nul

Il semble que vous ayez subi une tension à la cheville et une blessure aux ligaments du pied. Il est donc crucial que vous preniez rendez-vous avec le médecin orthopédiste afin de recevoir un diagnostic et un plan de traitement corrects.

Il semble que vous ayez un ongle incarné. Lorsqu’un ongle pousse dans la peau au lieu de la recouvrir, cela peut provoquer des douleurs, des rougeurs et un gonflement. Parfois, tout votre pied peut se sentir drôle ou comme si un tendon était tiré. Pour vous aider, trempez votre pied dans de l'eau tiède savonneuse et soulevez doucement l'ongle. Si c’est vraiment douloureux, consultez un podologue pour obtenir de l’aide.

Il semble que vous soyez hypermobile, ce qui signifie que vos articulations peuvent bouger plus que d’habitude. Vous pourriez avoir moins d’étirements pendant le yoga ou ressentir une douleur intense dans certains étirements comme symptômes. Au lieu de pousser trop fort lorsque vous vous étirez, concentrez-vous sur des mouvements doux pour plus de flexibilité, car cela peut aider à protéger vos articulations. Assurez-vous également de ne faire aucune position qui provoque une gêne ou une douleur.

Les problèmes de marche et les douleurs aux jambes de votre père pourraient indiquer une circulation sanguine restreinte. Cette maladie, la maladie artérielle périphérique, rend la marche difficile. Votre père perd du poids et est incapable de bien marcher, c'est inquiétant. Il aura peut-être besoin d'un médecin vasculaire pour vérifier la circulation dans ses jambes et traiter le problème. La physiothérapie pourrait aider à renforcer la force des jambes et à améliorer la circulation sanguine.

Vous pourriez avoir une costochondrite. C'est à ce moment-là que le cartilage de vos côtes devient enflammé, ce qui provoque généralement de la douleur et de la sensibilité. Elle peut être liée à une perte de poids et survient parfois après une maladie. Pour aider à soulager la douleur, vous pouvez faire des étirements doux, utiliser des compresses chauffantes ou prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène.

Je vous suggère de consulter immédiatement un orthopédiste. Cette cheville blessée pourrait avoir endommagé l'articulation, ce qui aurait entraîné une douleur lancinante. Pendant ce temps, vous pouvez soulager la douleur en appliquant de la glace sur la zone touchée ; prendre des médicaments anti-inflammatoires et garder votre jambe surélevée. Mais ce ne sont que des solutions à court terme, qui nécessiteraient un diagnostic officiel et un traitement par un spécialiste.