నేను ఎందుకు తీవ్రమైన పెల్విస్-ఫెమర్ కనెక్షన్ నొప్పి నిలబడి ఉన్నాను?

అనేక కారణాల వల్ల మీ వయస్సులో వెన్నునొప్పి రావడం సర్వసాధారణం. ఇది వేగంగా పెరగడం లేదా భారీ తగిలించుకునే బ్యాగును మోయడం వల్ల కావచ్చు. ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన కొన్ని సూచనలు సున్నితత్వం, దృఢత్వం లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, బరువైన బ్యాగులను మోయకండి మరియు మీ కండరాలను బిగించే వ్యాయామాలు చేయండి. అలాగే, మీరు ఎలా కూర్చుంటారో లేదా నిలబడాలో గుర్తుంచుకోండి. అసౌకర్యం కొనసాగితే, దాని గురించి పెద్దలకు తెలియజేయడం మంచిది.

ఆర్థ్రోస్కోపిక్ మోకాలి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఎటువంటి సమస్యలు లేకుంటే, మీరు 3 నెలల తర్వాత డ్రైవ్ చేయవచ్చు.

పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులకు చాలా బాధ కలిగించే పాదాల అరికాళ్ళు. ఎక్కువ సేపు నిలబడడం లేదా నడవడం, అసౌకర్యంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం లేదా మీ పాదాలకు విశ్రాంతి తీసుకోకపోవడం ఒక కారణం కావచ్చు. ఇది నొప్పిగా లేదా పుండ్లు పడినట్లుగా ఉంటుంది. ఉపశమనాన్ని అందించే కొన్ని మార్గాలు: మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం, వాటిని మసాజ్ చేయడం లేదా సపోర్టివ్ షూలను ఉపయోగించడం వంటివి పరిష్కారాలు కావచ్చు. ఇది మీ పాదాలకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా, నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

మీ అమ్మ బెడ్‌సోర్‌లను అభివృద్ధి చేసింది. ఆమె తుంటి మరియు తోక ఎముకపై గాయం చేసే పుండ్లు. ఎవరైనా ఎక్కువసేపు నిశ్చలంగా ఉన్నప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి. ఈ ఎరుపు, నొప్పి మచ్చలు ఒత్తిడి నుండి ఏర్పడతాయి. తరచుగా పొజిషన్‌లను మార్చకపోవడం వల్ల వస్తుంది. గట్టి ఉపరితలాలు బెడ్‌సోర్స్ ఏర్పడటానికి కూడా వీలు కల్పిస్తాయి. పేలవమైన ప్రసరణ మరొక అంశం. బెడ్‌సోర్స్‌ను నయం చేయడానికి, దశలను అనుసరించండి. క్రమం తప్పకుండా పొజిషన్లు మార్చడంలో మీ అమ్మకు సహాయం చేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతాలను పొడిగా, శుభ్రంగా ఉంచండి. కుషన్లు లేదా మెత్తలు ఉపయోగించండి. అవి పుండ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.

టిబియా మరియు ఫైబులా పగుళ్లు విరిగిన దిగువ కాలు ఎముకలను కలిగి ఉంటాయి. నొప్పి, వాపు మరియు కాలు కదపలేకపోవడం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. జలపాతం లేదా ప్రమాదాలు సాధారణంగా ఈ గాయాలకు కారణమవుతాయి. చికిత్సలో ఎముకల తారాగణం లేదా శస్త్రచికిత్స మరమ్మత్తు ఉంటుంది. మంచు, విశ్రాంతి మరియు లెగ్ ఎలివేషన్ నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. పూర్తి బలం మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి తరచుగా భౌతిక చికిత్స అవసరం.

మృదు కణజాల కణితులు కండరాలు, స్నాయువులు లేదా ఇతర కణజాలాలలో ఏర్పడే చిన్న పెరుగుదల. మీరు మీ చర్మం కింద ఒక ముద్దను అనుభవించవచ్చు, కానీ అవి ఎందుకు కనిపిస్తాయో తరచుగా తెలియదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ కణితుల్లో చాలా వరకు క్యాన్సర్ కావు. తొలగింపు అవసరమైతే, వైద్యులు సాధారణంగా ఎక్సిషన్ శస్త్రచికిత్స చేస్తారు, అక్కడ వారు కణితిని కత్తిరించారు.