Bacaklarım Neden Pes Ediyor?

Muhtemelen aşırı kullanım veya zorlanma nedeniyle bilek ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Sol elinizde, serçe parmağın etrafında yoğunlaşan ağrı, ulnar sinirle ilgili sorunlara işaret edebilir. Bir doktora, tercihen bir uzmana danışmanız önemlidir.ortopedi uzmanıDoğru tanı ve tedavi planı için. Sağ elinizdeki hafif ağrı için, altta yatan nedenleri ele almak ve daha fazla rahatsızlığı önlemek için tıbbi bir değerlendirme yapılması önerilir.

Bir şey sol elinizdeki bazı sinirleri veya kas dokularını tahriş edebilir. Nesneleri kaldırırken rahatsızlık hissedersiniz; muhtemelen kas gerginliği belirtileri vardır. Ayrı olarak, göğüs seğirmeleri, kalp atışınızı daha güçlü hissetmeniz, bu hisler sinir ajitasyonu ile ilişkilidir. Temel nedenleri ve tedavi seçeneklerini belirlemek için bir uzmana danışarakortopedi uzmanıçok önemli olduğunu kanıtlıyor.

Boyun omurlarınızda bir sorun olabilir, bu da boynunuzun ağrımasına ve sertleşmesine yol açabilir. Bunun nedeni uzun saatler boyunca yanlış pozisyonda oturmak, kas gerginliği veya stres olabilir. Sertlik ve rahatsızlık hissedebilir veya boynunuzu hareket ettirmekte zorluk çekebilirsiniz. Bazı hafif boyun egzersizleri yapmayı, sıcak veya soğuk uygulamayı ve iyi bir duruş sürdürmeyi deneyin. Rahatsızlık devam ederse, bir doktora başvurun.ortopedi uzmanıDaha fazla tavsiye için.

L5 ve S1 omurları arasında daha az boşluk vardır ve bu da sırt ağrısı ve bacak ağrısına katkıda bulunur. Bunun başlıca nedeni yaşlanma veya kaymış bir disktir. Omurgayı destekleyen çekirdek kaslarınızı güçlendirerek daha fazla alan yaratabilirsiniz. Ayrıca bu omurlar üzerindeki baskının hafifletilmesinde doğru duruş ve düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Ayrıca ziyaret edebilirsinizortopedi uzmanıileri tedavi için.

Siyatik sırt sinirinizin sıkıştığını hissetmenize neden olur. Bu her iki bacağın da acımasına, karıncalanmasına veya uyuşmasına neden olur. Buz paketleri veya ısıtma yastıkları kullanarak dinlenmeyi ve hafif esnemeleri deneyebilirsiniz. Ancak çok fazla beklemeyin; eğer bacak ağrıları devam ederse, bir uzmana başvurmalısınız.ortopedi uzmanı. Bu yaygın sırt problemini çözmek için daha ileri muayene ve tedavilere ihtiyaç duyulabilir.

Bypass ameliyatı sonrasında bacağınızda bir miktar ağrı ve rahatsızlık oluşması ve stent takılması normaldir. Bacak ağrısının nedeni vücudunuzun yeni kan akışına ve iyileşme sürecine alışması olabilir. Ayağınızın üst kısmındaki keskin ağrı sinir tahrişi olabilir. Ayağınızın nabzını hissedebilmeniz iyi bir şey, ancak eğer ağrı şiddetlenirse veya düzelmezse, ayaklarınızı rahat bırakmanız önemlidir.ortopedi uzmanıBilmek. Bu arada bacağınızı yüksekte tutun, reçete edilen ağrı kesici ilaçları alın ve rahatsızlığı hafifletmek için bacağınıza hafifçe masaj yapın. 

Bu semptomlar kasların aşırı eforu, zamanla sürdürülen uygunsuz duruş veya bazı tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Temel nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için uzman tıbbi rehberlik almak çok önemli hale gelir. Bir romatologa veya bir uzmana danışmakortopedi uzmanıBu tür rahatsızlıkların tedavisinde uzman kişilerin bulunması tavsiye edilir. Rahatsızlığınızı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için özel egzersizler, fizik tedavi rutinleri veya uygun ilaçları önerebilecek bilgiye sahiptirler.

