আমার বাম হাত ব্যাথা করছে কেন?

আপনার বাম হাতের ব্যথা ভিটামিন ডি এর অভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে, যেমন ডাক্তাররা পরামর্শ দেন। এই অভাবের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শরীর ব্যথা, পেশী দুর্বলতা এবং হাড়ের ব্যথা। ভিটামিন ডি আমাদের হাড়কে মজবুত রাখতে সাহায্য করে এবং যখন আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ না থাকে, তখন আমরা আমাদের পেশী এবং হাড়ে ব্যথা অনুভব করতে পারি। আপনার ভিটামিন ডি মাত্রা বাড়াতে, সূর্যের আলোতে কিছু সময় কাটান বা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিন।

একটি চিমটি করা স্নায়ু আপনার ব্যথার কারণ হতে পারে। আশেপাশের অংশ থেকে স্নায়ুর উপর চাপ এটি হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘাড়ের নিচের বাহু থেকে আঘাত করা। আপনি পা বা বুকের মতো অন্য কোথাও অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। ভাল বোধ করার জন্য, বিশ্রাম নিন, আলতো করে প্রসারিত করুন এবং সম্ভবত শারীরিক থেরাপি পান।

আকুপাংচার দীর্ঘস্থায়ী হিল স্পার থেকে ত্রাণ প্রদান করে এবং ক্যালকেনিয়াল স্পারের চিকিৎসায় রেকর্ড প্রমাণিত হয়েছে।
অতিরিক্ত হাড়ের টিস্যু হিল স্পার্স নামে পরিচিত যা পায়ের অতিরিক্ত চাপের কারণে বিকশিত হয় হিলের পিছনে ব্যথা হতে পারে। ইলেক্ট্রো আকুপাংচার পয়েন্ট, মক্সিবাস্টন, আকুপ্রেশার এবং বীজ থেরাপি হিল ব্যথা এবং প্রদাহে দুর্দান্ত উপশম দেখিয়েছে। নিয়মিতভাবে আকুপাংচার চিকিৎসা নেওয়ার কারণে গোড়ালির হাড়ের বৃদ্ধিতেও সংশোধন লক্ষ্য করা যায়। অর্থাৎ 1-2 মাস ধরে সাপ্তাহিক 2-3 সেশন চলতে থাকে।"

আপনি পিঠে এবং পায়ে ব্যথার পাশাপাশি অসাড়তা এবং অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন। এই লক্ষণগুলি আপনার পিঠের নীচের অংশে একটি স্নায়ু ব্লকের কারণে হতে পারে যা আপনার পায়ে অস্বস্তি এবং অদ্ভুত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু ওষুধ লিখে দিয়েছেন। সেগুলি মেনে চলুন, এবং যদি কোনও পরিবর্তন বা উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে বিরতি নিন।