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यदि आप कुछ दिनों से बिना किसी सहारे के हैं तो अधिक दर्द महसूस होना आम बात है। अपनी उंगली को थोड़ी देर के लिए स्थिर रखना आवश्यक है और फिर आप किसी भी सूजन को कम करने के लिए घायल क्षेत्र पर कोल्ड पैक लगा सकते हैं। यदि दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिएओर्थपेडीस्ट. 

गंभीर पीठ दर्द के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन के दर्द निवारक दवाएं राहत प्रदान कर सकती हैं। परामर्श करें एआर्थोपेडिकया जाने-माने व्यायाम और स्ट्रेच के लिए भौतिक चिकित्सकअस्पतालउचित है. अच्छी मुद्रा बनाए रखना और जीवनशैली में बदलाव, जैसे वजन प्रबंधन, भी फायदेमंद हो सकता है। 

इस तरह की चोट का आम तौर पर मतलब होता है कि कोई मांसपेशी क्षतिग्रस्त है या संभवतः स्लिप्ड डिस्क भी है। ये हर समय दर्द देने के साथ दीर्घकालिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं। अपनी मदद के लिए आप जो मुख्य चीजें कर सकते हैं, वे हैं खूब आराम करना, उस पर कुछ ठंडा या गर्म लगाना, और शायद अपने पीछे के उस क्षेत्र में अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए आसान व्यायाम आज़माना। अगर कुछ दिनों तक ये चीजें करने के बाद भी आपको बेहतर महसूस नहीं होता है तो जाकर देखेंओर्थपेडीस्ट.

कभी-कभी खांसी के कारण मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है। बहुत अधिक खांसी होने पर छाती और पीठ की मांसपेशियों को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। इससे उन क्षेत्रों को नुकसान हो सकता है. दर्द से राहत पाने के लिए, गर्मी का उपयोग करने और दवा लेने का प्रयास करें। आराम करें और दर्द को बदतर बनाने वाली चीजों से बचें। हालाँकि, यदि दर्द जारी रहता है या बदतर हो जाता है, तो किसी से बात करेंओर्थपेडीस्ट. 

दिसंबर 2020 में दुर्घटना के बाद से, आपकी हड्डी अभी भी ठीक हो सकती है और यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि अन्य स्थितियां इसका कारण बन सकती हैं जैसे प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में कमी, कम कैल्शियम की उपस्थिति, या संक्रमण। एक पर चर्चा करना महत्वपूर्ण हैहड्डी शल्य चिकित्सक.

ऐसा लगता है जैसे आपकी गर्दन और पीठ दोनों में तेज़ दर्द हो रहा है। एमआरआई के नतीजे बताते हैं कि आपकी रीढ़ की हड्डी में कुछ डिस्क आपकी नसों पर दबाव डाल रही हैं, जिससे यह लगातार दर्द हो रहा है। यह समय के साथ डिस्क के धीरे-धीरे खराब होने के कारण हो सकता है। एक देखेंओर्थपेडीस्टउपचार के विकल्पों पर चर्चा करने और अपने दर्द को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए। आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में सहायता के लिए अपने डॉक्टर की सलाह का बारीकी से पालन करना महत्वपूर्ण है।

आपने बेल्स पाल्सी नामक स्थिति का अनुभव किया होगा, जो चेहरे की मांसपेशियों को कमजोर कर देती है और आपके आसन को प्रभावित कर सकती है। बेल्स पाल्सी आमतौर पर तंत्रिका सूजन के कारण होती है जो चेहरे की मांसपेशियों को नियंत्रित करती है, जिससे मरोड़, चेहरे की सूजन और आंखें बंद करने या मुंह हिलाने में कठिनाई जैसे लक्षण होते हैं। जबकि अधिकांश मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं, किसी भी नए लक्षण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभ में, आपकी मुद्रा में बदलाव और आपके बाएं कूल्हे में जकड़न मुख्य चिंताएं थीं। स्ट्रेचिंग व्यायाम आपकी गति की सीमा को बेहतर बनाने और आपकी मुद्रा को सही करने में मदद कर सकता है। किसी फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लेना याओर्थपेडीस्टपेशेवर रूप से इन लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

संक्रमण तब होता है जब हानिकारक बैक्टीरिया त्वचा में दरार के माध्यम से प्रवेश करते हैं। सामान्य लक्षण हैं वहां लालिमा, दर्द, गर्मी या गर्मी और प्रभावित हिस्से का बढ़ना। आपको घाव को ठीक से साफ करना चाहिए, उस पर साफ कपड़े से पट्टी बांधनी चाहिए, फिर डॉक्टर से मिलना चाहिएत्वचा विशेषज्ञयदि कोई परिवर्तन नहीं है. मौखिक एंटीबायोटिक्स को आमतौर पर निर्धारित अनुसार लेने के लिए निर्धारित किया जाता है। भविष्य में होने वाली घटनाओं को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप उस स्थान को भी साफ़ रखें।

समस्या का विश्लेषण करते समय यह तंत्रिका संपीड़न का संकेत देता है, यदि सुन्नता लगातार बनी रहती है, यदि दवाओं और फिजियोथेरेपी से राहत नहीं मिलती है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सटीक समाधान के लिए आपको एमआरआई रिपोर्ट दिखानी होगीओर्थपेडीस्ट. 

टेलबोन का दर्द कई अलग-अलग कारकों के कारण होता है, जिसमें चोट शामिल है, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक बैठना, और गठिया या इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन जैसी चिकित्सा स्थितियां।आर्थोपेडिक डॉक्टरउचित निदान और उपलब्ध उपचार विकल्पों के लिए स्पाइन विशेषज्ञ विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दी जाती है। 

दर्द के विभिन्न संभावित कारण हो सकते हैं। इनमें मांसपेशियों में खिंचाव या चोट, गठिया या बर्साइटिस जैसी जोड़ों की समस्याएं, तंत्रिका आघात, टेंडोनाइटिस या, कुछ मामलों में, हृदय संबंधी समस्याएं शामिल हो सकती हैं। एक परामर्श लेंआर्थोपेडिकयासामान्य चिकित्सकक्योंकि वे एक शारीरिक परीक्षण कर सकते हैं और आपके दर्द के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में सहायता के लिए किसी भी आवश्यक परीक्षण या इमेजिंग का आदेश दे सकते हैं।

मांसपेशियों और हड्डियों की समस्याओं से निपटने के लिए उचित निदान और उपचार सहित एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना, जैसे किओर्थपेडीस्टया एक फिजियोथेरेपिस्ट, विशिष्ट चिंताओं को दूर करने के लिए आवश्यक है। उपचार में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम, भौतिक चिकित्सा, दवा या गंभीर मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हो सकता है। मांसपेशियों और हड्डियों के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चिकित्सीय सलाह का पालन करना और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

के लिएस्पाइनल स्टेनोसिस, आपको एक से परामर्श करने पर विचार करना चाहिएहड्डी शल्य चिकित्सक, एन्यूरोलॉजिस्ट, या एरीढ़ विशेषज्ञ. आपको पीठ दर्द, सुन्नता और कमजोरी जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है और आपको तुरंत उपचार लेना चाहिए।

आप पेट में जकड़न, पीठ दर्द, सांस लेने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं। उन लक्षणों का मतलब चिंता, अपच, मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। गहरी साँस लेने का प्रयास करें, आराम करें, पीठ पर गर्मी का प्रयोग करें। यदि लक्षण जारी रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो परामर्श लेंओर्थपेडीस्ट.