Ayakta neden şiddetli pelvis-femur bağlantı ağrısı yaşıyorum?

Çeşitli faktörlerden dolayı yaş grubunuzda sırt ağrısı yaşamak yaygındır. Hızlı büyüme veya ağır bir sırt çantası taşıma nedeniyle olabilir. Bu duruma ilişkin bazı belirtiler arasında hassasiyet, sertlik veya huzursuzluk bulunabilir. Bu sorunu çözmek için ağır çanta taşımayın ve kaslarınızı sıkılaştıracak egzersizler yapın. Ayrıca nasıl oturduğunuza veya ayakta durduğunuza da dikkat edin. Rahatsızlık devam ederse, bir yetişkini bu konuda bilgilendirmek akıllıca olacaktır.

Artroskopik diz ameliyatı sonrası herhangi bir komplikasyon olmazsa 3 ay sonra araç kullanabilirsiniz.

Uzun bir iş gününün ardından en çok acı çeken ayak tabanları birçok insan için sorundur. Bunun nedenlerinden biri uzun süre ayakta durmak veya yürümek zorunda kalmak, rahatsız edici ayakkabılar giymek veya ayaklarınızı dinlendirecek vaktinizin olmaması olabilir. Acı çekmek ya da acımak gibi bir şey olabilir. Rahatlama sağlayabilecek yollardan bazıları şunlardır: Ayaklarınızı ılık suya batırmak, masaj yapmak veya destekleyici ayakkabılar kullanmak çözüm olabilir. Sadece ayaklarınızın daha iyi hissetmesini sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda ağrının hafifletilmesine de yardımcı olacaktır.

Annenizde yatak yarası oluştu. Kalçasında ve kuyruk kemiğinde acı veren yaralar var. Birisi çok uzun süre hareketsiz kaldığında ortaya çıkarlar. Bu kırmızı, ağrıyan noktalar basınçtan oluşur. Pozisyon değiştirmemek sıklıkla bunlara neden olur. Sert yüzeyler yatak yaralarının oluşmasına da olanak sağlar. Kötü dolaşım başka bir faktördür. Yatak yaralarını iyileştirmek için adımları izleyin. Annenizin düzenli olarak pozisyon değiştirmesine yardımcı olun. Etkilenen bölgeleri kuru ve temiz tutun. Minder veya ped kullanın. Yaralar üzerindeki baskıyı azaltırlar.

Tibia ve fibula kırıkları alt bacak kemiklerinin kırılmasını içerir. Ağrı, şişlik ve bacağı hareket ettirememe semptomları karakterize eder. Düşmeler veya kazalar genellikle bu yaralanmalara neden olur. Tedavi alçı veya kemiklerin cerrahi onarımını içerir. Buz, dinlenme ve bacak kaldırma, ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olur. Tam güç ve hareketliliğin yeniden kazanılması genellikle fizik tedavi gerektirir.

Yumuşak doku tümörleri kaslarda, tendonlarda veya diğer dokularda oluşabilen küçük büyümelerdir. Cildinizin altında bir şişlik hissedebilirsiniz ancak bunların neden ortaya çıktığı çoğu zaman bilinmemektedir. Neyse ki bu tümörlerin çoğu kanserli değil. Çıkarılması gerekiyorsa, doktorlar genellikle eksizyon ameliyatı yaparak tümörü keserler.