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Votre mère peut avoir un œdème périphérique, ce qui peut provoquer un gonflement des jambes. Par exemple, rester assise trop longtemps peut provoquer une accumulation de liquide dans ses jambes, entraînant un gonflement. Cela se produit parce que rester assis réduit la circulation sanguine. Lorsqu'elle est à la maison et qu'elle se déplace, le gonflement diminue car le mouvement aide le liquide à remonter. L’encourager à faire de courtes promenades ou à faire des exercices pour les jambes au magasin peut aider à réduire l’enflure.

Il semble que vous ayez des douleurs musculaires dans la région externe droite de la hanche. Cette douleur aurait pu être causée par un changement de chaussures. Les muscles peuvent être douloureux s’ils sont tendus ou tendus. De plus, si vous êtes trop mince, vos muscles risquent de se fatiguer facilement. Mettez des chaussures de soutien, étirez-vous doucement et adoptez une bonne alimentation pour que vos muscles puissent guérir. Assurez-vous également de vous reposer et d’éviter les activités qui aggravent la douleur.

Vous souffrez peut-être d’une fracture de stress à la cheville. Une activité sportive peut parfois être suivie d’une trop forte sollicitation des os et cela peut donc arriver. Les symptômes consistent en une douleur, un gonflement et une incapacité à marcher correctement. Pour guérir, vous aurez besoin de repos, de glace, de lever le pied et probablement d'une attelle. C'est bien de laisser tomber et de laisser votre cheville guérir. 

Vous vous êtes peut-être encore tordu le genou en jouant au badminton. Une douleur sourde et douloureuse lorsque vous essayez de redresser ou de serrer votre genou peut signifier que le ligament a été tiré trop fort. C'est génial que vous puissiez encore marcher et monter les escaliers. Pour que ça s'améliore, reposez-vous le plus possible, relevez la jambe de temps en temps et évitez de faire quelque chose de trop dur pendant un moment.