нулевой

У вашей мамы могут быть периферические отеки, которые могут вызвать отек ног. Например, слишком долгое сидение на месте может привести к скоплению жидкости в ногах, что приведет к отекам. Это происходит потому, что сидение снижает кровообращение. Когда она дома и двигается, отек уменьшается, потому что движение помогает жидкости течь обратно. Поощрение ее совершать короткие прогулки или делать упражнения для ног во время посещения магазина может помочь уменьшить отек.

Похоже, у вас мышечная боль на внешней стороне правого бедра. Эта боль могла быть вызвана сменой обуви. Мышцы могут болеть, если они напряжены или перенапряжены. Кроме того, если вы слишком худой, ваши мышцы могут легко устать. Наденьте поддерживающую обувь, осторожно растягивайтесь и соблюдайте правильную диету, чтобы ваши мышцы могли восстановиться. Кроме того, обязательно отдыхайте и избегайте действий, которые усиливают боль.

Возможно, у вас стрессовый перелом лодыжки. За занятиями спортом иногда может последовать чрезмерная нагрузка на кость, и, следовательно, это может произойти. Симптомы включают боль, отек и неспособность нормально ходить. Для выздоровления вам понадобится отдых, лед, поднятие стопы и, возможно, корсет. Хорошо оставить все как есть и позволить вашей лодыжке зажить. 

Возможно, вы снова подвернули колено во время игры в бадминтон. Ноющая тупая боль, когда вы пытаетесь выпрямить или напрячь колено, может означать, что связка натянута слишком сильно. Как здорово, что еще можно прогуляться и подняться наверх. Чтобы ему стало лучше, вам следует как можно больше отдыхать, время от времени поднимать ногу и какое-то время избегать выполнения слишком тяжелых действий.