Male | 35
தூக்கமின்மை மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியா கவலைக்கு நான் எவ்வளவு லோராசெபம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
என்னால் தூங்க முடியவில்லை, எனக்கு டாக்ரிக்கார்டியா கவலை உள்ளது. 2 நாட்களாக தூங்கவில்லை. நான் இங்கே லோராசெபம் உள்ளது, நான் எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், நான் அப்படி எதையும் எடுத்ததில்லை.
மனநல மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
முதலில் செய்ய வேண்டியது, உங்கள் டாக்ரிக்கார்டியா கவலையைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது நிபுணரிடம் சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். Lorazepam சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது குறிப்பாக இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தாதவர்களுக்கு. தவறான அளவை எடுத்துக்கொள்வது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். இந்த நிலைக்கு, திறமையான நோயறிதல் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
66 people found this helpful
"மனநோய்" (347) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
நான் 20 வயது ஆண் மற்றும் நான் எனது மனநலத்துடன் போராடுகிறேன். நான் எப்போதும் சோகமாகவும் பயமாகவும் இருக்கிறேன்.
ஆண் | 20
எல்லா நேரத்திலும் சோகமாகவும் பயமாகவும் இருப்பது கடினம். இந்த உணர்வுகள் மன அழுத்தம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு மூலம் செல்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஒரு போன்ற ஒருவருடன் பேச வேண்டும்சிகிச்சையாளர். சில ஆதரவைப் பெறவும், விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்வதற்கான வழிகளைப் பெறவும் அவை உங்களுக்கு உதவும்.
Answered on 4th June '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 59 வயதாகிறது, கடந்த ஏப். 22 அன்று எனக்கு 13 வயதாக இருந்தபோது ஒரு நாள் இரவு அம்மாவுடன் தூங்கினேன், ஆர்வத்தின் காரணமாக அம்மாவின் காலைத் தொட்டு உடலுறவு உணர்வும் வெளியேற்றமும் ஏற்பட்டதை நினைவுகூர்கிறேன். 1 வயதில் இது பொதுவானது என்று டாக்டர் பதிலளித்தார், இது எளிமையான ஆர்வம் மற்றும் 2 வயதில் இது மிகவும் பொதுவானது என்று டாக்டர் சிரேஷி பெயில் பதிலளித்தார். பதின்வயதினர் மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் அதை மறந்துவிடுகிறார்கள் .நானும் அதை மறந்துவிட்டேன் ஆனால் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நான் 3 1978 ஐ நினைவுபடுத்துகிறேன் மொபைல் அல்லது சமூக ஊடகங்கள் ஆபாசங்கள் இல்லை பிறகு நான் ஏன் நடந்துகொண்டேன் என்று நான் பகுப்பாய்வு செய்தேன் ஆனால் பதில்கள் கிடைக்கவில்லை எனக்கு உதவி தேவை, என்னை வழிநடத்துங்கள்.
ஆண் | 59
நாங்கள் குழந்தைகளாக இருந்தபோது, எங்கள் மூளை இன்னும் வளர்ந்து நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறது. ஆர்வமாக இருப்பது நல்லது - வெவ்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அல்லது புதிய உணர்வுகளை வளர்ப்பதன் ஒரு பகுதியாகும். வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திப்பது நமக்கு சில கேள்விகளை எழுப்பலாம். இந்த நினைவுகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உடன் பேசுங்கள்மனநல மருத்துவர்உதவ முடியும்.
