శూన్యం

కొన్ని రోజులుగా సపోర్టర్ లేకుండా ఉంటే మరింత నొప్పి రావడం సర్వసాధారణం. మీ వేలిని కాసేపు అలాగే ఉంచడం అవసరం, ఆపై మీరు గాయపడిన ప్రదేశంలో ఏదైనా వాపును తగ్గించడానికి కోల్డ్ ప్యాక్‌ను వేయవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రతరం అయితే, మీరు సంప్రదించాలిఆర్థోపెడిస్ట్. 

తీవ్రమైన వెన్నునొప్పికి కౌంటర్ నొప్పి మందులు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. aని సంప్రదించండిఆర్థోపెడిక్లేదా బాగా తెలిసిన వారి నుండి వ్యాయామాలు మరియు సాగతీతలకు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ఆసుపత్రులుఅనేది మంచిది. మంచి భంగిమను నిర్వహించడం మరియు బరువు నిర్వహణ వంటి జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 

ఈ రకమైన గాయం సాధారణంగా దెబ్బతిన్న కండరాలు లేదా బహుశా జారిన డిస్క్ అని అర్థం. ఇవి అన్ని వేళలా బాధించడంతో దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీకు సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే ప్రధాన విషయాలు చాలా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, దానిపై చల్లగా లేదా వెచ్చగా ఏదైనా ఉంచండి మరియు మీ వెనుక ఉన్న ప్రాంతంలో మీ కండరాలను బలంగా చేయడానికి సులభమైన వ్యాయామాలను ప్రయత్నించవచ్చు. కొన్ని రోజులు ఈ పనులు చేసిన తర్వాత మీకు బాగా అనిపించకపోతే, వెళ్లి చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్.

కొన్నిసార్లు, దగ్గు కండరాల ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. చాలా దగ్గు ఛాతీ మరియు వెనుక కండరాలు కష్టపడి పని చేస్తుంది. ఇది ఆ ప్రాంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. నొప్పిని తగ్గించడానికి, వేడిని ఉపయోగించడం మరియు ఔషధం తీసుకోవడం ప్రయత్నించండి. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే వాటిని నివారించండి. అయినప్పటికీ, నొప్పి కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, ఒకరితో మాట్లాడండిఆర్థోపెడిస్ట్. 

డిసెంబర్ 2020లో జరిగిన ప్రమాదం నుండి, మీకు ఇంకా నయం కావడానికి ఎముక ఉండవచ్చు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త సరఫరా లోపం, కాల్షియం తక్కువగా ఉండటం లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్ వంటి ఇతర పరిస్థితులు దీనికి కారణం కావచ్చు. అనే అంశంపై చర్చించడం చాలా ముఖ్యంఆర్థోపెడిక్ సర్జన్.

మీరు మీ మెడ మరియు వీపు రెండింటిలో తీవ్రమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. MRI ఫలితాలు మీ వెన్నెముకలోని కొన్ని డిస్క్‌లు మీ నరాలపై నొక్కినట్లు సూచిస్తున్నాయి, ఇది కొనసాగుతున్న నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది కాలక్రమేణా డిస్క్‌లు క్రమంగా అరిగిపోవడం వల్ల కావచ్చు. ఒక చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్చికిత్స ఎంపికలను చర్చించడానికి మరియు మీ నొప్పిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి. మీ రికవరీ ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి మీ వైద్యుని సలహాను దగ్గరగా అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు బెల్స్ పాల్సీ అనే పరిస్థితిని అనుభవించి ఉండవచ్చు, ఇది ముఖ కండరాల బలహీనతకు కారణమవుతుంది మరియు మీ భంగిమను ప్రభావితం చేయవచ్చు. బెల్ యొక్క పక్షవాతం సాధారణంగా ముఖ కండరాలను నియంత్రించే నరాల వాపు వల్ల వస్తుంది, ఇది మెలితిప్పడం, ముఖం వాపు మరియు మీ కళ్ళు మూసుకోవడం లేదా మీ నోరు కదలడం వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో వారి స్వంత నయం అయితే, ఏదైనా కొత్త లక్షణాలను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభంలో, మీ భంగిమలో మార్పులు మరియు మీ ఎడమ తుంటిలో బిగుతు ప్రధాన ఆందోళనలు. సాగదీయడం వ్యాయామాలు మీ కదలిక పరిధిని మెరుగుపరచడంలో మరియు మీ భంగిమను సరిచేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం లేదాఆర్థోపెడిస్ట్ఈ లక్షణాలను వృత్తిపరంగా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

