నా ఎడమ భుజం బ్లేడ్ నెలల తరబడి ఎందుకు నొప్పిగా ఉంది?

ఫింగర్ ట్విచ్స్ సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్యలు కాదు. అవి తరచుగా అలసట, ఆందోళన, కెఫిన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తాయి. కుడి మధ్య వేలు మెలితిప్పడం బాధించేది కానీ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, కాఫీ తీసుకోవడం తగ్గించడం మరియు తగినంత గంటలు నిద్రపోవడం వంటివి పరిగణించండి. అయితే, ఇది ఒక వారం దాటి కొనసాగితే, సంప్రదింపులుఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుమంచిది కావచ్చు.

టెంపోరోమ్యాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) రుగ్మత, మీరు మీ నోరు తెరిచినప్పుడు క్లిక్ చేసే శబ్దాలను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. దంతాలు గ్రైండింగ్, ఒత్తిడి లేదా దవడ తప్పుగా అమర్చడం వంటి నాడీ అలవాట్లు దీనికి దోహదం చేస్తాయి. చాలా సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. దవడకు సాధారణ వ్యాయామాలు, వేడి/చల్లని ప్యాక్‌లు, మరియు వృద్ధులు తినడం వంటివి మెరుగుదలకు దారితీసే కొన్ని చికిత్సలు. మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతుంటే, మీరు ఒక వ్యక్తిని సంప్రదించాలిఆర్థోపెడిస్ట్.

మోకాలి బయటి వైపు నొప్పి నిఠారుగా లేదా పూర్తిగా పొడిగించేటప్పుడు బెణుకు అని అర్ధం. మీ మోకాలికి విశ్రాంతి తీసుకోండి, రోజుకు చాలా సార్లు 15-20 నిమిషాలు మంచును వర్తించండి మరియు మీ హిప్ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంచండి. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి. అది మెరుగుపడకపోతే, మీరు దాన్ని తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండిఆర్థోపెడిస్ట్తద్వారా అది సరిగ్గా నయం అవుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలు ఉండవు. 

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ గర్భిణీ స్త్రీ అరచేతులు మరియు వేళ్ల ద్వారా కూడా రావచ్చు. మణికట్టులోని నరం స్క్వాష్ చేయబడింది, ఇది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఎలా సంభవిస్తుంది. గర్భధారణలో కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌కు వాపు యొక్క అధిక పరిమాణం ఒక సాధారణ కారణం. సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు మీ తలపై మీ చేతిని పట్టుకోవచ్చు, చేతి వ్యాయామాలు చేయవచ్చు లేదా రాత్రిపూట నడుస్తున్నప్పుడు స్ప్లింట్ ధరించడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఇది అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది, సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్.

మీరు గాయపడటానికి కారణం గాయం కావచ్చు లేదా పక్కటెముక పగులు కూడా కావచ్చు. మీరు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు నొప్పి, సున్నితత్వం మరియు శ్వాసలోపం వంటి సాధారణ లక్షణాలు. నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఐస్ ప్యాక్ తయారు చేయండి మరియు ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. నొప్పి తీవ్రమవుతుంది లేదా తగ్గకపోతే, సంప్రదించడం మంచిదికార్డియాలజిస్ట్. ఈ సమయంలో, నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుందని మీకు తెలిసిన అధిక-ప్రభావ కార్యకలాపాలను మీరు చేయకూడదు.

సాంప్రదాయ మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్సకు మంచి అభ్యర్థి అయిన రోగికి రోబోటిక్ మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు. రోబోట్-సహాయక మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోగి కోలుకునే సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది. మొత్తం మోకాలి మార్పిడికి రోబోట్-సహాయక మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స మరింత ప్రభావవంతంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్టులు. మా సమాధానం మీకు సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము.

అసౌకర్యంతో మేల్కొలపడం ఆందోళనకరంగా అనిపించవచ్చు, అయినప్పటికీ సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇబ్బందికరమైన స్లీపింగ్ పొజిషన్ లేదా స్ట్రెయిన్డ్ కండరాల వల్ల అయి ఉండవచ్చు. ఉపశమనం కోసం సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలు లేదా వెచ్చని షవర్ ప్రయత్నించండి. అయినప్పటికీ, నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రతరం అయినట్లయితే, అప్పుడు వైద్య సంరక్షణను కోరడంఆర్థోపెడిస్ట్వివేకం ఉంటుంది.

ఎక్స్-రే చేయించుకోండి. ఇది కొంత కండరాల ఆకస్మికంగా ఉండవచ్చు. వేడి ఫోమెంటేషన్ చేయండి. ఇంకా ఉపశమనం కలగలేదు అప్పుడు మీ సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్లేదాకార్డియాలజిస్ట్.

