyorsunuz. Bu ağrı, kasların veya bağların zarar görmesinin bir sonucu olabilir. Bu, vücudunuzun aniden alışık olmadığı bir yöne doğru itildiği zamandır. Dinlenmeyi, buz paketleri kullanmayı ve reçetesiz satılan ağrı kesicileri almayı deneyebilirsiniz. Ağrı devam ederse bir doktora gitmeniz tavsiye edilir.ortopedi uzmanı.