ACL, dizde yaygın bir yaralanma olan Ön Çapraz Bağ anlamına gelir. Semptomlar ağrı, şişlik ve dizi hareket ettirememektir. Bunun temel nedeni çoğunlukla spor yaralanmaları veya kazalardır. İlaçlar ve fototerapi işe yaramadığı için bir uzmana gidin.ortopedi uzmanıdaha fazla test için. Fizik tedavi veya ameliyat gibi diğer tedaviler de gerekli olabilir. 

Çıkık omzunuz zorlu görünüyor ve kol mücadeleleri zorlu. Mevcut doktorunuz yeterince yardımcı olmadığından, bir uzmana başvurun.ortopedi uzmanıuzmanlık. Omuz sorunlarını değerlendirme ve tedavi önerme konusunda uzmandırlar. Doğru tedavi gücü artırabilir ve ağrıyı hafifletebilir.

Muhtemelen omuz kaslarınızı aşırı kullanmışsınızdır. Ağrı, güçsüzlük ve kolunuzun iyi hareket etmemesi kasınızın gerildiğinin ve/veya yırtıldığının olası belirtileridir. Bu, kaslar çok fazla gerildiğinde ortaya çıkabilir. İyileşme sürecini başlatmak için omzunuzu dinlenme pozisyonunda tutun, etkilenen bölgeye soğuk uygulama yapın ve ağrıyı kötüleştiren aktivitelerden uzak durun. Ağrı devam ederse doktora gidinortopedi uzmanı.

Kolunuz kırılırsa kırığın olduğu yerde sallantı veya gevşeklik hissedebilirsiniz. Bu his, kemiklerin kendilerini onarması ve yeniden hizalanmaya çalışması nedeniyle oluşur. Bu tür duygular birkaç hafta sürebilir. Kolunuzu kalp seviyenizin üzerine kaldırdığınızdan emin olun ve üzerine ağırlık vermekten kaçının. Bu duygunun düzelmemesi veya kötüleşmesi durumunda,ortopedi uzmanıBilmek.

Burkulma, gerginlik veya iltihaplanma gibi bir yaralanma suçlu olabilir. Bacağınızı dinlendirmek, yüksekte tutmak, buz uygulamak ve reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları almak çok önemli adımlardır. Ağrı ve şişlik devam ederse bir uzmana başvurmak akıllıca olacaktır.ortopedi uzmanı. 

Kaval kemikleriniz koşu gibi aktivitelerden dolayı tekrarlanan strese maruz kaldığında ortaya çıkan medial tibial stres sendromu veya tibial stres kırıkları yaşıyor olabilirsiniz. Lokalize ağrı, atlama sırasında rahatsızlık ve değişen düzeylerde ağrı hissedebilirsiniz. Dinlenin, bölgeye buz uygulayın ve bir tedavi görmeyi düşünün.ortopedi uzmanıdeğerlendirme ve tavsiye için. 

Kalça ağrısının altta yatan hastalığa bağlı olmayan nedenleri olabilir. Örnekler arasında travma, uzun süre yan yatma, aşırı kullanım, kas sertliği, garip bir pozisyonda oturma, burkulma veya gerginlik yer alır. Tedavi için ziyaret etmeniz gerekirortopedi uzmanısorunu kim analiz edecek ve rahatlama için ilacı yazacak.

Bu durum kaslarınızın aşırı çalışmasından, duruşunuzun kötü olmasından ve bazı hastalıklara yakalanmanızdan kaynaklanabilir. Daha iyi hissetmeye başlamak için hafifçe gerin, buz veya ısı paketleri kullanın ve reçetesiz ağrı kesici almayı deneyin. biriyle konuşsan iyi olurortopedi uzmanıbirkaç gün içinde iyileşme olmazsa.