శూన్యం

మీరు పడిపోయి మీ మణికట్టు విరిగితే, మీరు ఫ్రాక్చర్‌తో ముగుస్తుంది. బాధించడంతో పాటు, బావి సంభవించినట్లు భావించవచ్చు. మీ మణికట్టును కదిలించడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణం ఎముక ఆచరణాత్మకంగా పగిలిపోయేంత బరువును భరించవలసి వచ్చింది. దానిని నయం చేయడానికి మొదటి దశ దానిని తారాగణం లేదా చీలికలో ఉంచడం, తద్వారా ఎముక క్రమంగా మరమ్మతులు చేయగలదు. మీ మణికట్టు బాగా వచ్చే వరకు సాపేక్షంగా కదలకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

స్నాయువు వైకల్యానికి చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది. ఎంపికలలో ఫిజికల్ థెరపీ, ఆర్థోటిక్ పరికరాలు, మందులు, ఇంజెక్షన్లు, శస్త్రచికిత్స, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ, విశ్రాంతి మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ పరిస్థితి ఆధారంగా తగిన సలహా కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

మీకు ఇన్‌గ్రోన్ గోరు ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఒక గోళ్ళపై కాకుండా చర్మంలోకి పెరిగినప్పుడు, అది నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది మీ పాదం మొత్తాన్ని ఫన్నీగా లేదా స్నాయువు లాగినట్లుగా అనిపించవచ్చు. దీనికి సహాయం చేయడానికి, మీ పాదాన్ని వెచ్చని సబ్బు నీటిలో నానబెట్టి, గోరును సున్నితంగా పైకి లేపండి. ఇది నిజంగా నొప్పిగా ఉంటే, సహాయం కోసం పాడియాట్రిస్ట్‌ని చూడండి.

కీళ్ల నొప్పులను నిర్వహించడం కష్టం. ఇది ఆర్థరైటిస్ లేదా గాయాల వల్ల వస్తుంది. వైస్లోన్ 5ఎంజి మాత్రలు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. అయితే, తల్లి పాలివ్వడంలో జాగ్రత్త అవసరం. ఔషధం తల్లి పాలలోకి వెళ్ళవచ్చు, ఇది శిశువుపై ప్రభావం చూపుతుంది. Wyslone తీసుకునే ముందు తల్లిపాలకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చీలమండలు మరియు పాదాల వాపు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు: ఎక్కువ కాలం నిశ్చలంగా ఉండటం, అదనపు ఉప్పు తీసుకోవడం లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం. పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం, సున్నితంగా పాదాలకు మసాజ్ చేయడం మరియు కాళ్లను సాగదీయడం వంటి సాధారణ నివారణలు ఉన్నాయి. ఇది ఎక్కువసేపు నిలబడకుండా ఉండటానికి మరియు కూర్చున్నప్పుడు పాదాలను ఎత్తుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

కీళ్లనొప్పులు పురోగమించకుండా ఆపడానికి, మీరు పరుగు, కుంగుబాటు, దూకడం, మెట్లు, క్రాస్ లెగ్డ్ సిట్టింగ్‌లను నివారించాలి. బరువు తగ్గింపు మరియు క్వాడ్రిస్ప్స్ మరియు స్నాయువు బలపరిచే వ్యాయామాలు చేయండి.

నడుము వెన్నెముక ఉబ్బడం మరియు డిస్క్ క్షీణతతో గర్భం సాధ్యమే... డిస్క్ క్షీణత సాధారణం, తీవ్రమైన సమస్య కాదు... అయితే, ఉబ్బడం నొప్పిని కలిగిస్తుంది... సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి... సరైన భంగిమను నిర్వహించడం మరియు వ్యాయామం చేయడం సహాయపడుతుంది. ..

పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులకు చాలా బాధ కలిగించే పాదాల అరికాళ్ళు. ఎక్కువ సేపు నిలబడడం లేదా నడవడం, అసౌకర్యంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం లేదా మీ పాదాలకు విశ్రాంతి తీసుకోకపోవడం ఒక కారణం కావచ్చు. ఇది నొప్పిగా లేదా పుండ్లు పడినట్లుగా ఉంటుంది. ఉపశమనాన్ని అందించే కొన్ని మార్గాలు: మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం, వాటిని మసాజ్ చేయడం లేదా సపోర్టివ్ షూలను ఉపయోగించడం వంటివి పరిష్కారాలు కావచ్చు. ఇది మీ పాదాలకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా, నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.