Male | 35
अनिद्रा और टैचीकार्डिया चिंता के लिए मुझे कितना लोराज़ेपम लेना चाहिए?
मुझे नींद नहीं आती, मुझे टैचीकार्डिया की चिंता है। दो दिन से सोया नहीं हूं. मेरे यहाँ लोराज़ेपम है मुझे कितना लेना चाहिए, मैंने कभी ऐसा कुछ नहीं लिया।
मनोचिकित्सक
Answered on 23rd May '24
सबसे पहली बात यह है कि अपनी टैचीकार्डिया चिंता पर चर्चा करने के लिए अपने पारिवारिक डॉक्टर या विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें। लॉराज़ेपम स्व-दवा की सलाह नहीं दी जाती है, और यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जिन्होंने कभी इस दवा का उपयोग नहीं किया है। गलत खुराक लेने से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और इससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इस स्थिति के लिए, आपको एक सक्षम निदान और सबसे उपयोगी उपचार के लिए एक पेशेवर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।
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"मनोरोग" पर प्रश्न और उत्तर (347)
मैं 20 साल का पुरुष हूं और अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा हूं। मैं हमेशा दुखी और भयभीत रहता हूं।
पुरुष | 20
हर समय उदास और डरा हुआ महसूस करना कठिन है। ये भावनाएँ तनाव या आपके जीवन में बदलाव के कारण हो सकती हैं। हो सकता है कि आप चिंता या अवसाद से गुज़र रहे हों। आपको परिवार के किसी सदस्य या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिएचिकित्सक. वे चीजों को बेहतर बनाने के लिए कुछ सहायता और तरीके पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
Answered on 4th June '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 59 साल का हूं और पिछले 22 अप्रैल को बहुत अधिक विचारशील हूं, मुझे याद है जब मैं 13 साल का था, एक रात मैं मां के साथ सोता था और उत्सुकता के कारण मैं अपने पैर से मां के पैर को छूता था और यौन भावना और स्राव होता था, अब मुझे गहरा अपराधबोध महसूस होता है, मैंने इसे पहले ही पूछा था ऐप डॉ. ने उत्तर दिया कि यह उस उम्र में आम है 1 क्या यह साधारण जिज्ञासा है और यह वास्तव में उस उम्र में आम है 2 पहले डॉ. सिरेशी पेल ने उत्तर दिया कि यह किशोरावस्था में आम है और ज्यादातर लोग इसे भूल जाते हैं। मैं भी इसे भूल जाता हूं लेकिन 45 साल बाद मुझे याद आया 3 1978, न मोबाइल, न सोशल मीडिया, न पॉर्न, फिर क्यों मैंने अच्छा व्यवहार किया, इसका मैं विश्लेषण करता हूं, लेकिन जवाब नहीं मिलता मुझे मदद चाहिए कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
पुरुष | 59
जब हम बच्चे थे, तब भी हमारा दिमाग विकसित हो रहा था और अपने आस-पास की दुनिया को समझने की कोशिश कर रहा था। जिज्ञासु होना ठीक है- यह बड़े होकर विभिन्न चीज़ों के बारे में सोचने या नई भावनाएँ रखने का हिस्सा है। जीवन पर चिंतन करने से हमारे लिए कुछ प्रश्न खड़े हो सकते हैं। यदि ये यादें आपको परेशान करती हैं, तो एक से बात करेंमनोचिकित्सकमदद कर सकते है।
Answered on 3rd June '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 19 साल का लड़का हूँ मुझे पिछले तीन साल से अधिक सोचने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है अगर मैं पढ़ाई शुरू नहीं कर पाता तो मैं सिर्फ एक मिनट के लिए फोकस करता हूं और फिर ज्यादा सोचता हूं
पुरुष | 19
ज़्यादा सोचने से ध्यान केंद्रित करना अत्यधिक कठिन हो सकता है। आप चिंतित या तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। उन सभी विचारों के घूमने से, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप कभी-कभी अभिभूत हो जाते हैं! लेकिन चिंता न करें, आराम पाने के कई तरीके हैं। गहरी साँसें लेने, ध्यान करने या किसी के साथ बातचीत करने का प्रयास करेंमनोचिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 14 साल का हूं और मुझे पढ़ाई में कोई रुचि नहीं है, जो सीखा है उसे भूल गया हूं
पुरुष | 14
किशोरों को अक्सर कुछ प्रकार की पढ़ाई पसंद नहीं आती क्योंकि ऐसा लगता है कि उन्हें कुछ विषयों में कोई रुचि नहीं है। यह वैसा ही है जैसे हमारी भावनाएँ बाहरी ताकतों जैसे अभिभूत, हतोत्साहित या विचलित होने से कमजोर हो सकती हैं या खो सकती हैं। आपने जो सीखा है उसे भूल जाना यह संकेत दे सकता है कि आप तनावग्रस्त हैं या आपके दिमाग में कई चीजें चल रही हैं। यदि आपके साथ ऐसा होता है तो आपको आराम करने, आत्म-अनुशासन का अभ्यास करने और किसी को अपनी ज़रूरतें बताने के लिए समय निकालने की ज़रूरत है। इस बात की सराहना करें कि आपकी पढ़ाई में शामिल होना महत्वपूर्ण है, लेकिन आराम करने के लिए समय निकालें और यह जानकर अपना ख्याल रखें कि जब भी आप परेशानी में हों तो दूसरों की मदद लेना ठीक है।
Answered on 5th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
रात को नींद नहीं आती.
पुरुष | 40
यह अनिद्रा का संकेत हो सकता है। अनिद्रा तनाव, चिंता, अवसाद या किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकती है। यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी समस्या का मूल कारण जानने और आवश्यक उपचार लेने के लिए किसी नींद विशेषज्ञ या मनोचिकित्सक के पास जाएँ।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मेरी उम्र 23 वर्ष है, मैं पिछले 5 वर्षों से चिंता विकारों का सामना कर रहा हूँ और पिछले 4 वर्षों से अनियमित रूप से अवसादरोधी दवाएँ ले रहा हूँ। लेकिन, फिर भी मुझे पैनिक अटैक आते हैं और अब हालत यह है कि मुझे नाड़ी की गति तेज महसूस होती है और फिर अचानक मेरा बायां हाथ सुन्न हो जाता है, यहां तक कि कभी-कभी मेरा बायां पैर और कंधा भी ऐसा ही महसूस करता है और मुझे केवल बाईं ओर सिरदर्द भी महसूस होता है, जो असहनीय होता है . मुझे क्या करना चाहिए?
स्त्री | 23
आप जिन लक्षणों का वर्णन कर रहे हैं, वे पैनिक अटैक के कारण हो सकते हैं, जो कभी-कभी दिल के दौरे की तरह हो सकते हैं। इस मुद्दे का तुरंत समाधान करना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी अवसादरोधी दवाएं निर्धारित अनुसार लगातार लें और अपनी चिंता को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीके के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें। गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी तनाव प्रबंधन तकनीकें भी इन लक्षणों में मदद कर सकती हैं।
Answered on 10th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मेरी साढ़े चार साल की बेटी अभी भी स्पीच कमांड फॉलो करने में असमर्थ है लेकिन जब भी वह ध्यान की स्थिति में खड़ी होती है तो उसके पैर कांपने लगते हैं और वह चलते समय अपने हाथ उठाती है जैसे वह संतुलन बना रही हो
स्त्री | 4
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ श्रीकांत गोग्गी
सुप्रभात, मैं एडेल हूं, मैं 44 वर्ष की महिला हूं, मैं अवसाद से पीड़ित हूं, हर समय घबराहट महसूस करती हूं, मुझे नींद नहीं आती है, मैं तलाक से गुजर रही हूं और हर समय मुझे माइग्रेन रहता है, मेरी बहन ने मुझे बहुत स्टिलपेन दिया और इससे मदद मिली, डॉक्टर मदद कर सकते हैं कृपया मैं
स्त्री | 44
घबराहट होना और नींद न आना माइग्रेन जैसी अन्य चीजों के अलावा तनाव के सामान्य लक्षण हैं, खासकर तलाक के बाद। वैसे, स्टिलपेन को दर्द को कम करने में मदद करनी चाहिए लेकिन यह बेहतर होगा यदि आप इसे देख सकेंमनोचिकित्सकजल्द ही उनके साथ हर मुद्दे पर चर्चा करूंगा. वे ऐसी स्थितियों से सर्वोत्तम तरीके से निपटने के बारे में कुछ सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मेरे स्वंय मुथुकुमार, मैं एकाग्रता की समस्या का सामना कर रहा हूँ। काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं.
