பூஜ்ய

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் விளைவாக நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம், ஏனெனில் பெரோனியல் நரம்பு திபியா எலும்புக்கு அருகில் உள்ளது. உண்மையில், முழங்கால் மாற்று சிகிச்சை கொண்ட சில நோயாளிகள் தொடர்ந்து பக்கவாட்டு முழங்கால் வலி மற்றும் செயல்பாடு இழப்பு பற்றி புகார் செய்வதற்கு நரம்பு சேதம் ஒரு காரணம். 

ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்கள், முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் பற்றி யார் உங்களுக்கு விரிவாக விளக்குவார்கள். எங்கள் பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

உங்கள் காலில் சியாட்டிகா எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கிள்ளும்போது அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும் போது, ​​அது வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது காலில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். தசைகள் அல்லது முதுகுத்தண்டில் வழுக்கிய வட்டு இருந்து இந்த நரம்பு மீது அழுத்தம் இருந்தால் இது நிகழலாம். நீங்கள் ஓய்வு, மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உள்ளூரில் ஐஸ் அல்லது ஹீட் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அறிகுறிகளைப் போக்கலாம். வலி மோசமடைந்தால், பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

கனமான பொருட்களை தூக்குவது, அதிகமாக உட்கார்ந்துகொள்வது அல்லது தவறான வழியில் நகர்த்துவது போன்றவற்றால் உங்கள் முதுகு வலிக்கலாம். நன்றாக உணர நீங்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குறுகிய காலத்திற்கு ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, சில மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். வலி தொடர்ந்தால், பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

தயவுசெய்து  ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்அல்லது சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு கை நிபுணர்.

உங்கள் காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் தேவையான சிகிச்சையை அறியாமல் செலவை மதிப்பிடுவது கடினம். நீங்களும் பார்வையிடலாம்மருத்துவமனைகள்இது ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையை வழங்குவதோடு, உங்கள் விருப்பங்களை நிபுணர்களுடன் விவாதிக்கவும் மற்றும் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடர்வதற்கு முன் விரிவான செலவு முறிவு, காப்பீட்டுத் தொகையைப் பெறுதல்.

தாமதமாக பருவமடைவதற்கு ஒரு ஆலோசனை தேவைஉட்சுரப்பியல் நிபுணர். தசை மற்றும் எலும்பு பிரச்சனைகளுக்கு, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் எலும்பியல் நிபுணரிடம் வருகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த அறிகுறிகள் பல்வேறு நோய்கள் (கீல்வாதம்) அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது வீழ்ச்சியால் ஏற்படும் வேறு சில காயங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஐஸ் கட்டிகளை தடவி, உங்கள் கை மற்றும் முழங்காலை உயர்த்தவும். வலுவான வலி மற்றும் வீக்கம் உடல் மிகவும் கடுமையான கட்டத்தில் செல்கிறது என்று அர்த்தம் மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஆலோசனை வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக.

உங்கள் அகில்லெஸ் தசைநார் வலி மற்றும் குறிப்பாக அந்த பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர், யார் உங்கள் நிலையை சரியான முறையில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பார்கள். 

தசைப் பிரச்சனைகள் மற்றும் வலது கையால் பிடிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடும்போது, ​​அது சில பலவீனங்களைக் குறிக்கிறது. இது வைட்டமின் பி12 போன்ற வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படலாம். மீன், கோழி, முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற உணவுகளிலிருந்து இந்த வைட்டமின் கிடைக்கும். ஒருவருடன் பேசுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்சிறந்த வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் பிரச்சனை பற்றி.

ஆர்தோடிக்ஸ் உங்கள் முழங்கால்களை பாதிக்கலாம். வீக்கம் இல்லாமல் உங்கள் முழங்கால்களுக்குள் வலி, புண் அல்லது விறைப்பு ஆகியவை ஆர்தோடிக்ஸ் முழங்கால் இயக்கத்தை மாற்றுவதைக் குறிக்கலாம். இது கட்டமைப்பு சேதத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை, ஆனால் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது உதவும். வலி தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்.

அகில்லெஸ் தசைநார் அறுவை சிகிச்சையின் 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்ப முடியும்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். நீங்கள் மிதமான பயிற்சிகளுடன் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் மெதுவாக உங்கள் உடற்பயிற்சியை தீவிரப்படுத்த வேண்டும். பொருத்தமான காலணிகளை அணியுங்கள், உடற்பயிற்சிக்கு முன் எப்போதும் சூடாகவும். சுமூகமான மற்றும் வெற்றிகரமான மீட்புக்கு ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும்.

பலதரப்பட்ட குழுவுடன் உங்களுக்கு முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனை தேவைஎலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்/ நரம்பியல் நிபுணர்கள். எந்த நரம்பு மட்டத்தில் தற்போதுள்ள பிரச்சனை எ.கா. முள்ளந்தண்டு வடம், புற நரம்பு. இது விரைவில் செய்யப்பட வேண்டும், இது மீட்புக்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தும். 

உங்கள் முதுகுவலிக்கு எலும்பியல் மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். வலியின் மூல காரணத்தை குணப்படுத்தாவிட்டால், எதிர்காலத்தில் நிவாரண கிரீம் பயனுள்ளதாக இருக்காது.எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் முதுகுவலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும்.
 

பிசியோதெரபி முழங்கால் வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் நிலை மிகவும் தீவிரமாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே. நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்யார் உங்கள் முழங்காலை மதிப்பிட முடியும் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் எலும்பியல் நிபுணருடன் இணைந்து ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

ஒரு நபர் தனது கால்களை ஒன்றாகவும், முழங்கால்களை வெகு தொலைவில் வைத்தும் நிற்கும்போது பவுலெக்ஸ் ஏற்படுகிறது. கணுக்கால் அல்லது முழங்கால் மூட்டைச் சுற்றியுள்ள வலிகள் பந்துலெக்குகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ரிக்கெட்ஸ் அல்லது உள்ளார்ந்த எலும்பு உருவாக்கம் போன்ற நிலைமைகள் ஒரு நபரை பந்துவீசச் செய்யலாம். உடற்பயிற்சிகள் அல்லது பிரேஸ்கள் லேசான நிகழ்வுகளை சரிசெய்ய உதவும்; மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஆலோசிப்பது நல்லதுஎலும்பியல்அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

முடக்கு வாதம் எலும்பு வலி, வீக்கம் மூட்டுகள் மற்றும் உலர்ந்த முழங்கைகள் மற்றும் விரல்களை ஏற்படுத்தும். இது மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படலாம். வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க, நீங்கள் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம், மென்மையான உடற்பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் ஒரு பகுதியைப் பார்வையிடலாம்.எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்திற்கு.