Answered on 3rd June '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 19 வயது பையன் கடந்த 3 வருடமாக அதிகமாக யோசிப்பதில் எனக்கு பிரச்சனை உள்ளது என்னால் படிக்கத் தொடங்க முடியாவிட்டால், நான் ஒரு நிமிடம் கவனம் செலுத்தி, பிறகு அதிகமாகச் சிந்திக்கிறேன்
ஆண் | 19
அதிக சிந்தனை ஒருமுகப்படுத்துவதை மிகவும் கடினமாக்கும். நீங்கள் கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தை உணரலாம். அந்த எண்ணங்கள் அனைத்தும் சுற்றி சுழன்று கொண்டிருக்கும் நிலையில், சில சமயங்களில் நீங்கள் அதிகமாகப் போவதில் ஆச்சரியமில்லை! ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அமைதியடைய வழிகள் உள்ளன. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்கவும், தியானிக்கவும் அல்லது அரட்டை அடிக்கவும் முயற்சிக்கவும்மனநல மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 14 வயதாகிறது, படிப்பில் ஆர்வம் இல்லாமல், கற்றுக்கொண்டதை மறந்துவிட்டேன்
ஆண் | 14
பதின்வயதினர் பெரும்பாலும் சில வகையான படிப்பை விரும்ப மாட்டார்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு சில பாடங்களில் ஆர்வம் இல்லை. இது நமது உணர்ச்சிகளைப் போன்றது, அதிகமாக இருப்பது, தாழ்த்துதல் அல்லது திசைதிருப்பப்படுவது போன்ற வெளிப்புற சக்திகளால் பலவீனமடையலாம் அல்லது இழக்கப்படலாம். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மறந்துவிடுவது, உங்கள் தலையில் பல விஷயங்களால் நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள் அல்லது அதிகமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம். இது உங்களுக்கு நடந்தால், ஓய்வெடுக்கவும், சுய ஒழுக்கத்தை கடைப்பிடிக்கவும், உங்கள் தேவைகளை ஒருவரிடம் தெரிவிக்கவும் நீங்கள் நேரத்தை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் படிப்பில் ஈடுபடுவது முக்கியம் என்பதை பாராட்டுங்கள், ஆனால் நீங்கள் சிக்கலில் இருக்கும்போதெல்லாம் மற்றவர்களின் உதவி தேவை என்பதை அறிந்து ஓய்வெடுக்கவும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
Answered on 5th July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
இரவில் தூங்க முடியவில்லை.
ஆண் | 40
அது தூக்கமின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தூக்கமின்மை மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக இருக்கலாம். உங்களின் பிரச்சனைக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து தேவையான சிகிச்சையைப் பெற தூக்க நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 23 வயதாகிறது, கடந்த 5 வருடங்களாக நான் கவலைக் கோளாறுகளை எதிர்கொள்கிறேன், கடந்த 4 வருடங்களாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை ஒழுங்கற்ற முறையில் எடுத்து வருகிறேன். ஆனால், இன்னும் எனக்கு பீதி தாக்குகிறது, இப்போது நிலை என்னவென்றால், நான் அதிக துடிப்பு வீதத்தை உணர்கிறேன், பின்னர் திடீரென்று என் இடது கை சில சமயங்களில் மரத்துப் போகிறது, சில சமயங்களில் என் இடது கால் மற்றும் தோள்பட்டை கூட அதே போல் உணர்கிறது, மேலும் தாங்க முடியாத இடது பக்கம் மட்டும் தலைவலியை உணர்கிறேன். . நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண் | 23
நீங்கள் விவரிக்கும் அறிகுறிகள் பீதி தாக்குதல் காரணமாக இருக்கலாம், இது சில சமயங்களில் மாரடைப்பைப் போன்று இருக்கலாம். இந்த சிக்கலை உடனடியாக தீர்க்க வேண்டியது அவசியம். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கவலையை நிர்வகிக்க சிறந்த வழிக்கு மனநல நிபுணரை அணுகவும். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களும் இந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம்.
Answered on 10th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான்கரை வயதுடைய என் மகளுக்கு இன்னும் பேச்சுக் கட்டளை வரவில்லை, ஆனால் அவள் கவனத்தில் நிற்கும் போதெல்லாம் அவள் கால்கள் நடுங்கின, அவள் சமன் செய்வது போல நடக்கும்போது கைகளை உயர்த்தினாள்.
பெண் | 4
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஸ்ரீகாந்த் கோகி
காலை வணக்கம், நான் அடீல், எனக்கு 44 வயது பெண், நான் எப்போதும் மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறேன், நான் தூங்குவதில்லை, நான் விவாகரத்துக்குச் செல்கிறேன், எல்லா நேரங்களிலும் மெக்ரேன்களை வைத்திருக்கிறேன், என் சகோதரி எனக்கு ஸ்டில்பெயின் கொடுத்தார், அது உதவியது. தயவுசெய்து
பெண் | 44
குறிப்பாக விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிற விஷயங்களில் பதட்டமாக இருப்பது மற்றும் தூங்க முடியாமல் இருப்பது மன அழுத்தத்தின் வழக்கமான அறிகுறிகளாகும். மூலம், Stilpain வலி குறைக்க உதவும் ஆனால் நீங்கள் ஒரு பார்க்க முடியும் என்றால் நன்றாக இருக்கும்மனநல மருத்துவர்விரைவில் அவர்களுடன் அனைத்தையும் விவாதிக்க வேண்டும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு சிறப்பாகச் சமாளிப்பது என்பது குறித்து அவர்களால் சில ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
முத்துக்குமார், நான் செறிவு பிரச்சினையில் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறேன். வேலையில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை.
ஆண் | 34
கவனம் இழப்பது பொதுவானது மற்றும் அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள கவனச்சிதறல்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக இது நிகழலாம். நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவோ அல்லது எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவதையோ உணர்ந்தால், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்த உங்கள் வேலையை சிறிய பணிகளாக மாற்றவும்.
Answered on 19th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஹாய் நான் 20 வயது பெண், எனக்கு சிறுவயதிலிருந்தே தூக்கமின்மை மற்றும் GAD உள்ளது, மேலும் எனக்கு 5 வருடங்களாக முதுகுவலி உள்ளது. இரண்டு நாட்களாக வலி நிவாரணி மருந்தைப் பயன்படுத்தினேன் ஆனால் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை. நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண் | 20
தூக்கமின்மை கவலையை மோசமாக்கும் மற்றும் பதட்டம் தூக்கமின்மையை மேலும் பயங்கரமாக்கும். முதுகுவலி மன அழுத்தத்தின் வெளிப்பாடாகவோ அல்லது உடல் ரீதியான ஒன்றாகவோ இருக்கலாம். இந்த சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சையானது, சிகிச்சை, தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது உடல் சிகிச்சை போன்ற பல்வேறு விருப்பங்களை ஆராயக்கூடிய ஒரு சுகாதார நிபுணரை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இந்த பிரச்சினைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
Answered on 29th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் சமீபத்தில் சில குரல்களைக் கேட்கிறேன், யாரோ என்னைப் பின்தொடர்கிறார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்பினேன். யார் என்னைப் பின்தொடர்கிறார்கள் மற்றும் என்னைப் பற்றி பல விஷயங்களைப் பரப்புகிறார்கள் என்பதில் என் எண்ணங்கள் எப்போதும் இருக்கும். இது என்னைப் பாதுகாப்பற்றதாகவும், கவலையாகவும், மனநோயாளியாகவும் ஆக்கியது.
ஆண் | 28
ஏய், ClinicSpotsக்கு வரவேற்கிறோம்!
செவிவழி மாயத்தோற்றம் மற்றும் துருப்பிடிக்கப்படுவதைப் பற்றிய சித்தப்பிரமை எண்ணங்களை அனுபவிப்பது உங்களுக்கு அமைதியற்றது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். இந்த அறிகுறிகள் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா, கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது பிற நிலைமைகள் போன்ற அடிப்படை மனநலக் கவலைகளைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் சரியான ஆதரவையும் சிகிச்சையையும் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த, இந்த அறிகுறிகளை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம்.
பின்பற்ற வேண்டிய அடுத்த படிகள்:
1. ஒரு மனநல மதிப்பீட்டை திட்டமிடுங்கள்: ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
2. சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்: மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை உள்ளடக்கிய உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராயுங்கள்.
3. ஆதரவு சிகிச்சையில் ஈடுபடுங்கள்: சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் இதேபோன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கும் ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேர்வதையோ அல்லது சிகிச்சை அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வதையோ பரிசீலிக்கவும்.
4.சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: நினைவாற்றல் பயிற்சிகள், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க வழக்கத்தை பராமரித்தல் போன்ற சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
மேம்பட்ட மன ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.
மேலும் மருத்துவ கேள்விகளுக்கு, ClinicSpots இல் மீண்டும் பார்வையிடவும்.
Answered on 17th July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
வணக்கம் ஐயா நான் டாக்டர் பிரவீனா.... பிஜி நுழைவுத் தேர்வுக்கு தயாராகி வருகிறேன்.... ஒரு வாரத்தில் இருந்து எனக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது... மேலும் வீட்டில் பல பிரச்சனைகள் என் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது... இது ஒரு வகையான கவலை தாக்குதலா. ...
பெண் | 26
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் சாரு அகர்வால்
நான் 24 வயது பெண் எம்பிஏ இறுதிப் போட்டிக்கு வந்தேன். சமீபத்தில் எனக்கு ஒருவித பீதி தாக்குதல் ஏற்பட்டது. என் நாடித் துடிப்பு சுமார் 150 ஆக உயர்ந்தது மற்றும் மார்பில் கனமாக இருந்தது. வாந்தி எடுத்த பிறகு எனக்கு நிம்மதி கிடைத்தது. இது பழமைவாத இரண்டு நாட்களுக்கு நடந்தது. இப்போது நான் நன்றாக இருக்கிறேன், ஆனால் அது மீண்டும் நடக்குமா என்று தெரியவில்லை. அதற்கான சாத்தியமான காரணமும் பரிகாரமும் என்னவாக இருக்கும்.
பெண் | 24
பீதி தாக்குதல்கள் கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். பீதி தாக்குதல்களை நிர்வகிக்க, தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு மனநல நிபுணரின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் ஒரு நாளைக்கு 20mg fluxetine ஒரு மாத்திரை எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறேன், நான் 3 அதனால் 60mg எடுத்தேன், சில நாட்கள் தவறவிட்டதால் நான் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டுமா?
பெண் | 30
வணக்கம்! பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக மருந்து உட்கொள்வது மோசமானது. நீங்கள் 20mg க்கு பதிலாக 60mg ஃப்ளூக்ஸெடைனை எடுத்துக் கொண்டால், அது உங்களுக்கு மயக்கம், கலக்கம், வேகமாக இதயத்துடிப்பு அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற உணர்வை உண்டாக்கும். அமைதியாக இருப்பது முக்கியம், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
டாக்டர், நான் கடந்த 2 மாதங்களாக தூக்கமின்மையை எதிர்கொள்கிறேன், அதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும், தூக்கமின்மை பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட முடியுமா?
பெண் | 21
2 மாதங்களாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதாக குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். அது ஒரு நீண்ட நேரம் - தூக்கமின்மை சோர்வாக உணரலாம். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் லேசான யோகா போன்ற எளிய பயிற்சிகள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். உறங்கும் நேரத்துக்கு நெருக்கமான திரைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பராமரிப்பதும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், இந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் சிரமங்கள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Answered on 21st Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு ஓமெடாஃபோபியா உள்ளது. எனது பயத்தை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது
பெண் | 23
ommetaphobia என்று ஒரு பயம் இருக்கிறது; அது கண்களுக்கு பயமாக இருக்கிறது. இந்த பயம் உள்ள ஒருவர் கண்களைப் பார்க்கும்போது கவலை, பயம் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு விரும்பத்தகாத அனுபவம் அல்லது கண்களில் ஏற்படும் அசௌகரியம் இந்த பயத்தை ஏற்படுத்தும். அதைக் கடக்க, ஒரு உடன் பேச முயற்சிக்கவும்மனநல மருத்துவர்உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி. ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற ஓய்வெடுக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். கண்கள் சம்பந்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு உங்களை மெதுவாக வெளிப்படுத்துங்கள்.
Answered on 26th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஆம்பெடமைன் மற்றும் மெத்தாம்பேட்டமைன் என்றால் என்ன என்பதை அறிய விரும்பினேன்
பெண் | 21
ஆம்பெடமைன் மற்றும் மெத்தம்பேட்டமைன் ஆகியவை சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல்கள், அவை விழிப்பு உணர்வு மற்றும் அதிகரித்த ஆற்றலை உருவாக்க முடியும். அவை விரைவான துடிப்பு, வியர்வை மற்றும் பதட்டம் போன்ற அறிகுறிகளாக வெளிப்படும். இந்த பொருட்கள் பொதுவாக சட்டவிரோதமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் மிகவும் பழக்கத்தை உருவாக்கும். ஒரு நபர் ஆம்பெடமைன் அல்லது மெத்தாம்பேட்டமைனில் இருந்தால், பாதுகாப்பாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது குறித்து ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவர்களுக்கு முக்கியமானது.
Answered on 6th June '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 12 வயதாக இருந்தபோது தூக்கமின்மை இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் எனக்கு தூக்கமின்மை மிகவும் கடுமையானதாக இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், நான் 29 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விழித்திருக்கிறேன், என்னால் தூங்க முடியவில்லை, நான் காற்றைக் குறைக்க முயற்சித்தேன், ஆனால் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. என் உடல் இறுதியாக வெளியேறும் வரை நாட்கள்
பெண் | 16
உங்களுக்கு கடுமையான தூக்கமின்மை உள்ளது. தூக்கமின்மை என்பது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையாகும், அங்கு ஒரு நபர் தூங்குவதில் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. சில பொதுவான அறிகுறிகள் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சோர்வு மற்றும் அதிகப்படியான எரிச்சல். மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற தூக்க அட்டவணை போன்ற காரணங்கள் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். உறங்கும் நேரத்தைப் பயிற்சி செய்வது, படுக்கைக்கு அருகில் காபி குடிக்காமல் இருப்பது, ஓய்வெடுப்பது ஆகியவை உங்கள் தூக்கத்தைப் பெரிதும் பாதிக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து தூக்கமின்மையை அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்மனநல மருத்துவர்கூடுதல் ஆலோசனைக்கு.
Answered on 10th July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் ஒரு 32 வயது ஆண், அவலட்சணமான, பெண்மை, ஆண்மையற்ற, பெண்மை, மற்றும் மிகக் குறைந்த தன்னம்பிக்கை, சுயமரியாதை, மன உறுதி, சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் தீவிரமான சமூகப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டவன். எனக்கு பூஜ்ஜிய உந்துதல் இல்லை, என்னையே வெறுக்கிறேன். நான் இருமுனைக் கோளாறு என கண்டறியப்பட்டு, 14 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மருந்துகளை உட்கொண்டேன், ஆனால் பயனில்லை. எனது சமீபத்திய மனநல மருத்துவர், என்ட்ரோகோனாலஜிஸ்ட் மற்றும் பாலுணர்வில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உளவியல் நிபுணரைச் சந்திக்கும்படி எனக்கு அறிவுறுத்தினார். ஏதாவது ஆலோசனை?
ஆண் | 32
நீங்கள் இருமுனைக் கோளாறின் மனத் தளர்ச்சி நிலையில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் உங்களுக்கு இருமுனை II இருப்பதாகத் தெரிகிறது, இதில் அதிக மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் மற்றும் குறுகிய ஹைப்போமேனிக் அத்தியாயங்கள் இருந்தால், ஒருவர் மேற்பார்வையின் கீழ் மனநிலை நிலைப்படுத்திகளை எடுக்க வேண்டும்.மனநல மருத்துவர்உங்கள் நோயிலிருந்து மீள உதவும் ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சேர்ந்து மனநிலை மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் (ஹைபோ மேனியாவிலிருந்து மனச்சோர்வு வரை) மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் ஹைபோமானிக் அத்தியாயங்களின் அறிகுறிகளைப் பற்றி நோயாளி மற்றும் உறவினர்களுக்கு சைக்கோ கல்வி கற்பிக்க வேண்டும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் கேதன் பர்மர்
நான் 18 வயதுடைய பெண், சமீபத்தில் 25mg செட்ராலைன் பரிந்துரைக்கப்பட்டேன். இருப்பினும், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இந்த மருந்தைத் தொடங்குவது மற்றும் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி பேசுவது பற்றி எனக்குக் கவலையளிக்கும் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தோன்றாததால், நான் இன்னும் அதை எடுக்கத் தொடங்கவில்லை.
பெண் | 18
செர்ட்ராலைன் பெரும்பாலும் பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு உணர்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு மருந்து. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, குமட்டல், தலைவலி அல்லது சோர்வு ஆகியவை பொதுவான பக்க விளைவுகளில் இருக்கலாம். ஆனால் இவை பொதுவாக ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும். உங்களைப் பற்றி கவலைப்படும் எதையும் நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுடன் பேசுங்கள்மனநல மருத்துவர்ஒரு உதவிகரமான விஷயம்.
Answered on 11th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
Related Blogs
டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்
டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.
கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்
உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.
உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். தீவிரமான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களைத் தடுப்பது எப்படி?
உணவில் உள்ள சில வாசனைகள் அல்லது சுவைகள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் தைராய்டு கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் சமூக கவலை அல்லது உணவு தொடர்பான பயங்களால் தூண்டப்படுமா?
உணவுக் கோளாறுகளின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல் மிகவும் பொதுவானதா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு அடிப்படை மனநல நிலையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சில உணவுப் பழக்கங்கள் அல்லது சடங்குகள் சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களுக்கு பங்களிக்க முடியுமா?
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- I can't sleep I have tachycardia anxiety. Haven't slept for ...