নাল

স্ট্রোক হল একটি গুরুতর ব্যাধি যখন মস্তিষ্কের রক্ত ​​​​সরবরাহ অপর্যাপ্ত হয় কারণ বাধা বা ফেটে যাওয়ার কারণে। বেশ কিছু উপসর্গ রয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত এবং ব্যাপকভাবে কিছু লক্ষণ হল শরীরের একপাশে পেশী দুর্বলতা, কথা বলতে অসুবিধা হওয়া এবং খুব বিভ্রান্ত হওয়া। আরও প্রগতিশীল ধ্বংস প্রতিরোধ করার জন্য দ্রুত চিকিৎসা হস্তক্ষেপ বাধ্যতামূলক। রোগীর নিরাময় প্রক্রিয়া বাড়ানোর জন্য ডাক্তারদের ওষুধ বা থেরাপি পরিচালনা করা উচিত। 

মাথা ব্যাথা অনেক ব্যাথা করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথা অনুভব করে থাকেন তবে সেগুলির কারণ কী তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চাপ, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, ডিহাইড্রেশন বা নির্দিষ্ট খাবার সব কিছু মানুষের জন্য ট্রিগার হতে পারে। এই সমস্যার সমাধান পেতে ডাক্তারের কাছে যান।

আপনার মাথাব্যথা, মাড়ির ব্যথা, মৃত্যুর ভয়, প্যানিক অ্যাটাক, পেটের সমস্যা এবং খাওয়ার পরে মাথাব্যথার ফিনোটাইপগুলি সংযুক্ত হতে পারে। আপনার মাইগ্রেন, উদ্বেগ বা হজম সংক্রান্ত সমস্যার মতো অবস্থা থাকতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের মতামত নিন। এর মধ্যে, নিয়মিত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্রচুর বিশ্রাম নিন। 

গ্যাস শ্বাস নেওয়া, অ্যালকোহল গ্রহণ এবং কিছু ওষুধ খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে বিশেষ করে যখন ঘুম এবং খাবারের অভাবের সাথে মিলিত হয়। মাথাব্যথা এবং কাঁপুনির মতো উপসর্গগুলির অর্থ হতে পারে যে আপনার শরীরে চাপ রয়েছে। বিশ্রাম নিন, ভাল খান এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে দূরে থাকুন।

আপনার মাথা ব্যাথা করছে এবং আপনার পিঠও। এটি নার্ভাসনেস, দুশ্চিন্তার ফল হতে পারে এবং আপনি আপনার বসে থাকা বা পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকতেও লক্ষ্য করবেন না। চারপাশে হাঁটতে, প্রসারিত করতে এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য নিজেকে সময় দিন। আপনি বেদনাদায়ক এলাকায় একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করতে পারেন এবং ব্যায়াম হাঁটা কিছুটা ধীরে, সহজ হাঁটা, এবং জগিং শরীরের জন্য ভাল। এবং যদি ব্যথা এখনও আছে, একটি বিশেষজ্ঞ এটি পরীক্ষা করা যাক।

আপনার সার্ভিকাল ডিস্কগুলি সামান্য ফুলে গেছে, মেরুদন্ডের অংশে চাপ দিচ্ছে। যাইহোক, এটি গুরুতর নয়। এই অবস্থার ফলে ঘাড়, কাঁধ, বা বাহুতে অস্বস্তি, অসাড়তা বা দুর্বলতা হতে পারে। বার্ধক্য এবং মেরুদণ্ডের স্ট্রেন সাধারণত এই ধরনের সমস্যার কারণ হয়। উপসর্গগুলি উপশম করতে, আপনার চরম ক্ষেত্রে শারীরিক থেরাপি, ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।