కోసంవెన్నెముక స్టెనోసిస్, మీరు ఒక తో సంప్రదించి పరిగణించాలిఆర్థోపెడిక్ సర్జన్, aన్యూరాలజిస్ట్, లేదా ఎవెన్నెముక నిపుణుడు. మీరు వెన్నునొప్పి, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు మరియు మీరు తక్షణ చికిత్స తీసుకోవాలి.

ఒక సందర్శించడం ముఖ్యంఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడువ్యక్తి 2 నెలలకు పైగా శరీర నొప్పులు మరియు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతుంటే. ఈ లక్షణాలు సాధారణ కండరాల గాయం నుండి మరింత తీవ్రమైన వెన్నెముక రుగ్మతల వరకు వివిధ పరిస్థితులను చూపుతాయి. 

మీ భుజం నొప్పి చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంది. మీ చేతిలో బలహీనత నరాల లేదా కండరాల సమస్యలను సూచిస్తుంది. మీ చేయి లాగడం సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒక వంటి మరొక వైద్యుని సంప్రదింపులున్యూరాలజిస్ట్అనేది కీలకం. వారు పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారిస్తారు. ఆ తర్వాత, భౌతిక చికిత్స వంటి చికిత్సలు మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. 

మీరు హెమటోమాను ఎదుర్కొంటుంటే, రక్తం నిండిపోయి చర్మం కింద ఒక ముద్దగా ఏర్పడుతుంది. వాపు, కాఠిన్యం మరియు అసౌకర్యం సాధారణ సంకేతాలు. మీ శరీరం నయం అవుతున్నప్పుడు ఈ అనుభూతులను గ్రహించడం సర్వసాధారణం. ఐస్ ప్యాక్, లెగ్ ఎలివేషన్ మరియు నొప్పి నివారణ మందులు ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. నొప్పి పెరిగితే లేదా మోకాలిని కదిలించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఒకఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం సంప్రదించాలి.

మీరు సయాటికాతో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు, నొప్పి మీ దిగువ వీపులో మొదలై మీ కాళ్ల వరకు వెళ్లే పరిస్థితి. మీ వెనుకభాగంలోని ఒక నరం ఒత్తిడికి లోనవుతున్నందున ఇది జరుగుతుంది. నొప్పి షూటింగ్, పదునైన లేదా స్థిరంగా ఉంటుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వేడి లేదా ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం మరియు సున్నితంగా సాగదీయడం చాలా ముఖ్యం. నొప్పి కొనసాగితే, చూడటం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్తదుపరి పరీక్షలు మరియు చికిత్స ఎంపికల కోసం.

మీరు అందించిన సమాచారం ఆధారంగా, మీ గత వెన్ను గాయం మరియు ఈ కొత్త లక్షణాలు లింక్ చేయబడవచ్చు. తరచుగా పాత గాయాలు తరువాత సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస సమస్యలు నిజానికి మీ వెన్నెముక మీ శరీరంలోని ఆ భాగంలోని నరాలు మరియు కండరాలను ప్రభావితం చేయడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఒకఆర్థోపెడిస్ట్మీరు క్షేమంగా ఉన్నారని మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రతిదీ తనిఖీ చేయాలి. 

కండరాల ఒత్తిడి, పేలవమైన భంగిమ, నరాల కుదింపు లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు నొప్పిని కలిగిస్తాయిమెడ & భుజాలు. కొన్ని కేసులు తీవ్రమైనవి కాకపోవచ్చు మరియు కండరాల ఒత్తిడి వంటి చిన్న సమస్యలకు ఆపాదించబడవచ్చు. ఒక సంప్రదించండిఆర్థోపెడిక్నిర్ధారణ కోసం.

ఒక నెల పాటు, మీ ముంజేయి గాయపడింది. ఇది చాలా ఎక్కువ కదలికలు చేయడం వల్ల కావచ్చు. కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం, కదలికలను పునరావృతం చేయడం వంటివి. లేదా మీ చేయి వడకట్టవచ్చు. మీకు గాయం లేదా వాపు ఉండే అవకాశం ఉంది. మీ చేయి విశ్రాంతి తీసుకోండి. దానిపై మంచు ఉంచండి. నొప్పి మందులు తీసుకోండి. కానీ అది బాధించడం ఆపకపోతే, ఒక చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్. ఎందుకో తెలుసుకుని, ట్రీట్ మెంట్ ఇచ్చి మెరుగ్గా మార్చుకోవచ్చు.

దయచేసి ఒక సందర్శించండిఆర్థోపెడిక్X- రే నివేదికలతో డాక్టర్.