Pourquoi est-ce que je ressens des douleurs et une faiblesse musculaires ?

Il n'est pas normal de ressentir de terribles douleurs thoraciques après un massage. Les étourdissements, la vision floue, les mains froides et les bruits dans les oreilles ne sont pas de bons signes suite à un massage. Cela pourrait se produire si certaines zones étaient pressées pendant le massage ou si la circulation sanguine était affectée. Vous devriez faire une pause, boire de l'eau et utiliser un chiffon chaud pour calmer vos muscles. Consultez un médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent.

Un craquement entendu lors de la flexion du genou peut déclencher un signal d’alarme. Cela peut être dû à la rupture du tissu cicatriciel ou au mouvement de l’articulation. Cependant, n'ayez pas peur. Au départ, il est peu probable que le LCA réparé ait été à nouveau déchiré. Cependant, pour votre bien, évitez les pratiques qui font mal ou provoquent un inconfort. Continuez à être prudent et organisez peut-être une visite avec votre chirurgien pour vérifier que tout va bien.

Cinq mois après une arthroplastie du genou, les patients peuvent s'attendre à ressentir une douleur considérablement réduite et une mobilité améliorée par rapport à l'état pré-chirurgical. Cependant, un rétablissement complet peut prendre jusqu’à un an ou plus. Une thérapie physique régulière, des exercices et des rendez-vous de suivi avec le médecin sont nécessaires pour garantir les meilleurs résultats possibles.

Pour empêcher la progression de l’arthrite, vous devez éviter de courir, de vous accroupir, de sauter, de monter les escaliers et de vous asseoir les jambes croisées. Faites des exercices de perte de poids et de renforcement des quadriceps et des ischio-jambiers.