কেন আমি পেশী দুর্বলতা এবং আমার পায়ে ফোলা আছে?

যদি আপনার কোনো ক্ষত থাকে এবং আপনি সংক্রমণের বিষয়ে চিন্তিত হন তবে কিছু বিষয়ের প্রতি লক্ষ্য রাখতে হবে। একটি সংক্রামিত ক্ষত আরও ফোলা, লাল, উষ্ণ বা বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে এটি সংক্রামিত হতে পারে। আলতোভাবে ক্ষত পরিষ্কার করুন, একটি পরিষ্কার ড্রেসিং প্রয়োগ করুন এবং এটির দিকে নজর রাখুন। সন্দেহ হলে, এটি তাকান পেতে. 

বাম হাতের ব্যথার বিভিন্ন উত্স থাকতে পারে, যার মধ্যে আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অন্তর্নিহিত রোগ যেমন কার্ডিওভাসকুলার ডিসঅর্ডার বা আর্থ্রাইটিস। আপনি বরং উত্স নির্ণয় করতে এবং আপনার ব্যথার যত্ন নেওয়ার জন্য একজন অর্থোপেডিস্টের একটি মেডিক্যাল মতামত নেওয়া উচিত।

আপনি উল্লেখযোগ্য নিম্ন পিঠের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করছেন, যা পেশী স্ট্রেন, একটি বুলিং ডিস্ক বা দুর্বল ভঙ্গির কারণে হতে পারে। এই ব্যথাটি তীক্ষ্ণ, নিস্তেজ বা ব্যথা অনুভব করতে পারে, যা নড়াচড়া করা কঠিন করে তোলে। অস্বস্তি কমাতে, মৃদু প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, বরফ বা তাপ প্রয়োগ করুন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন।

হাঁটুতে ছুরিকাঘাতের ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে। এটা হতে পারে লিগামেন্ট বা মেনিস্কাসের আঘাতের কারণে প্রদাহ বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা। প্রয়োজনে সঠিক মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য এটি একজন অর্থোপেডিক দিয়ে পরীক্ষা করান।

পিঠে ব্যথা আসে এবং যায়। কিন্তু বছরের পর বছর ধরে কষ্ট পাওয়া খুব খারাপ। এর অর্থ হতে পারে আপনার পেশীগুলি শক্ত বা দুর্বল। দুর্বল ভঙ্গি বা ব্যায়াম না করা এই সমস্যার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, বসুন এবং সোজা হয়ে দাঁড়ান। শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া আপনাকে এটিকে আরও ভাল করার জন্য ব্যায়াম দিতে পারে।

অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস (AVN) এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড়ের রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হয় যার ফলে হাড়ের টিস্যু মারা যায়। AVN-এর চিকিৎসা নির্ভর করে অবস্থার পর্যায়ে এবং আক্রান্ত হাড়ের অবস্থানের উপর। চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য একজন অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে ডাক্তার শারীরিক থেরাপি, ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন।

তোমার মায়ের বেডসোর হয়েছে। তার পোঁদ এবং টেইলবোনে আঘাত করে এমন ঘা। এগুলি ঘটে যখন কেউ এখনও খুব বেশি সময় থাকে। এই লাল, ব্যথার দাগগুলো চাপ থেকে তৈরি হয়। পজিশন না বদলানোর কারণে ঘন ঘন হয়। শক্ত পৃষ্ঠগুলি বেডসোরস গঠনও সক্ষম করে। দুর্বল সঞ্চালন আরেকটি কারণ। বেডসোর নিরাময় করতে, পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। আপনার মাকে নিয়মিত অবস্থান পরিবর্তন করতে সহায়তা করুন। আক্রান্ত অঞ্চল শুষ্ক, পরিষ্কার রাখুন। কুশন বা প্যাড ব্যবহার করুন। তারা ঘা উপর চাপ কমাতে.

আপনার পিঠে ব্যথা এবং বাঁকানোর সমস্যা আছে বলে মনে হচ্ছে। এটি যেকোন সংখ্যক কারণের ফলে হতে পারে, যেমন একটি পেশী স্ট্রেন বা পিঠে আঘাত। আপনার অবস্থার জন্য সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য, আমি আপনাকে একজন অর্থোপেডিক চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেব।