¿Por qué siento dolor y debilidad muscular?

No es normal sentir un dolor terrible en el pecho después de recibir un masaje. Mareos, visión borrosa, manos frías y ruidos en los oídos no son buenos signos después de un masaje. Esto podría suceder si se presionaran ciertas áreas durante el masaje o si se afectara la circulación sanguínea. Debes hacer una pausa, beber un poco de agua y utilizar un paño tibio para calmar los músculos. Busque ayuda médica si los síntomas continúan o empeoran.

Un crujido que se escucha durante la flexión de la rodilla puede generar una señal de alerta. Puede deberse a la rotura del tejido cicatricial o al movimiento de la articulación. Sin embargo, no te asustes. Inicialmente, no es probable que el ligamento cruzado anterior reparado se haya vuelto a romper. Aún así, por su bien, manténgase alejado de prácticas que duelan o causen alguna molestia. Siga teniendo cuidado y tal vez programe una visita con su cirujano para comprobar que todo está bien.

Cinco meses después de la cirugía de reemplazo de rodilla, los pacientes pueden esperar una reducción significativa del dolor y una mejor movilidad en comparación con el estado previo a la cirugía. Sin embargo, la recuperación completa puede tardar hasta un año o más. Es necesaria fisioterapia regular, ejercicios y citas de seguimiento con el médico para garantizar los mejores resultados posibles.

Para evitar que la artritis progrese, es necesario evitar correr, ponerse en cuclillas, saltar, subir escaleras y sentarse con las piernas cruzadas. Realiza ejercicios de reducción de peso y fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales.