Regl döneminden sonra neden kalçamda ağrı oluyor?

Sol kürek kemiğinizde kas gerginliği olabilir. Bu, o kası çok kullandığınızda veya duruşunuz zayıf olduğunda meydana gelir. Özellikle kolunuzu hareket ettirirken keskin bir ağrı hissedebilirsiniz. Bölgeyi yavaşça esnetmeyi ve buz koymayı deneyin. Acıyı daha da kötüleştirecek şeyler yapmayın. Eğer bu durum sizi rahatsız etmeye devam ediyorsa, yardım için bir fizyoterapiste başvurmanız gerekebilir.

Bilek, sırt, baş ve boyun ağrısını hafifletmek için iyi bir duruş sağlamaya, esnemek için düzenli molalar vermeye ve sıcak veya soğuk paketler uygulamaya odaklanın. Kas gerginliğini azaltmak için gevşeme teknikleri uygulayın ve doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri kullanın. Bu nedenle uygun tedavi için doktorunuza danışın.

Küçük bir hata oluştu; iki ilacı birlikte enjekte ettiniz. Bu, tahriş edebilir veya ilaçların işlevini etkileyebilir. Enjeksiyon bölgesinde kızarıklık, şişlik ve ağrı olup olmadığını izleyin. Bu semptomlardan herhangi biri ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurun.

Diz kıkırdak ağrısının ve diz eklemi şişmesinin yaralanma, aşırı kullanım veya artrit gibi durumlar gibi çeşitli nedenleri olabilir. Ayrıca ekleminizde sertlik, kızarıklık veya sıcaklık hissetmenize de neden olabilir. Yaralanan eklemin geri kalanı için buz uygulamak, kaldırmak ve reçetesiz satılan ağrı kesicileri almak çok önemlidir. Ağrının devam etmesi veya kötüleşmesi durumunda tıbbi yardım alarak gerekli tetkik ve tedavileri yaptırabilirsiniz.