పీరియడ్స్ తర్వాత నాకు పిరుదులలో నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?

మీరు మీ ఎడమ భుజం బ్లేడ్‌లో కండరాల ఒత్తిడిని కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఆ కండరాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు లేదా పేలవమైన భంగిమలో ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు పదునైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా మీ చేయి కదిలేటప్పుడు. శాంతముగా సాగదీయడానికి మరియు ఆ ప్రదేశంలో మంచు వేయడానికి ప్రయత్నించండి. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే పనులు చేయవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే, మీరు సహాయం కోసం ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని చూడవలసి ఉంటుంది.

మణికట్టు, వెన్ను, తల మరియు మెడ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మంచి భంగిమను నిర్వహించడం, సాగదీయడానికి క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడం మరియు వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్‌లను వర్తింపజేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా నొప్పి నివారణలను పరిగణించండి. కాబట్టి సరైన చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఒక చిన్న లోపం సంభవించింది - మీరు రెండు మందులను కలిపి ఇంజెక్ట్ చేసారు. ఇది చికాకు కలిగించవచ్చు లేదా ఔషధాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద ఎరుపు, వాపు మరియు నొప్పి కోసం పర్యవేక్షించండి. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మోకాలి మృదులాస్థి నొప్పి మరియు మోకాలి కీళ్ల వాపుకు గాయం, మితిమీరిన ఉపయోగం లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇది ఉమ్మడిలో కొంత దృఢత్వం, ఎరుపు లేదా వెచ్చదనాన్ని కూడా మీకు కలిగించవచ్చు. గాయపడిన జాయింట్‌లోని మిగిలిన భాగాలకు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, మంచును పూయడం, దానిని పెంచడం మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోవడం. నొప్పి కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వైద్య సహాయం కోరుతూ, మీరు అవసరమైన పరీక్షలు మరియు చికిత్సలను పొందవచ్చు.