पुरुष | 34
फोकस खोना आम बात है और यह दबाव, नींद की कमी या आपके आस-पास ध्यान भटकने के कारण हो सकता है। यदि आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं या आसानी से विचलित हो जाते हैं, तो पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें, ध्यान भटकाना कम करें और फोकस को बेहतर बनाने के लिए अपने काम को छोटे-छोटे कार्यों में विभाजित करें।
Answered on 19th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
नमस्ते, मैं 20 साल की महिला हूं और मुझे बचपन से ही अनिद्रा और जीएडी की समस्या है और यहां तक कि मुझे पिछले 5 वर्षों से लगातार पीठ में दर्द रहता है। मैंने कुछ दिनों तक दर्द निवारक दवा का उपयोग किया है लेकिन कोई राहत नहीं मिली है। अब मैं क्या करूं?
स्त्री | 20
नींद की कमी से चिंता बढ़ सकती है और चिंता से नींद न आना और भी भयानक हो सकता है। पीठ दर्द तनाव या शारीरिक का परिणाम हो सकता है। इन मुद्दों के उपचार में एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर शामिल हो सकता है जो चिकित्सा, विश्राम तकनीक या भौतिक चिकित्सा जैसे विभिन्न विकल्पों का पता लगा सकता है। कुल मिलाकर, आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इन समस्याओं का समाधान किया जाना चाहिए।
Answered on 29th Aug '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं हाल ही में कुछ आवाजें सुन रहा हूं, मुझे यकीन था कि कोई मेरा पीछा कर रहा था। मेरे विचार हमेशा इस बात पर रहते हैं कि कौन मेरा पीछा कर रहा है और मेरे बारे में कई बातें फैला रहा है। इससे मैं असुरक्षित, चिंतित और मानसिक रूप से बीमार हो गया।
पुरुष | 28
अरे, क्लिनिकस्पॉट्स में आपका स्वागत है!
मैं समझता हूं कि श्रवण मतिभ्रम और पीछा किए जाने के बारे में व्याकुल विचारों का अनुभव करना आपके लिए परेशान करने वाला रहा है। ये लक्षण परेशान करने वाले हो सकते हैं और अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं जैसे सिज़ोफ्रेनिया, चिंता विकार या अन्य स्थितियों का संकेत दे सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको उचित सहायता और उपचार मिले, इन लक्षणों का तुरंत समाधान करना महत्वपूर्ण है।
अनुसरण करने योग्य अगले चरण:
1. एक मनोरोग मूल्यांकन शेड्यूल करें: व्यापक मूल्यांकन के लिए मनोचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट की व्यवस्था करें।
2. उपचार के विकल्पों पर चर्चा करें: अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप उपचार विकल्पों का पता लगाएं, जिसमें दवा और मनोचिकित्सा शामिल हो सकते हैं।
3. सहायक चिकित्सा में संलग्न रहें: मुकाबला करने की रणनीतियों को सीखने और समान चुनौतियों का सामना करने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ने के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने या थेरेपी सत्र में भाग लेने पर विचार करें।
4.स्व-देखभाल को प्राथमिकता दें: स्व-देखभाल गतिविधियों का अभ्यास करें जैसे माइंडफुलनेस व्यायाम, नियमित शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ नींद की दिनचर्या बनाए रखना।
बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की दिशा में आपकी यात्रा में हम आपका समर्थन करने के लिए यहां हैं।
अधिक चिकित्सीय प्रश्नों के लिए, क्लिनिकस्पॉट्स पर दोबारा जाएँ।
Answered on 17th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
हेलो सर, मैं डॉ. प्रवीणा हूं...पीजी एंट्रेंस की तैयारी कर रही हूं...एक हफ्ते से मुझे सांस लेने में तकलीफ हो रही है...घर पर भी कई समस्याएं हैं जो मेरे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही हैं...क्या यह एक तरह का एंग्जायटी अटैक है। ...
स्त्री | 26
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ चारु अग्रवाल
मैं 24 साल की लड़की हूं और एमबीए फाइनल के लिए उपस्थित हुई। हाल ही में मुझे किसी प्रकार का पैनिक अटैक आया था। मेरी नाड़ी की गति लगभग 150 हो गई थी और सीने में भारीपन महसूस हो रहा था। उल्टी के बाद मुझे राहत मिली. ऐसा रूढ़िवादी दो दिनों तक हुआ। अब मैं ठीक हूं लेकिन नहीं जानता कि यह दोबारा हो सकता है या नहीं। इसका संभावित कारण एवं निवारण क्या हो सकता है।
स्त्री | 24
पैनिक अटैक चिंता, तनाव या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकते हैं। पैनिक अटैक को प्रबंधित करने के लिए, विश्राम तकनीकों, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने का प्रयास करें। सटीक निदान और वैयक्तिकृत उपचार के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 20 मिलीग्राम फ्लक्सेटीन पर हूं, दिन में एक गोली मैंने 3 ली तो 60 मिलीग्राम क्योंकि मैं कुछ दिन चूक गया, क्या मुझे अस्पताल जाने की जरूरत है?
स्त्री | 30
नमस्ते! सुझाई गई खुराक से अधिक दवा लेना हानिकारक हो सकता है। यदि आप 20 मिलीग्राम के बजाय 60 मिलीग्राम फ्लुओक्सेटीन लेते हैं, तो इससे आपको चक्कर आ सकते हैं, घबराहट हो सकती है, दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है, या दौरे भी पड़ सकते हैं। शांत रहना और तुरंत अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपको यह जानने में मदद करेंगे कि सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए आगे क्या करना चाहिए।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
Doctor mujhe 2 mahine se nind na ane ki problem hogayi hai usk liye mai kya karu kya exercise se nind ki bimari khatam ho sakti hai aap mujhe salah de sakte hai
स्त्री | 21
आपने 2 महीने तक सोने में परेशानी का जिक्र किया। यह एक लंबा समय है - अनिद्रा से थकावट महसूस हो सकती है। तनाव, चिंता और ख़राब आदतें जैसे कई कारक इसमें योगदान करते हैं। सोने से पहले गहरी सांसें लेना या हल्का योग जैसे सरल व्यायाम से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। सोते समय स्क्रीन से बचना और नियमित नींद का कार्यक्रम बनाए रखना भी फायदेमंद है। हालाँकि, यदि इन प्रयासों के बावजूद कठिनाइयाँ बनी रहती हैं, तो चिकित्सा सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
Answered on 21st Aug '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे ओमेटाफोबिया है. मैं अपने फोबिया पर कैसे काबू पा सकता हूं?
स्त्री | 23
एक डर है जिसे ओमेटाफोबिया कहा जाता है; यह आंखों से डर लग रहा है. इस फ़ोबिया से पीड़ित कोई व्यक्ति आँखें देखते समय चिंतित, भयभीत या बीमार महसूस कर सकता है। कोई अप्रिय अनुभव या बस आंखों की परेशानी इस डर का कारण बन सकती है। इसे दूर करने के लिए किसी से बात करने की कोशिश करेंमनोचिकित्सकआपकी भावनाओं के बारे में. गहरी साँस लेने जैसी आरामदायक तकनीकों का अभ्यास करें। धीरे-धीरे अपने आप को आंखों से जुड़ी स्थितियों के प्रति उजागर करें।
Answered on 26th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं जानना चाहता था कि एम्फेटामाइन और मेथामफेटामाइन क्या है
स्त्री | 21
एम्फेटामाइन और मेथामफेटामाइन शक्तिशाली उत्तेजक हैं जो सतर्कता और बढ़ी हुई ऊर्जा की भावना पैदा कर सकते हैं। वे तेज़ नाड़ी, पसीना और घबराहट जैसे लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकते हैं। ये पदार्थ आमतौर पर अवैध रूप से निर्मित होते हैं और अत्यधिक आदत बनाने वाले हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति एम्फेटामाइन या मेथामफेटामाइन ले रहा है, तो उसके लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि दवाओं का सुरक्षित उपयोग कैसे छोड़ा जाए।
Answered on 6th June '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
जब मैं 12 वर्ष का था तब मुझे अनिद्रा का पता चला था, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास अनिद्रा का एक गंभीर मामला है, मैं 29 घंटे से अधिक समय तक जागता हूं और मुझे नींद नहीं आती है मैंने विंड डाउन करने की कोशिश की है लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है और यह चलता रहता है कई दिनों तक जारी रहेगा जब तक मेरा शरीर अंततः हार नहीं मान लेता
स्त्री | 16
आपको अनिद्रा की गंभीर समस्या है। अनिद्रा एक स्वास्थ्य समस्या है जहां व्यक्ति को सोने या सोते रहने में परेशानी होती है। ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, थकान और अत्यधिक चिड़चिड़ापन कुछ सामान्य लक्षण हैं। तनाव, चिंता या अस्वास्थ्यकर नींद कार्यक्रम जैसे कारण अनिद्रा पैदा कर सकते हैं। सोते समय की दिनचर्या का अभ्यास करना, सोने के समय कॉफी न पीना और आराम करना आपकी नींद को बहुत प्रभावित करेगा। यदि आपको लगातार नींद न आने का अनुभव हो रहा है, तो आपको परामर्श लेने की आवश्यकता हैमनोचिकित्सकअतिरिक्त सलाह के लिए.
Answered on 10th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 32 साल का एक पुरुष हूं, जो घिनौना, स्त्रीत्वपूर्ण, मर्दाना, लड़कियों जैसा महसूस करता है और मेरा आत्मविश्वास, आत्मसम्मान, इच्छाशक्ति, आत्मनियंत्रण बहुत कम है और उपरोक्त गंभीर सामाजिक समस्याएं हैं। मुझमें कोई प्रेरणा नहीं है और मैं खुद से घृणा करता हूं। मुझे द्विध्रुवी विकार हो गया है और मैं 14 वर्षों से अधिक समय से दवाएँ ले रहा हूँ, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। मेरे हाल के मनोचिकित्सक ने मुझे एक एन्ड्रोकोनोलॉजिस्ट और एक मनोचिकित्सक से जांच कराने की सलाह दी जो कामुकता में विशेषज्ञ हैं। किसी भी सुझाव?
पुरुष | 32
ऐसा लगता है कि आप द्विध्रुवी विकार के अवसादग्रस्त चरण में हैं, और सबसे अधिक संभावना है कि आपको द्विध्रुवी II है, जहां किसी व्यक्ति में अवसादग्रस्तता एपिसोड अधिक होते हैं, और हाइपोमेनिक एपिसोड छोटे होते हैं, व्यक्ति को देखरेख में मूड स्टेबलाइज़र लेने की आवश्यकता होती हैमनोचिकित्सकएंटीडिप्रेसेंट के साथ मूड स्विंग (हाइपो मेनिया से लेकर डिप्रेशन तक) को नियंत्रित करने के लिए, जो आपकी बीमारी से उबरने में मदद करेगा, और रोगी और रिश्तेदारों को डिप्रेशन और हाइपोमेनिक एपिसोड दोनों के लक्षणों के बारे में मनोवैज्ञानिक रूप से शिक्षित करने की आवश्यकता है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ केतन परमार
मैं 18 साल की महिला हूं और हाल ही में मुझे 25 मिलीग्राम सेट्रालाइन लेने की सलाह दी गई है। हालाँकि मैंने इसे अभी तक लेना शुरू नहीं किया है क्योंकि मुझे नहीं लगा कि मुझे इस दवा को शुरू करने से पहले वे प्रश्न पूछने होंगे जो मुझे चिंतित करते हैं और इस दवा को लेने से पहले इसके दुष्प्रभावों के बारे में बात करते हैं।
स्त्री | 18
चिंता या अवसाद की भावनाओं का इलाज करने के लिए सर्ट्रालाइन अक्सर एक दवा है। निस्संदेह, मतली, सिरदर्द या थकान आम दुष्प्रभावों में से हो सकते हैं। लेकिन ये आम तौर पर थोड़े समय के बाद अपने आप ठीक हो जाते हैं। यदि आपको कोई ऐसी चीज़ नज़र आती है जो आपको चिंतित करती है या यदि आपमें कोई असामान्य लक्षण हैं, तो अपने से बात करेंमनोचिकित्सककरने योग्य एक उपयोगी चीज़ है।
Answered on 11th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
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