Pourquoi est-ce que je me sens coupable de mon expérience d’enfance ?

Vous souffrez d’anxiété et d’un rythme cardiaque rapide. Il n’est pas rare que votre cœur s’accélère lorsque vous êtes nerveux. L’anxiété peut parfois également entraîner une hypertension artérielle. Le médicament lisinopril 2,5 mg peut réduire l'hypertension artérielle, mais uniquement lorsque vous en avez besoin, par exemple si votre tension artérielle devient trop élevée. Vous devez pratiquer des techniques de visualisation et rester calme pour surmonter votre anxiété. 

Divers facteurs peuvent contribuer à cette réaction, comme le stress ou des conditions médicales sous-jacentes. Si vous êtes inquiet, il est important de consulter un médecin pour une évaluation précise et des conseils sur vos symptômes et vos médicaments. Ne modifiez jamais votre régime médicamenteux sans avis médical.

Vyvanse est une pilule utilisée dans le traitement du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ainsi que de l'hyperphagie boulimique. Parallèlement à cela, tout type d’utilisation inexacte ou excessive du médicament peut conduire à une psychose chez les personnes. 

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil qui vous fait vous sentir coincé. Votre cerveau se réveille, mais pas votre corps. Cela provoque une paralysie temporaire qui peut faire peur. Vous pourriez avoir peur ou être confus. Voir les choses bouger ou pleurer font partie de cette expérience. Pour réduire la paralysie du sommeil, ayez une routine de sommeil régulière. Couchez-vous à la même heure chaque soir. Évitez les écrans avant de vous coucher. Si cela continue, parlez-en à un spécialiste du sommeil. Ils peuvent vous guider sur ce qu'il faut faire.

C’est l’anxiété à laquelle vous faites face. Cela peut entraîner des tremblements, des palpitations, un essoufflement et des sensations d’oppression à l’estomac.  Essayez de respirer profondément, de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance et de faire des activités que vous aimez. Boire de l’eau et dormir suffisamment peuvent également aider. Il est important de vous rappeler que les sentiments que vous ressentez sont normaux et que la situation pourrait éventuellement s'améliorer.

Vous semblez présenter des symptômes d'anxiété. Le sentiment de peur, les maux de tête et la tendance à s’inquiéter pour sa santé sont quelques-uns des symptômes de l’anxiété. Les personnes anxieuses qui vérifient régulièrement leur tension artérielle sont un comportement typique. L’anxiété pourrait être la cause de l’hypertension artérielle. Pour les techniques de relaxation, l’exercice et la thérapie peuvent être utiles.

Vous avez parlé de troubles du sommeil pendant 2 mois. C’est long – l’insomnie peut être épuisante. De nombreux facteurs comme le stress, l’anxiété et les mauvaises habitudes y contribuent. Des exercices simples comme des respirations profondes ou du yoga léger avant de se coucher peuvent améliorer la qualité du sommeil. Éviter les écrans à l’approche de l’heure du coucher et maintenir un horaire de sommeil régulier sont également bénéfiques. Toutefois, si les difficultés persistent malgré ces efforts, un avis médical est recommandé.