क्या मेरा सेंट्रल टीएफसीसी टियर प्राकृतिक रूप से ठीक हो सकता है?

आप अपने पैरों में रोजाना सूजन का अनुभव कर रहे हैं, जो कई कारणों से हो सकता है। यह बहुत देर तक बैठने या खड़े रहने, बहुत अधिक नमक खाने, शारीरिक गतिविधि की कमी या हृदय या गुर्दे की समस्याओं जैसी अंतर्निहित समस्या से हो सकता है। सूजन को कम करने के लिए, अपने पैरों को ऊपर उठाने, सक्रिय रहने और नमकीन खाद्य पदार्थों को कम करने का प्रयास करें। एक के साथ इस पर चर्चा करेंओर्थपेडीस्टअधिक सलाह के लिए.

पीठ दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव या ख़राब मुद्रा। 5.9 का यूरिक एसिड स्तर अधिक हो सकता है और यह गाउट के कारण हो सकता है, जो तब होता है जब जोड़ों में क्रिस्टल बन जाते हैं। यूरिक एसिड को कम करने के लिए खूब पानी पिएं और लाल मांस और शराब से बचें, क्योंकि इनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। अपनी पीठ की सुरक्षा के लिए अच्छी मुद्रा बनाए रखना, हल्की स्ट्रेचिंग करना और भारी वस्तुएं उठाने से बचना भी महत्वपूर्ण है। यदि दर्द जारी रहता है, तो देखनाओर्थपेडीस्टउचित सलाह और उपचार पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

लंबे समय तक पैर की चोट के कारण पुराना दर्द, सीमित गतिशीलता, बार-बार होने वाली सूजन और गठिया या तंत्रिका क्षति जैसी स्थितियों के संभावित विकास जैसे लक्षण हो सकते हैं। उपचार में आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई, बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द निवारक दवाएं, भौतिक चिकित्सा अभ्यास शामिल हो सकते हैं। किसी अच्छे स्थानीय व्यक्ति से सलाह लेना उचित हैआर्थोपेडिक.

दर्द घुटने की चोट के कारण हो सकता है, इसलिए अपने घुटने को आराम दें और उस पर वजन डालने से बचें। एक परामर्श लेंओर्थपेडीस्टऔर बताए अनुसार दर्द की दवाएँ लें। और बर्फ लगाते रहें. यदि दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है तो अपने घुटने को ऊंचा रखें और यदि आपको घूमने की आवश्यकता हो तो बैसाखी या घुटने के ब्रेस का उपयोग करें।

ऑर्थोटिक्स आपके घुटनों को प्रभावित कर सकता है। सूजन के बिना आपके घुटनों के अंदर दर्द, दर्द या कठोरता यह संकेत दे सकती है कि ऑर्थोटिक्स घुटने की गति को बदल रहे हैं। इससे संरचनात्मक क्षति होने की संभावना नहीं है, लेकिन आपके घुटनों को आराम देने से मदद मिल सकती है। यदि दर्द बना रहता है, तो परामर्श लेंओर्थपेडीस्ट.

पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पैरों में सुन्नता रीढ़ की समस्या का संकेत हो सकता है। किसी रीढ़ विशेषज्ञ या किसी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती हैहड्डी शल्य चिकित्सकउचित निदान और उपचार योजना प्राप्त करने के लिए। आवश्यक देखभाल के बिना स्थिति और भी गंभीर हो जाएगी।
 

टेनिस एल्बो एक ऐसी समस्या है जो कोहनी के बाहर दर्द और कोमलता का कारण बनती है। यह स्थिति टेंडन की सूजन का प्रतिनिधित्व करती है जो कोहनी के बाद वाले एपिकॉन्डाइल से जुड़ती है। किसी योग्य द्वारा उचित निदान एवं उपचार होना चाहिएआर्थोपेडिकविशेषज्ञ.

यह आपकी बेटी के घुटने का संक्रमण हो सकता है। यदि घुटना सूज गया है, लाल हो गया है और छूने पर गर्म हो गया है, और बुखार है, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है। यह घुटने के जोड़ में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। उसे एक देखने की जरूरत हैओर्थपेडीस्टबिना देर किये। संक्रमण अत्यंत महत्वपूर्ण हो सकता है और इसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ सही उपचार की आवश्यकता होती है।

मध्यमा उंगली में ऐंठन और सभी उंगलियों का काला पड़ना असहज लगता है। इसका कारण यह है कि उंगलियों में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं हो पाता है। एक सामान्य कारण रेनॉड रोग है, जो एक विकार है जो रक्त प्रवाह को प्रभावित करता है। अगर मामला बिगड़ जाए तो किसी से बात करेंओर्थपेडीस्ट.

पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे में दर्द कई कारकों से होता है, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव, गठिया या स्लिप डिस्क। ए से परामर्श लेना बेहतर हैओर्थपेडीस्टउचित निदान और उपचार के लिए। यदि आवश्यक हो तो एक आर्थोपेडिस्ट भौतिक चिकित्सा, दवा और सर्जरी के बारे में बात कर सकता है। याद रखें कि दर्द को प्रबंधित करने के लिए स्व-दवा और चिकित्सीय परामर्श का उपयोग न करें।
 

ये संकेत आपकी गर्दन के जोड़ों या मांसपेशियों में सूजन के हो सकते हैं। कभी-कभी तनाव या ख़राब मुद्रा भी इस प्रकार की असुविधा का कारण बन सकती है। अपने आप को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए, आपको गर्दन की हल्की स्ट्रेचिंग करने, गर्म पट्टी लगाने और बैठने या खड़े होने के दौरान अच्छी मुद्रा बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। अभी तक अलार्म की कोई आवश्यकता नहीं है; यदि इससे कोई बेहतर परिणाम नहीं मिलता है तो वहां जाने पर विचार करेंओर्थपेडीस्ट.

कमजोरी और पैरों में सूजन का संकेत किसी चिकित्सीय स्थिति का संकेत हो सकता है जिसकी डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। यदि लक्षणों को ध्यान में रखा जाए और अंतर्निहित कारण स्थापित किया जाए तो तुरंत एक सामान्य चिकित्सक को दिखाना महत्वपूर्ण है। स्कैपुला समस्या के संबंध में, परामर्श लेंओर्थपेडीस्ट.

टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकार, जब आप अपना मुंह खोलते हैं तो क्लिक की आवाजें उत्पन्न कर सकते हैं। दांत पीसना, तनाव या जबड़े का गलत संरेखण जैसी तंत्रिका संबंधी आदतें इसमें योगदान दे सकती हैं। कई मामलों का इलाज बिना सर्जरी के किया जा सकता है। जबड़े के लिए सरल व्यायाम, गर्म/ठंडा पैक, और बुजुर्ग खान-पान कुछ ऐसे उपचार हैं जिनके परिणामस्वरूप सुधार हो सकता है। यदि आपके लक्षण लगातार बिगड़ते जा रहे हैं, तो आपको किसी से संपर्क करना चाहिएओर्थपेडीस्ट.

संक्रमण तब होता है जब हानिकारक बैक्टीरिया त्वचा में दरार के माध्यम से प्रवेश करते हैं। सामान्य लक्षण हैं वहां लालिमा, दर्द, गर्मी या गर्मी और प्रभावित हिस्से का बढ़ना। आपको घाव को ठीक से साफ करना चाहिए, उस पर साफ कपड़े से पट्टी बांधनी चाहिए, फिर डॉक्टर से मिलना चाहिएत्वचा विशेषज्ञयदि कोई परिवर्तन नहीं है. मौखिक एंटीबायोटिक्स को आमतौर पर निर्धारित अनुसार लेने के लिए निर्धारित किया जाता है। भविष्य में होने वाली घटनाओं को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप उस स्थान को भी साफ़ रखें।

यदि आप कुछ दिनों से बिना किसी सहारे के हैं तो अधिक दर्द महसूस होना आम बात है। अपनी उंगली को थोड़ी देर के लिए स्थिर रखना आवश्यक है और फिर आप किसी भी सूजन को कम करने के लिए घायल क्षेत्र पर कोल्ड पैक लगा सकते हैं। यदि दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिएओर्थपेडीस्ट.