హానికరమైన బ్యాక్టీరియా చర్మంలో చీలిక ద్వారా ప్రవేశించినప్పుడు సంక్రమణ సంభవిస్తుంది. సాధారణ సంకేతాలు ఎరుపు, నొప్పి, వేడి లేదా వెచ్చదనం మరియు ప్రభావిత భాగం యొక్క పెరుగుదల. మీరు గాయాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయాలి, శుభ్రమైన గుడ్డతో కట్టు కట్టాలి, ఆపై సందర్శించండి aచర్మవ్యాధి నిపుణుడుమార్పు లేకపోతే. ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా సూచించిన విధంగా తీసుకోవాలని సూచించబడతాయి. భవిష్యత్తులో జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఆ స్థలాన్ని కూడా శుభ్రంగా ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి.

సమస్యను విశ్లేషించేటప్పుడు ఇది నరాల కుదింపును సూచిస్తుంది, తిమ్మిరి నిరంతరంగా ఉంటే మందులు మరియు ఫిజియోథెరపీ నుండి ఉపశమనం లభించకపోతే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఖచ్చితమైన పరిష్కారం కోసం మీరు MRI నివేదికను చూపాలిఆర్థోపెడిస్ట్. 

టెయిల్‌బోన్ నొప్పి అనేక విభిన్న కారణాల వల్ల వస్తుంది, ఉదాహరణకు, గాయం, ఉదాహరణకు, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు.ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడులేదా వెన్నెముక డాక్టర్ స్పెషలైజేషన్ సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స ఎంపికల కోసం సందర్శించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. 

నొప్పి వివిధ సంభావ్య కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో కండరాల ఒత్తిడి లేదా గాయం, ఆర్థరైటిస్ లేదా బర్సిటిస్ వంటి కీళ్ల సమస్యలు, నరాల అవరోధం, స్నాయువు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఒక సంప్రదించండిఆర్థోపెడిక్లేదాసాధారణ వైద్యుడువారు శారీరక పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు మరియు మీ నొప్పికి మూలకారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ఏవైనా అవసరమైన పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్‌ని ఆదేశించగలరు.

కండరాల మరియు ఎముక సమస్యలతో వ్యవహరించడానికి సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సతో కూడిన సమగ్ర విధానం అవసరం. వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదింపులుఆర్థోపెడిస్ట్లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్, నిర్దిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అవసరం. చికిత్సలో కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు, భౌతిక చికిత్స, మందులు లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స జోక్యం ఉండవచ్చు. మొత్తం కండరాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా వైద్య సలహాను అనుసరించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

కోసంవెన్నెముక స్టెనోసిస్, మీరు ఒక తో సంప్రదించి పరిగణించాలిఆర్థోపెడిక్ సర్జన్, aన్యూరాలజిస్ట్, లేదా ఎవెన్నెముక నిపుణుడు. మీరు వెన్నునొప్పి, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు మరియు మీరు తక్షణ చికిత్స తీసుకోవాలి.

మీరు కడుపు బిగుతు, వెన్నునొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఆ లక్షణాలు ఆందోళన, అజీర్ణం, కండరాల ఒత్తిడిని సూచిస్తాయి. లోతైన శ్వాసలను ప్రయత్నించండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, వెనుక భాగంలో వేడిని ఉపయోగించండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్.